836

Onze Ervaringen en Review van Happy with Yoga Producten

Ben je op zoek naar de beste online yogalessen om dagelijks yoga te beoefenen?

Of wil je als beginner met yoga starten maar weet je niet hoe?

Het Happy with Yoga platform is populair en biedt tientallen yogalessen en cursussen waar je uit kunt kiezen.

Het online platform biedt een scala aan yogalessen voor beginners, intermediair en gevorderden, waarvan er enkele gratis op YouTube beschikbaar zijn.

In deze review deel ik mijn bevindingen en de ervaringen van gebruikers met Happy with Yoga.

Inhoud van dit artikel

Wat is Happy with Yoga?

Je bent op het juiste artikel beland als je meer wilt weten over Happy with Yoga. Er zijn veel online platforms voor yogalessen en cursussen waar je uit kunt kiezen.

Happy with Yoga is naar eigen zeggen het grootste online yoga platform van Nederland en België.

Je krijgt hier cursussen, workshops, lessen volgen via het Practise Happy with Yoga en het Happy with Yoga Academy platform.

Practise Happy with Yoga heeft elke denkbare yogales die je kunt bedenken. Van losse yogalessen voor beginners, tot ademhaling lessen, vinyasa yoga, yin yoga, meditatielessen en volledige cursussen.

Het online platform bestaat uit tientallen video’s. Zelfs als je op zoek bent naar iets heel specifieks, zoals een yoga ademhaling cursus, zul je het zeker vinden. Voor ieder wat wils dus!

Practise Happy with Yoga is net als Happy with Yoga Academy onderdeel van Happy with Yoga. Dit bedrijf is opgericht door de yogadocenten Rolf van Baalen en Melanie Poldervaart.

Zij zijn het gezicht van dit yoga platform. Beide hebben zich gespecialiseerd in verschillende vormen van yoga en hebben diverse opleidingen en trainingen gevolgd in het buitenland.

De lessen van Rolf van Baalen en Melanie Poldervaart voelen gastvrij, zijn beginnersvriendelijk en divers. Regelmatig geven ze workshops door heel Nederland en Vlaanderen.

Klik hier voor meer informatie en om korting te krijgen op alle yogalessen van de Nederlandstalige ‘Netflix van Yoga’.

Waaruit bestaat Happy with Yoga?

Happy with Yoga is een goed ontwikkeld platform en biedt ontzettend veel mogelijkheden voor yogi’s op elk niveau. Laten we in deze Happy with Yoga review bekijken wat het platform allemaal te bieden heeft.

Als je lid wordt krijg je toegang tot een breed scala aan yogalessen en cursussen. De tientallen video’s houden je gemotiveerd en moedigen je aan om je als yogi verder te ontwikkelen. Van yoga voor beginners tot mindfulness, en nog veel meer.

Voor iedereen is er genoeg keuze, ongeacht je niveau. Ook krijg je tips, yogahoudingen en verschillende yogastijlen uitgelegd en kun je kiezen uit een lijst van erkende yogadocenten.

Bij elke cursus zijn bovendien pdf’s als aanvulling bijgevoegd waarin de yoga houdingen uitvoerig worden uitgelegd. Zo kun je op je gemakje de yoga poses nog eens nalezen.

Eenmaal ingelogd kun je ook zelf filteren op de docent, intensiteit en yogastijl die je wenst. Wat handig is als je een yoga beginner bent. En heb je weinig tijd? Geen probleem, je kunt ook filteren op de lengte van een online video.

Streamen

Wat ook handig is dat je alle lessen van Happy with Yoga kan streamen. Dat betekent dat je niet alleen vanachter je computer de lessen kunt volgen, maar ook op je smartphone en tablet.

Dit is ontzettend handig als je een weekendje weg bent of op vakantie gaat, en sla je nooit meer een yoga les over!

Hoe werkt Practise Happy with Yoga?

Je kunt je gratis abonneren op het YouTube kanaal voor de nieuwste yoga video’s.

Je moet echter upgraden naar een betaald lidmaatschap om toegang te krijgen tot alle aangeboden lessen en cursussen.

De lessen die je leuk vindt kun je opslaan om ze op een later tijdstip makkelijk terug te kijken.

Online yogalessen kun je zien als een aangepaste uitvoering van de praktijk. Tijdens een online yogales zal de instructeur praten tegen de camera en de les leiden zoals ze dat normaal zouden doen.

Maar in plaats van dat de instructeur een groep leerlingen tegenover zich heeft, praat de instructeur nu gewoon tegen de camera.

Aan het begin van elke yogaoefening zal een instructeur uitleggen wat je precies moet doen en welke houding wordt aangenomen.

De meeste yoga sessies beginnen met een korte warming up. Denk aan rekken en het focussen op je ademhaling.

Vervolgens zullen er een reeks yoga houdingen en poses worden gedaan, afhankelijk van de les die je volgt. Daarna krijg je een afkoeling wat gepaard gaat met rekken en lichte bewegingen.

Soms word je gevraagd om een yogamat, yogablokken en een handdoek te gebruiken.

Ben je nieuwsgierig en enthousiast geworden?

Klik hier voor meer informatie en om korting te krijgen op alle yogalessen van de Nederlandstalige ‘Netflix van Yoga’.

Is Happy with Yoga geschikt voor beginners?

Ja, de cursussen van Happy with Yoga zijn geschikt voor yoga beginners omdat het de basisprincipes van yoga behandelt en van daaruit verder laat groeien. Beginners worden aangeraden om rustig en langzaam te beginnen.

Als je een yoga beginner bent kan het misschien handig zijn om eerst een paar lessen te volgen in een studio (of privé) die worden gegeven door een ervaren instructeur, zodat je zeker weet dat je de yoga poses op de juiste manier uitvoert.

Klik hier voor meer informatie over de ‘Yoga Stap voor Stap’ beginnerscursus (en bemachtig met een flinke korting).

Cursussen van Happy with Yoga

Practise Happy with Yoga biedt verschillende cursussen en lessen aan. Wanneer je hiervan lid wordt dan krijg je onbeperkt toegang tot alle lessen en cursussen op het platform.

De aangeboden cursussen op een rijtje:

Yoga Stap voor Stap

Als yoga beginner loop je vaak tegen obstakels aan. In deze lessen leer je als beginner alle basisoefeningen van yoga door erkende yogadocenten.

Yoga nidra: reis door chakra’s

In deze cursus leer hoe je hoe het chakra systeem werkt en diepe ontspanning te vinden. Klik hier voor meer informatie.

Posture Lab (Basics)

In deze cursus ligt de nadruk op de verschillende yogahoudingen. Je leert hoe je yoga poses op de juiste manier uitvoert.

Yoga ademhaling

De naam zegt het al. In deze cursus ga je aan de slag met je ademhaling. Je krijgt de tools en technieken om de yoga ademhaling soepel te laten verlopen.

Yoga tegen stress

In deze cursus leer je wat yoga tegen stress kan doen. Je krijgt staande en liggende bewegingen om tot rust te komen en die jou helpen ontspannen.

Yoga voor de rug

Deze cursus focust zich voornamelijk op de rug. Als je last hebt van rug- en nekklachten dan kunnen deze lessen iets voor jou zijn.

Yoga tijdens de zwangerschap

Yoga heeft veel voordelen tijdens de zwangerschap. In deze cursus laat Melanie je zien hoe je tijdens de zwangerschap yoga kunt blijven beoefenen, met een paar belangrijke aanpassingen.

Core strength

Een sterke core (romp) is belangrijk voor talloze redenen. Alle spieren en gewrichten in je lichaam beïnvloeden elkaar. In deze cursus ga je aan de slag om de rompstabiliteit te verbeteren.

Mindfulness voor het dagelijks leven

Je leert hoe je een gewoonte kunt maken van mindfulness. Met als gevolg minder stress, meer ontspanning en een betere focus. Klik hier voor meer informatie.

Happy with Yoga Academy

Naast Practise Happy with Yoga wordt ook Happy with Yoga Academy aangeboden. Dit zijn cursussen met een filosofische insteek. Wil je hier gebruik van maken dan zal je daar apart lid voor moeten worden.

Wat zijn de kosten van Practise Happy with Yoga?

De kosten en prijzen van Practise Happy wiith Yoga kunnen variëren, afhankelijk van de begeleiding en de online cursussen die je wilt volgen.

Bij Practise Happy with Yoga kun je een lidmaatschap kiezen dat het beste bij je past.

Er zijn 3 opties:

  • Maandabonnement (12,50 euro per maand)
  • Kwartaalabonnement (35 euro per maand)
  • Jaarlijks abonnement (120 euro per jaar)

De prijs wordt goedkoper naarmate je een langere tijdsduur kiest. Dus als je serieus in yoga wilt investeren dan kun je beter voor een langlopend abonnement gaan.

Klik hier als je onbeperkt yoga- en meditatielessen wilt volgen voor een klein bedrag per maand.

Wat zijn de ervaringen met Practise Happy with Yoga?

Wat zeggen anderen over Happy with Yoga? Hieronder zie je een kleine greep uit de reacties en ervaringen van gebruikers van Practice Happy with Yoga:

Dit was mijn eerste ervaring. Ik ben een beginner in yoga en de online leeromgeving Practise Happy with Yoga stelt me niet teleur. Ik vind het fijn dat voor mij als beginner alles in een zeer langzaam tempo voorgedaan wordt. Ik vind het vervelend als instructeurs de oefeningen snel doorlopen en een kennisniveau aanneemt die ik als beginner nog niet kan volgen. Ook al zijn veel yoga poses nog steeds een uitdaging voor mij, voel ik me ontspannen en tevreden. De lessen van Rolf en Melanie motiveren me om te blijven leren en groeien.

Ik heb me onlangs aangemeld het Happy with Yoga platform en ben blij dat ik het gedaan heb. Ik heb zoveel geleerd. De instructeurs komen vriendelijk en gepassioneerd over. De asana’s worden op zo’n manier uitgelegd dat je op elk niveau kunt beginnen en gemotiveerd kunt blijven. Het enige nadeel vond ik dat de opgenomen videokwaliteit niet altijd goed was. Soms waren ze moeilijk te verstaan. Toch kan ik het wel aanraden als je de volgende stap wilt zetten als beginnende yogi.

Onlangs besloten om yoga uit te proberen en kwam toen uit bij Happy with Yoga. Ik vind het tot nu toe een geweldige ervaring, heb veel uitdagende asana’s geleerd! Ik vond het leuk om deze cursus te volgen en in mijn eigen tempo te gaan. Ze geven goede instructies over hoe je yoga houdingen moet doen en ik kijk ernaar uit om mijn lessen te voltooien. :)

Mijn ervaring met Rolf en Melanie was positief. Ik heb genoten van de yoga nidra cursus! Het is uitdagend maar ook lonend. Door de jaren heen heb ik veel onlinecursussen gevolgd en dit was veruit de beste. Ik vond de Facebook-groep ook een geweldige bron om naar toe te gaan voor vragen. Fijn dat iedereen elkaar ondersteunt wat me ook inspireert. Ik kan dit zeker aanbevelen aan anderen. Je zult er geen spijt van krijgen.

Ik twijfelde even of het online volgen van yoga wel iets voor mij was. Ik wist ni

et goed wat ik moest verwachten en houd meer van persoonlijk contact. Door corona toch maar gedaan, en ik moet zeggen dat het me niet is tegengevallen. De instructeurs hebben me absoluut verrast. Ondanks hun accent en het geluid dat in sommige video’s aan kwaliteit inboet, zijn ze prima te volgen. Ik heb de lessen in mijn eigen tempo kunnen volgen. Voor mij was Happy with Yoga een goede match!

Review: onze beoordeling van Happy with Yoga

De gebruikerservaringen en reviews liegen er niet om. Als je een beetje yoga aan je leven wilt toevoegen zonder al te veel geld uit te geven, dan kan Practise Happy with Yoga platform geschikt voor je zijn.

Het is een geweldige plek om de basis en meer te leren. Ze bieden verschillende yoga cursussen aan die variëren in lengte, stijl en vaardigheidsniveau.

Practise Happy with Yoga is als de Netflix van yoga. Met tientallen lessen om uit te kiezen heb je genoeg aanbod om jezelf zoet te houden.

Als je een yoga beginner bent die nieuwe poses wilt aanleren, dan heb je waarschijnlijk andere behoeften dan een gevorderde yoga die zijn uitvoering wil verdiepen.

Voordelen:

  • Grote selectie van yoga lessen en cursussen
  • Geweldig voor beginners
  • Op alle apparaten toegankelijk (computer, smartphone, tablet)
  • Sommige lessen zijn gratis beschikbaar op YouTube

Nadelen:

  • Groot aanbod wat kan leiden tot keuzestress
  • Toegang tot Happy with Yoga Academy is beperkt

Het mooie van yoga is dat je niet jong of oud hoeft te zijn om de vruchten te plukken. Yoga is voor iedereen.

Als je geïnteresseerd bent in yoga dan is dit online platform zeker de moeite waard om eens uit te proberen. Start met online yoga waar en wanneer het jou uitkomt!

Klik hier en profiteer van deze speciale aanbieding op de Nederlandstalige ‘Netflix van Yoga’

Plaats een reactie

Over HappyHealthy

Oscar Helm, MSc Afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur

Hoi, ik ben Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...

Intermittent Fasting: Uitleg, 9 Voordelen en 10 Schema’s

Intermittent Fasting / vasten (onderbroken vasten) schrijft voor wanneer en hoe lang je wel en niet ...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...

23 BewezenTips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 bewezen tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde c...

HappyHealthy.nl wint prijs ‘Website van het Jaar’ 2020!

Doe de “Afslank IQ” test

HappyHealthy op Facebook!

HappyHealthy Facebook

Oscar’s sapjes