581

Verantwoord Snacken met koolhydraatarme, Suikervrije Koekjes

Ook in een koolhydraatarm dieet wil je af en toe even lekker kunnen snacken. Jammer dat je de koekjes op tafel moet laten staan… Of toch niet?

Deze koolhydraatarme, suikervrije koekjes zijn namelijk een prima alternatief voor een traditionele snack.

Ze zijn knapperig, flinterdun en zeer smaakvol. Pak er gerust nog één uit die pot op tafel, dit keer hoef je de verleiding niet eens te weerstaan!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Chocolate dream

Wil je de koekjes nog lekkerder maken? Er zijn voldoende variaties op dit recept denkbaar.

Gebruik bijvoorbeeld een klein beetje pure chocolade. Toegegeven, ze zijn dan niet helemaal suikervrij meer. Maar ach, een beetje pure chocolade moet kunnen, toch?

De toevoeging van honing zorgt ook voor extra smaak in de koekjes. Het is net wat je zelf lekker vindt. Je bent gelukkig ook niet veel tijd kwijt met het bereiden van de koekjes.

Binnen 10 minuten heb je de koekjes in de oven liggen, die vervolgens het werk voor je uit handen neemt. Je hebt dus bijna in een handomdraai je eigen koekjes gemaakt.

Verantwoord en verrassend lekker. Een koolhydraatarme en suikervrije snack; het kan dus echt, maar overdrijf natuurlijk niet.

Wat heb je nodig:

  • 100 g amandelschaafsel
  • 1 eiwit
  • Eventueel 40 g pure chocolade (min. 70%)

Werkwijze:

  • Verwarm de oven voor op 150 graden.
  • Meng het eiwit samen met het amandelschaafsel in een kom.
  • Schep met een eetlepel een beetje amandelschaafsel op bakpapier. Vorm het geheel tot een rondje en maak het een beetje plat. Als je ze te dik laat blijven ze taai.
  • Bak de koekjes in 25 à 30 minuten goudbruin. Laat ze na afloop even afkoelen op de bakplaat.
  • Wil je chocolade toevoegen? Smelt dan de chocolade en smeer deze met een bakkwast aan de onderkant van de koekjes.

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Verantwoord snacken met koolhydraatarme, suikervrije koekjes
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
3.51star1star1star1stargray Based on 3 Review(s)

Verbrand snel overtollig buikvet met HappyHealthy Premium

De meeste diëten zijn incompleet, focussen zich op een beperkt aantal van de belangrijke elementen en pakken jouw doel niet bij de kern aan.

Met wekelijkse video’s, heerlijke recepten, weekmenu’s, apps en meer exclusieve tools leer jij binnen no-time een gezonde en leuke leefstijl te hebben waarmee jij jouw streefgewicht zal bereiken.

Het is belangrijk voor ons om ervoor te zorgen dat je een leefstijl aanleert waardoor je niet terugvalt in oude gewoonten.

Dus geen jojo-effect en geen honger lijden maar voorgoed afrekenen met overtollig buikvet.

Je kan HappyHealthy Premium op dit moment een maand lang voor één euro uitproberen.

Klik op de volgende link:

Neem direct een kijkje op de informatiepagina en leer hoe jij binnenkort jouw streefgewicht kan bereiken

1 reactie op dit artikel

  • mijn echtgenote is wegens allergie voor koolhydraten ( ontwikkelt ernstige migraines als ze iets van suikers eet) op allerlei diëten…..dit is zeer slecht voor mij daar ik alles eten kan wat ik wil! ik zoek nu recepten voor “extraatjes” liefst zonder enige toevoeging van zoetstof oid….want alles telt! ook honing gaat niet goed!…en kunstmatig zoeten is niet lekker! Stevia werkt ook averechts.
    Enig idee om het samen gezellig te maken?

    Met dank voor meedenken,Cees

    CWA van Helbergen

Plaats een reactie

Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’

Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.

Doe de quiz

Over HappyHealthy

Drs. Oscar Helm Afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Keto Dieet: Uitleg, Voedingsschema, 9 Recepten en 4 Gevaren

Wat is het ketogeen dieet en waarom val je er zoveel van af? Is het keto dieet gevaarlijk? Lees hier...

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fatale Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 FATALE ...

25 Gouden Tips voor Snel Afvallen (zonder onzin hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 25 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder een waardeloos d...

HappyHealthy op Facebook!