743

100+ Gezonde Recepten om Af te Vallen (Lekker & Makkelijk!)

avatar blog author
Wie wil er nou niet gezond eten? Wij helpen je graag op weg met de meest gezonde recepten die er op het internet te vinden zijn.

Onze gezonde recepten passen in een verantwoorde en koolhydraatarme leefstijl. Waar wij in onze recepten gebruik maken van koolhydraten dan zijn dit gezonde koolhydraten uit voedingsmiddelen zoals havermout, quinoa, zoete aardappel, kikkererwten en banaan.

In onze recepten zijn ook de nodige gezonde vetzuren opgenomen. Zo hebben wij recepten met avocado, walnoten en olijfolie voor je dagelijkse dosis onverzadigde vetzuren. En natuurlijk hebben we ook aan de smaak gedacht. Zo zijn onze recepten ontwikkeld door topchefs die met de lekkerste groenten, fruitsoorten en kruiden aan de slag zijn gegaan.

Loopt het water je al in de mond? Probeer dan, vandaag nog, één van onze beproefde gezonde recepten uit.
49Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Video: 5x Gezonde snacks met eieren

In deze video laat ik je 5 recepten voor snacks zien met het gebruik van eieren. Eieren – Gezond OF Ongezond?!: https://www.youtube.com/watch?v=hcarz… Recept Eiermuffins: https://www.youtube.com/watch?v=GmNYV… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Video: 3 soorten gezonde chips (homemade)

In deze video laat ik je 3 recepten zien voor gezonde, zelfgemaakte chips. Deze chips is velen malen gezonder dan de kant- en klare chips in de supermarkt en kan ook gegeten worden wanneer je probeert af te vallen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Video: 3 recepten voor een gezond ontbijt

In deze video laat ik je stap voor stap zien hoe je drie verschillende soorten gezond ontbijt kan maken. Al deze recepten zijn gezond, uitgebalanceerd en geschikt om mee af te vallen. Alle recepten zijn ook te vinden in onze Afslank Receptenbijbel. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid..

Video: Gezond koken met conserven

In deze video laat ik je drie gezonde recepten zien, een voor het ontbijt, de lunch en het diner die allen grotendeels gemaakt zijn met lang houdbare voedingsmiddelen. Belangrijke Correctie: Voor de crumble heb je in totaal 50g vlokken nodig (in deze video is dat 25g havermout & 25g spelt). Op het HappyHealthy YouTube kanaal..

Scrambled tofu met cherrytomaatjes

Tofu staat bekend als volwaardig vleesvervanger en wordt door veel vegetariërs en veganisten graag gegeten. Ook als niet-vegetariër is tofu echt een aanrader. Tofu is gezond, rijk aan voedingsstoffen en makkelijk te bereiden. Tofu kan bijvoorbeeld gebruikt worden als vleesvervanger tijdens het avondeten

Zoete aardappelschotel met kip en spinazie

De zoete aardappel is anno 2017 niet meer weg te denken uit het receptenboek van de gezonde eter. En terecht: de zoete aardappel is niet alleen healthy, maar ook goedkoop en breed inzetbaar. Je kunt hem koken, bakken, grillen en nog veel meer. Of je maakt er een ovenschotel van, zoals we vandaag doen.