25+ Koolhydraatarme Recepten om Af te Vallen (Lekker & Makkelijk!)

Lekker als voorgerechtje, maar ook zeker een verantwoorde aanvulling op je ontbijt. Dit brood is zowel koolhydraatarm als glutenvrij. De belangrijkste ingrediënten zijn kokosmeel en amandelmeel. Kokosmeel bevat een hoog percentage voedingsvezels (48%). Daarnaast absorbeert het veel vocht, waardoor je beslag dikker wordt. Je kunt het dus niet zomaar vervangen door een ander meel. Amandelmeel..

Je werkt bij een bedrijf waar elke week wel een collega jarig is. Dat betekent dat er bijna elke week een taart in de kantine staat. Bovendien pakt de directie regelmatig uit als er een succesje is behaald. Ook dan staan er wat lekkernijen op tafel. Je wil niet flauw zijn, maar elke week een..

Een koolhydraatarm brood in de vorm van een breekbrood; ideaal om uit te delen tijdens feestjes of partijen. Al bestaat de kans dat je dit brood helemaal niet wilt delen, want de smaak van dit gezonde brood liegt er niet om. De Italiaanse kruiden zorgen voor een hartige bite. In het deeg zijn enkele psylliumvezels..

Ben je op een glutenvrij dieet maar wil je toch lekker van een Nederlandse boterham kunnen genieten? Dat kan! Met dit recept bak jij in een handomdraai je eigen glutenvrije brood. Het brood bevat geen gist of soja. Hierdoor blijft je hormoonhuishouding beter in balans, waardoor je je beter voelt. In het recept zijn veel..

Dat koolhydraatarme producten de laatste jaren populair zijn geworden, is duidelijk te zien. Supermarkten verkopen tegenwoordig ook koolhydraatarm brood. Helaas zitten er nog veel hulp- en vulmiddelen in om aan de visuele verwachting van de klant te voldoen. Daarom is het brood dat je in de supermarkt koopt lang niet zo gezond als zelfgebakken brood...

Wat is er leuker dan quality time met je kinderen door koekjes te bakken? Leuk, maar de koekjes zijn natuurlijk niet bepaald gezond. Gelukkig hebben we daar een oplossing voor gevonden. De koekjes uit dit recept zijn glutenvrij, koolhydraatarm en suikervrij. Dit komt doordat er enkel verantwoorde en natuurlijke ingrediënten worden gebruikt, zoals amandelmeel, psylliumvezels..

Bij een koolhydraatarm ontbijtje denk je vast niet gelijk aan een boterham. Maar wist je dat je zelf heel simpel koolhydraatarm brood kunt bakken? Het is niet alleen eenvoudig klaar te maken, het heeft ook een unieke, luchtige smaak. Vergis je niet, want na 1 of 2 sneetjes kun je al aardig vol zitten. Eet..

Wil je de dag gezond beginnen, maar heb je eigenlijk niet zo veel tijd om allerlei lastige recepten voor te bereiden? Dan is dit originele gerecht de ideale oplossing. Een makkelijk te bereiden ontbijtgerecht; lekker, een lust voor het oog en erg vullend. Dankzij de rijke eiwitten in de zalm en de eieren en het..

Of het nu om het ontbijt, de lunch of een smakelijk tussendoortje gaat; lijnzaad crackers zijn altijd een welkome toevoeging op je dagelijkse maaltijden. Niet alleen zijn ze erg lekker en veelzijdig, lijnzaad crackers zijn ook nog eens erg gezond. Maar wat maakt deze heerlijke snacks nou zo goed en gezond?

Lekker bij het ontbijt of de lunch, geschikt als tussendoortje en een heuse traktatie voor bij de (vrijdagmiddag)borrel. Zo zou je deze koolhydraatarme lijnzaadbroodjes wel kunnen omschrijven. In tegenstelling tot de meeste koolhydraatarme broden, zijn deze dunne sneetjes in 15 minuten klaar te maken. Ideaal dus als je weinig tijd hebt. Door het kleine formaat..