855

100+ Simpele Dieet Tips en een Overzicht van Diëten & Schema's

avatar blog author

Als je wilt afvallen moet je uiteraard het juiste dieet kiezen. Helaas bestaat er nog niet zoiets als een wonderdieet maar er zijn wel degelijk diëten die beter bij jou passen dan andere diëten.

Welk dieet het beste bij jou past is afhankelijk van verschillende factoren zoals je dieet doelstellingen, je voedselvoorkeuren, voedselbeperkingen en eventuele (chronische) aandoeningen. Op deze pagina vind je informatie over de belangrijkste en meest populaire diëten. Je gaat ontdekken welk dieet voor jouw situatie het meest effectief is.

Al onze artikelen zijn wetenschappelijk onderbouwd en tonen altijd zowel voor- als nadelen, zodat je een weloverwogen keuze kunt nemen bij de keuze van een dieet.
76Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Dieet
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 16 oktober 2019

Video: Wat is het Heavy Metal Detox Dieet?
In deze video vertel ik je over het Heavy Metal Detox Dieet. Wat is het, hoe werkt het, en is het een dieet wat ik aan zou raden? Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Dieet
Geschreven door Oscar Helm, MSc  op 10 oktober 2019

Download Hier Gratis mijn Koolhydraatarm Dieet Schema
Wat is een koolhydraatarm dieet? Zoals de naam al doet vermoeden ligt de nadruk in dit dieet op het beperken van de inname van het aantal koolhydraten. Er moet wel een onderscheid worden gemaakt naar soorten koolhydraten. De goede koolhydraten zitten bijvoorbeeld in plantaardige voedingsmiddelen en mogen met mate worden gegeten. In gefabriceerd eten worden koolhydraten..
Dieet
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 14 juli 2019

Video: FODMAP DIEET – Hoe werkt het?
In deze video vertel ik je alles over het FODMAP dieet. Voor wie is het bedoeld, wat zijn de resultaten en hoe werkt het? Meer informatie over het FODMAP dieet. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Dieet
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 22 mei 2019

Video: Het 8 uur dieet – Wat is het en werkt het?
In deze video bespreek ik één van de meest populaire methodes van Intermittent Fasting namelijk het 8 uur dieet. Wat is nou het 8 uur dieet, welke voordelen heeft het en hoe pas je het toe? Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.