Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 20 oktober 2017
Is geen/weinig koolhydraten eten de beste manier om af te vallen?
De traditionele manier om af te vallen is door minder calorieën te eten terwijl je vetarm eet. De meest populaire manier om af te vallen is momenteel door vetten juist te omarmen en de koolhydraten uit het dieet te schrappen. Vetten zijn niet langer de vijand maar koolhydraten. Maar is dit wel gezond?