461

Friszure smoothie met rode vruchten

Vandaag is rood de kleur van jouw smoothie. Rood is meer dan de kleur van de liefde en de kleur die stieren het leven zuur maakt.

Sinds mensenheugenis zijn wij gevoelig voor de kleur rood. Veel opvallende zaken zijn namelijk roodgekleurd: bijvoorbeeld bloed, vuur en rozen.

Het is dan ook niet voor niets dat stopborden, stoplichten en remlichten de kleur rood bevatten. Rood windt op en wakkert een reactie aan. Net zoals deze friszure smoothie!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Rood: even terugschakelen

In het verkeer betekent rood dat je moet stoppen. Even terugschakelen en wachten tot je weer verder kunt. Deze rode smoothie heeft hetzelfde doel.

Neem even een momentje om te genieten van de friszure smaak van frambozen, cranberry’s, bietjes en pruimen.

Vruchten die de rode kleur der liefde en oorlog eigen hebben gemaakt. Allemaal fruitsoorten die jou met diverse vitaminen en mineralen voorbereiden op wat komen gaat. Jij kunt er weer tegenaan als het licht weer op groen springt.

Als ontbijt, tussendoortje of toetje is deze smoothie een ideaal drankje. Een brenger van rust en ontspanning. De friszure smaak wordt voornamelijk gecreëerd door het cranberrysap, dat in plaats van water of melk als basis dient voor deze smoothie.

Met de toevoeging van al die heerlijke rode vruchten, is rood vandaag absoluut jouw kleur!

Wat heb je nodig:

  • 100 g frambozen, bevroren
  • 300 ml cranberrysap
  • 200 g gekookte bietjes
  • 4 gedroogde pruimen

Werkwijze:

  • Vries de frambozen de avond van tevoren in, of koop een doosje frambozen uit de diepvries.
  • Pureer de frambozen uit de diepvries, het cranberrysap, de gekookte bietjes en de gedroogde pruimen in een blender.
  • Blijf blenden tot er een gladde smoothie ontstaat en verdeel het drankje vervolgens over twee glazen.

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Friszure smoothie met rode vruchten
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
2.51star1star1stargraygray Based on 6 Review(s)

Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten

Ik heb een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire smoothie afslank receptenboek:

  • 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
  • Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Reacties gesloten

Download het GRATIS ‘Afslank weekmenu’

Een lekker en afwisselend afslank weekmenu met 7 ontbijt-, 7 lunch- en 5 diner recepten inclusief boodschappenlijstje.

Downloaden

Over HappyHealthy

Drs. Oscar Helm Afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Ketogeen Dieet: Uitleg, Voedingsschema, 9 Recepten en 4 Gevaren

Wat is het ketogeen dieet en waarom val je er zoveel van af? Is het keto dieet gevaarlijk? Lees hier...

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Weekmenu en 9 Recepten

Er gaat onvolledige en onduidelijk informatie de ronde als het gaat om het koolhydraatarm dieet. Daa...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fatale Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 FATALE ...

25 Gouden Tips voor Snel Afvallen (zonder onzin hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 25 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder een waardeloos d...

HappyHealthy op Facebook!