Bijna iedereen kan de smaak van een mojito waarderen. De zoete combinatie van munt, rum en limoen doet altijd goed op een feestje of in een café. Helaas kan het niet elke dag feest zijn. Dat is maar goed ook, want in een mojito zit redelijk wat suiker.
Het verschil met een echte mojito is dat je van deze smoothie de dag daarna geen hoofdpijn krijgt. En het is ook nog eens een verfrissend drankje. Proost hè!
Word een metabolisme machine en reken voorgoed af met buikvet via de nieuwste en verbeterde keto methode
Welke hoeveelheid calorieën, koolhydraten en andere nutriënten zijn perfect voor jouw lichaam om jouw metabolisme maximaal aan te zetten?
Doe onze test en laat het ons exact voor jouw lichaam berekenen. Ieder lichaam is anders en door je te focussen op wat werkt voor jouw lichaam
Een op maat gemaakte dieet voor jou werkt tot driemaal effectiever om je streefgewicht te bereiken dan een regulier dieet.
Klik hier om het dieet te ontdekken dat perfect is geoptimaliseerd voor jouw lichaam.
Munt: een fris blaadje
Eén van de belangrijkste ingrediënten van die typische mojito smaak is munt. Maar wat weten we eigenlijk van dit groene frisse blaadje? De plant komt oorspronkelijk uit Azië en het mediterrane gebied. De Grieken gooiden het in bad en de Romeinen deden het in hun sauzen. Wist je dat er wel 25 soorten muntplanten zijn met ieder een eigen smaak en karakter?
Naast de frisse smaak zorgt munt ook voor een beter geheugen, een betere spijsvertering en gezondere huid. Ook werkt het tegen hoofdpijn, maar helaas niet goed genoeg om de kater van een mojito cocktail tegen te gaan.
Om de smoothie wat dikker te maken, gebruiken we wat banaan, mango, appel en spinazie. Doe er nog wat limoensap bij en je hebt een heerlijke en alcoholvrije variant van de mojito cocktail.
Wat heb je nodig:
- 10 blokjes diepvriesspinazie
- 2 bananen
- 4 el mangoblokjes uit de diepvries
- 4 stengels bleekselderij
- 2 appels
- 4 takjes munt
- 2,5 limoen
- 400 ml water
Werkwijze:
- Verwijder de schil van de banaan en het klokhuis van de appel. Doe de diepvriesspinazie en mango samen met de rest in de blender. Knijp de limoentjes uit.
- Laat deze 30 seconden draaien tot de smoothie glad is.
- Schenk de smoothie in twee glazen. Proost!
Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten
Ik heb een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.
Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.
Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire smoothie afslank receptenboek:
- 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
- Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
- Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen
Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:
Reacties gesloten