731

Gevulde Paprika’s met Hüttenkäse

Soms voldoet een licht ontbijtje niet. Heb je een drukke dag voor de boeg waarbij je waarschijnlijk pas laat aan lunchen toekomt? Of ben je juist laat wakker en wil je brunchen, zodat je tot het avondeten vooruit kunt?

Dan is het tijd voor een machtig ontbijt. Groenten, kaas en hüttenkäse vormen een stevige basis waarop je kunt bouwen. Gun jezelf een flinke bodem met de gevulde paprika’s met hüttenkäse!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze direct gratis naar je toe.

HappyHüttenkäse

Bij HappyHealthy maken we graag gebruik van hüttenkäse. Niet alleen is het lekker; hüttenkäse is ook nog eens erg gezond. Het bevat veel eiwitten, maar slechts een beetje vet en koolhydraten.

Daarnaast is hüttenkäse op veel verschillende manieren te gebruiken. Op brood en in salades zijn de meest voorkomende manieren, maar wat dacht je van een originele toepassing, zoals een gevulde paprika?

Onderstaand recept is uitermate geschikt als machtig ontbijtgerecht, maar kan ook ’s avonds opgediend worden met rijst en kip. Ook bij een frisse salade misstaat een gevulde paprika met hüttenkäse niet, dus varieer er eens lekker op los!

Wat heb je nodig:

  • 2 gele paprika’s
  • 200 g hüttenkäse
  • 3 bosuitjes
  • 4 el peterselie
  • 150 g geraspte kaas (48+)
  • 2 tomaten

Werkwijze:

  • Snijd de bosuitjes in ringetjes, hak de peterselie fijn en snijd de tomaten in plakjes.
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Breng een ruime laag water aan de kook in een pan.
  • Snijd de gele paprika’s bovenlangs doormidden en kook de twee helften 3 à 4 minuten in de pan. Laat de paprika’s vervolgens goed uitlekken.
  • Meng de hüttenkäse in een kommetje met de bosuitjes, de peterselie en de geraspte kaas.
  • Leg de paprika’s naast elkaar op een ovenschaal en vul ze met het hüttenkäsemengsel.
  • Leg op elke gevulde paprika een plakje tomaat.
  • Bak de paprika’s ongeveer 25 minuten in de oven.

Doe mijn gratis dieet test en ontdek welke dieet voor jou het meeste resultaat oplevert

Wil je succes maar wil je je tijd niet verspillen aan diëten die niet passen bij jouw situatie?

Met al mijn kennis en ervaring heb ik een korte test ontwikkeld. De uitslag geeft je een dieet dat het beste past bij jouw situatie, jouw persoonlijkheid en jouw behoeften.

Hiermee vergroot je je kansen op een succesvol dieetproces, zonder jojo-effect of andere vervelende bijeffecten.

Het duurt slechts enkele minuten.

Ga naar de test en ontdek welke dieet het beste bij jou past »»

1 reactie op dit artikel

  • Super lekker

    gerard gadaen

Plaats een reactie

Over HappyHealthy

Oscar Helm, MSc Afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur

Hoi, ik ben Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Keto Dieet: Uitleg, Voedingsschema, 9 Recepten en 4 Nadelen

Ontdek wat het ketogeen dieet is, wat je wel en niet kunt eten, waarom je er van afvalt en de beste ...

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...

23 Gouden Tips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde cl...

HappyHealthy.nl wint prijs ‘Website van het Jaar’ 2020!

Doe de “Afslank IQ” test

HappyHealthy op Facebook!

HappyHealthy Facebook

Oscar’s sapjes