1048

Gezond eten

avatar blog author
Je wilt gezonder gaan eten maar hoe pak je dat aan? Wij helpen je met deze selectie van toegankelijk geschreven artikelen graag op weg. Gezond eten is uiteraard goed voor je gezondheid; je gaat je er beter door voelen en je verlaagt het risico op allerlei chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes type 2. Maar wist je dat je door gezond te eten ook kunt afvallen? En dat gezond eten helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn? En dat gezond eten weldegelijk erg lekker kan zijn? In onderstaande selectie van artikelen en video’s ontdek je precies welke voedingsmiddelen gezond zijn en welke je beter niet te vaak kunt eten.
76Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Video: KWIK in VIS – Waar moet je op letten?

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over kwik in vis. Wat is het, wat zijn de gevaren en waar kan je op letten in je voeding om een overschot aan kwik te voorkomen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Video: Hoeveel SUIKERKLONTJES zitten in je favoriete producten?!

In deze video leg ik je kort uit hoe je rekent in suikerklontjes en laat ik je zien hoeveel suikerklontjes er zitten in je favoriete producten. Disclaimer: hoewel van nature aanwezige suikers iets anders is dan toegevoegde suikers worden beiden hier uitgedrukt in suikerklontjes. Uiteindelijk hebben beide vormen van suiker hetzelfde effect in het lichaam...
Array ( [0] => Male )