100+ Gezonde Recepten om Af te Vallen (Lekker & Makkelijk!)

Tofu staat bekend als volwaardig vleesvervanger en wordt door veel vegetariërs en veganisten graag gegeten. Ook als niet-vegetariër is tofu echt een aanrader. Tofu is gezond, rijk aan voedingsstoffen en makkelijk te bereiden. Tofu kan bijvoorbeeld gebruikt worden als vleesvervanger tijdens het avondeten

Deze Mediterrane pastamaaltijd is zeker de moeite waard: snel klaar en extra gezond dankzij de speltpasta. HappyHealthy helpt je graag met gezond eten! Wie zegt dat een simpele pastamaaltijd saai is? Met de juiste ingrediënten heb je in no time een dijk van een gerecht op tafel staan.

De zoete aardappel is anno 2017 niet meer weg te denken uit het receptenboek van de gezonde eter. En terecht: de zoete aardappel is niet alleen healthy, maar ook goedkoop en breed inzetbaar. Je kunt hem koken, bakken, grillen en nog veel meer. Of je maakt er een ovenschotel van, zoals we vandaag doen.

Koken is experimenteren. Je pakt een ingrediënt uit het ene land en combineert dat met iets uit een andere hoek van de wereld. Hoe fijn is dat gevoel wanneer je een creatieve en lekkere maaltijd op tafel zet! En als het ook nog eens gezond is, dan is het helemaal mooi meegenomen. Dit gerecht is heerlijk!