shopify site analytics

Alcoholvrije Groene Mojito Smoothie

Bijna iedereen kan de smaak van een mojito waarderen. De zoete combinatie van munt, rum en limoen doet altijd goed op een feestje of in een café. Helaas kan het niet elke dag feest zijn. Dat is maar goed ook, want in een mojito zit redelijk wat suiker.

Het verschil met een echte mojito is dat je van deze smoothie de dag daarna geen hoofdpijn krijgt. En het is ook nog eens een verfrissend drankje. Proost hè!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Munt: een fris blaadje

Eén van de belangrijkste ingrediënten van die typische mojito smaak is munt. Maar wat weten we eigenlijk van dit groene frisse blaadje? De plant komt oorspronkelijk uit Azië en het mediterrane gebied. De Grieken gooiden het in bad en de Romeinen deden het in hun sauzen. Wist je dat er wel 25 soorten muntplanten zijn met ieder een eigen smaak en karakter?

Naast de frisse smaak zorgt munt ook voor een beter geheugen, een betere spijsvertering en gezondere huid. Ook werkt het tegen hoofdpijn, maar helaas niet goed genoeg om de kater van een mojito cocktail tegen te gaan.

Om de smoothie wat dikker te maken, gebruiken we wat banaan, mango, appel en spinazie. Doe er nog wat limoensap bij en je hebt een heerlijke en alcoholvrije variant van de mojito cocktail.

Wat heb je nodig:

  • 10 blokjes diepvriesspinazie
  • 2 bananen
  • 4 el mangoblokjes uit de diepvries
  • 4 stengels bleekselderij
  • 2 appels
  • 4 takjes munt
  • 2,5 limoen
  • 400 ml water

Werkwijze:

  • Verwijder de schil van de banaan en het klokhuis van de appel. Doe de diepvriesspinazie en mango samen met de rest in de blender. Knijp de limoentjes uit.
  • Laat deze 30 seconden draaien tot de smoothie glad is.
  • Schenk de smoothie in twee glazen. Proost!
Samenvatting
Recept naam
Alcoholvrije groene mojito smoothie
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
2.5 Based on 12 Review(s)