Thema: Dieet

Overgewicht in Nederland is een steeds groter wordend probleem. In 2017 had bijna de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder last van overgewicht (bron). Hierdoor is een ruim aanbod aan commerciële diëten ontstaan dat daarop inspringt. Het Powerslim dieet is zo’n afslankmethode dat naar eigen zeggen voor iedereen bereikbaar is. Onder begeleiding..

Het Dash dieet, is één van de diëten die veel geadviseerd wordt door artsen. Het dieet is afkomstig uit Amerika en blijkt aan een aantal keer uitgeroepen te zijn tot het beste dieet van de Verenigde Staten. De insteek van dit dieet is iets anders dan met normale diëten. Normaal gesproken beginnen mensen met diëten..

De maker van het Montignac dieet, Michel Montignac, was een van de eersten die de glycemische index introduceerde als een manier om af te vallen. De Montignac methode scheidt koolhydraten in ‘goed’ en ‘slecht’ op basis van hun glycemische index. In de praktijk betekent dit dat er geen koolhydraatrijke producten met een GI-waarde van meer..

Tegenwoordig zijn er zoveel diëten op de markt beschikbaar dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Zo gek is dat ook niet want je kunt overal wel een dieet over verzinnen. De kans is vrij groot dat je gewicht verliest omdat je over het algemeen minder eet dan dat je daarvoor deed. Maar..

Wil je binnen 5 dagen enkele kilo’s afvallen? Dat is mogelijk met het ziekenhuisdieet! Het ziekenhuisdieet is zo’n typisch crashdieet, bedoeld om snel af te vallen in korte tijd. Oorspronkelijk bedoeld voor patiënten met zwaar overgewicht, tegenwoordig vooral populair bij  mensen die een snelle manier zoeken om slanker te zijn. Maar biedt het ziekenhuisdieet ook..

Wil je snel afvallen en ben je op zoek naar een kortdurend dieet? Dan is Natman dieet misschien iets voor jou. Het Natman dieet duurt slechts 4 dagen en belooft dat je tot wel 4 kilo kunt verliezen in korte tijd. Dat klinkt drastisch en veelbelovend. Maar kan het deze prachtige resultaten ook waarmaken? Hoe..

Wil je snel afvallen en ben je op zoek naar het dieet dat het beste bij je past? Dan kan het zijn dat je van het Thonon dieet gehoord hebt. Het Thonon dieet is caloriearm en wordt gevolgd door mensen die in korte tijd veel gewicht willen verliezen. Maar is dit dieet ook veilig om..

Het Croq’kilos dieet is een populair afslankprogramma dat is ontwikkeld voor mensen die meer dan een paar kilo willen afvallen. Het Croq’kilos dieet is caloriearm en bestaat uit verschillende soorten menu’s waar abonnees uit kunnen kiezen, afhankelijk van hun afslankdoelen. Van ontbijt tot avondeten, het Croq’kilos biedt complete weekmenu’s aan die kunnen worden aangepast naar..

Het Dukan dieet is een populair koolhydraatarm, eiwitrijk dieet, dat vergelijkbaar is met het Atkins dieet. Het dieet is opgesplitst in vier fasen en bedoeld om snel gewicht te verliezen zonder honger te lijden. Ondanks zijn enorme populariteit is het ook een controversieel dieet. Het Dukan dieet is door gezondheidsorganisaties ervan beschuldigd dat ‘het schadelijk..

De afslankreclames van Comme j’aime met televisiepresentratice Sophie Davant in de hoofdrol kom je overal tegen. Het Comme J’aime dieet werkt op basis van kant-en-klare afslankmaaltijden die aan huis worden geleverd. Afhankelijk van de gewenste doelen biedt Comme J’aime zowel voor vrouwen als mannen verschillende afslankprogramma’s aan. Wil je serieus aan de slag met afvallen..