855

Gezond eten

avatar blog author
Je wilt gezonder gaan eten maar hoe pak je dat aan? Wij helpen je met deze selectie van toegankelijk geschreven artikelen graag op weg. Gezond eten is uiteraard goed voor je gezondheid; je gaat je er beter door voelen en je verlaagt het risico op allerlei chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes type 2. Maar wist je dat je door gezond te eten ook kunt afvallen? En dat gezond eten helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn? En dat gezond eten weldegelijk erg lekker kan zijn? In onderstaande selectie van artikelen en video’s ontdek je precies welke voedingsmiddelen gezond zijn en welke je beter niet te vaak kunt eten.
35Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Video: 3 recepten voor de weerstand

In deze video laat ik je drie recepten zien, één voor het ontbijt, de lunch en het diner, die alle drie de juiste vitamines en mineralen bevatten voor het ondersteunen van de weerstand en het versterken van het immuunsysteem. Op deze pagina kan je een video bekijken waarin ik vertel over alles wat je moet..

Video: Repen – Welke is het gezondste?

In deze video worden 17 verschillende repen vergeleken en vertel ik je welke je niet en welke je nou juist wel kan eten in een gezond voedingspatroon. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.