{"id":9208,"date":"2024-11-26T10:03:30","date_gmt":"2024-11-26T09:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/?page_id=9208"},"modified":"2026-04-29T22:39:26","modified_gmt":"2026-04-29T20:39:26","slug":"intermittent-fasting-revolutie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/","title":{"rendered":"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie &#8211; Bestel met korting!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9208\" class=\"elementor elementor-9208\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-80c0b69 elementor-section-full_width page-header elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"80c0b69\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b228e18\" data-id=\"b228e18\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7c17df elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"a7c17df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"2953\" class=\"elementor elementor-2953\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-85736a0 elementor-section-full_width page-header elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"85736a0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d89d3c\" data-id=\"3d89d3c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3ca22ac4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3ca22ac4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18c7be1d\" data-id=\"18c7be1d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1eccecb elementor-section-full_width page-header elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1eccecb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-938ca48\" data-id=\"938ca48\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-edf3bbc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"edf3bbc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Behaal al je doelen deze zomer!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d3f650 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0d3f650\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verander je lichaam in een vetverbrandingsmachine<br>\nmet slimme intermittent fasting strategie\u00ebn...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f92cbc elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7f92cbc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Verander je lichaam in een vetverbrandings-machine \nmet slimme intermittent fasting strategie\u00ebn...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d4a438 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5d4a438\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">waardoor vetrollen massaal verdwijnen in korte tijd<br>\nen je 4 tot 6 kilo per week kunt verliezen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15424a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"15424a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">Van: Oscar Helm, MSc<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-601a747 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"601a747\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b55a53c\" data-id=\"b55a53c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eecf10f introtext container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eecf10f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\">De beste afslankmethode van de eeuw?!<\/span><\/strong><\/h3><p><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2507\" src=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/wp-content\/uploads\/oscar-helm-200.png\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" \/><\/p><p>Wanneer ik mensen vertel dat ik mensen help om af te slanken, stellen ze vaak de volgende vraag: <b>&#8220;Wat is volgens jou de allerbeste afslankmethode?&#8221;<\/b><\/p><p>Mijn antwoord is dan ongeveer als volgt:<\/p><p>&#8220;Kijk de beste methode is een lastige vraag omdat het per persoon kan verschillen. Maar&#8230; <b>als ik dan toch \u00e9\u00e9n antwoord moet geven is het overduidelijk intermittent fasting!&#8221;<\/b><\/p><p>Waarom?<\/p><p>Omdat het voor 97% van de mensen haalbaar is en de afslankresultaten verbluffend zijn.<\/p><p>Sterker nog, als je intermittent fasting op de juiste manier toepast, <b>komt geen enkel ander dieet ook maar in de buurt van de afslankresultaten.\u00a0<\/b><\/p><p>Maar wat is de beste manier van om intermittent fasting toe te passen? Dat leer je precies op deze pagina dus lees deze aandachtig door.<\/p><p>Ik ben zelfs zo enthousiast over intermittent fasting &#8211; indien je het toepast volgens mijn instructies &#8211; <b>dat er een grote kans is dat het je leven op z&#8217;n kop zal zetten<\/b> en dat je al je familie, vrienden en kennissen erover wilt vertellen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1f9d938 elementor-section-full_width elementor-section-stretched dscImg elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1f9d938\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5dcf9fa\" data-id=\"5dcf9fa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e456b94 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e456b94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1686\" src=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3248\" alt=\"Intermittent fasting klok salade\" srcset=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-scaled.jpg 2560w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-300x198.jpg 300w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-1024x674.jpg 1024w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-768x506.jpg 768w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-1536x1012.jpg 1536w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-klok-salade-2048x1349.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-feff87b two-columns elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"feff87b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-51af0b9\" data-id=\"51af0b9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3f63ff container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3f63ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Hoe je start met intermittent fasting<\/strong><\/h3><p><span style=\"font-size: 1rem;\">Jaren geleden begon ik met intermittent fasting. Ik was toen waarschijnlijk net zo enthousiast als jij nu bent,\u00a0 omdat de eerste ervaringen van mensen op fora zeer positief waren.<\/span><\/p><p><b>Toch weet ik over de jaren dat mensen veel fouten maken met intermittent fasting die ervoor zorgen waardoor ze verreweg niet het maximale halen uit de methode.<\/b><\/p><p>Ik heb over de jaren heen bijna alle literatuur rondom dit onderwerp gelezen. Ik zeg &#8216;bijna&#8217; omdat er tegenwoordig een paar honderd studies per jaar uitkomen over dit onderwerp, wat moeilijk bij te houden is&#8230;<\/p><p>Met al mijn kennis kan ik je precies vertellen hoe je het beste start. Hiermee heb je niet een vliegende start maar zul je ook allerlei manieren ontdekken om het makkelijk vol te houden.<\/p><p>Overigens is dat al de eerste tip: in de eerste week lijkt intermittent fasting lastig maar je lichaam went snel aan nieuwe omstandigheden waardoor het daarna niet meer moeilijk zal zijn.<\/p><p>Lees verder over welke verbluffende je kunt behalen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4a4ddda two-columns elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4a4ddda\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bf84e62\" data-id=\"bf84e62\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d2bb4e container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0d2bb4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Welke verbluffende resultaten je kunt bereiken?<\/strong><\/h3><p>Er is een waslijst aan gezondheidsvoordelen wanneer je begint met intermittent fasting. Om eerlijk te zijn, zijn het er teveel om op te noemen. Daarom vat ik hier de belangrijkste samen:<\/p><ul><li><strong>Afvallen en buikvet verliezen<\/strong>: de ene na de andere studie laat verbluffende afslankresultaten zien. Niet alleen kun je in een paar weken een flink percentage van je gewicht verliezen maar ook je taille omtrek flink verminderen.<\/li><li><strong>Levensverlengend<\/strong>: wanneer je vast gaat je lichaam cellen herstellen door het verwijderen van afvalmateriaal. Dat noemen we autofagie. Er is beginnend bewijs dat dit op lange termijn levensverlengend is.\u00a0<\/li><li><strong>Minder ontstekingen<\/strong>: aan de basis van veel welvaartsziekten (overgewicht, diabetes type 2 etc.) liggen ontstekingen die te maken hebben met oxidatieve stress. Intermittent fasting vermindert dit.<\/li><li><strong>Vermindert de kans op diabetes type 2<\/strong>: door minder gevoelig te worden voor insuline is de kant op diabetes type 2 kleiner. Als je het al hebt, is het mogelijk om suikerziekte om te keren.<\/li><li><strong>Vermindert de kans op hart- en vaatziekten<\/strong>: intermittent fasting verlaagt de bloeddruk, verlaagt LDL cholesterol (het &#8216;slechte&#8217; cholesterol) en verlaagt triglyceriden. Allen zijn gunstig voor een kleinere kans op hart- en vaatziekten.\u00a0<\/li><li><strong>Verbetert de hersenfunctie en concentratie<\/strong>: intermittent fasting is goed voor de aanmaak van BDNF, wat belangrijk is voor het aanmaken van nieuwe hersencellen. Ook ervaren mensen meer concentratie wanneer ze vasten.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4387f36 container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4387f36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>W<\/strong><strong>ord een ware vetverbranding machine<\/strong><\/h3>\n<p>De meeste mensen verbranden gedurende de dag voornamelijk suiker, en zijn dus &#8216;suikerverbranders&#8217;. Hoe kan dat?<\/p>\n<p>Nou, dat komt omdat wanneer je gedurende de dag continu eet je lichaam de energie uit je voeding haalt. De meeste mensen eten nog altijd 3 hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch en avondeten) plus nog 3 momenten met tussendoortjes.<\/p>\n<p>Dat betekent 6 eetmomenten (straks lees je waarom dat veel te veel is). Nu kan je lichaam altijd in de &#8216;luie modus&#8217; blijven en suikers uit de voeding halen.&nbsp;<\/p>\n<p>Het zal nooit en tenimmer energie hoeven te halen uit je vetreserves want dat is niet nodig. Daarbij is suiker verbranden voor het lichaam veel makkelijker, dus zal het die weg ook kiezen.<\/p>\n<p>Ga je wel intermittent fasting toepassen&#8230; dan dwing je je lichaam om energie uit je vetten te gaan halen. <b>Dat kan een weekje wennen zijn voor je lichaam maar je komt zo wel in de &#8216;vetverbrandingsmodus&#8217;!&nbsp;<\/b><\/p>\n<p>Vervolgens zal je verbluffende afslankresultaten gaan ervaren, namelijk:&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b><span style=\"background-color: transparent;\">Minder vet op je buik, billen en benen<\/span><br><\/b><\/li>\n<li><b>De kilo&#8217;s vliegen er vanaf, week na week<\/b><\/li>\n<li><b>Je taille omtrek daalt snel waardoor je je figuur transformeert<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Maar hoe doe je dit precies en en hoe krijg je optimale resultaten? Ik zal je uitleggen hoe!<\/p>\n<div>&nbsp;<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72e49b1 container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"72e49b1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Moet je niet 6 eetmomenten per dag hebben?<\/strong><\/h3><p>In het vorige stuk vertelde ik je dat de meeste mensen 3 hoofdmaaltijden per dag eten (ontbijt, lunch en avondeten) en daarnaast nog 3 momenten van tussendoortjes.<\/p><p>Dat zijn maar liefst 6 eetmomenten! En nog steeds zijn er mensen die aanraden om zoveel momenten op een dag te eten. Onbegrijpelijk!<\/p><p>Persoonlijk snap ik wel waar dit oorspronkelijk idee vandaan is gekomen. <b>Het is namelijk als voedingsindustrie helemaal niet gunstig om mensen te vertellen minder eetmomenten te hebben voor hun gezondheid&#8230; want dan verkopen ze minder voeding!<\/b><\/p><p>Toch zien we keer op keer dat wanneer het aantal eetmomenten minder wordt en er delen van de dag (of zelfs een gehele dag) wordt gevast dit een waslijst aan gezondheidsvoordelen heeft.<\/p><p>De oermens is ook helemaal niet gemaakt om continu te eten. We hadden tijden van overvloed en tijden van schaarste. De tijden van overvloed zorgde voor een extra vetlaagje zodat we de winter konden doorkomen, terwijl de tijden van schaarste ons slank maakte.\u00a0<\/p><p><b>Nu zitten mensen continu in de overvloed fase omdat er altijd en overal voedsel aanwezig is en er geen principes worden toegepast om eens een keer te vasten.\u00a0<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-229f5ad container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"229f5ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Is intermittent fasting niet gevaarlijk?<\/strong><\/h3><p>Wanneer ik met mensen praat, krijg ik geregeld de opmerking of intermittent fasting niet erg ongezond is of zelfs potentieel gevaarlijk. Hieronder voor alle zorgen &#8211; die mensen hebben over intermittent fasting &#8211; weerleggen dat het niet klopt.<\/p><p><em><strong>\u00a0Is het niet ongezond om een maaltijd over te slaan<\/strong><\/em><\/p><p>Dit is direct de meest merkwaardige opmerking over intermittent fasting want er is geen enkel bewijs dat een maaltijd overslaan slecht is. Dit is allemaal gebaseerd op het achterhaalde idee dat je alleen energie kunt hebben als je wat gegeten hebt&#8230; alsof er geen &#8216;verbrandingsmodus&#8217; bestaat.<\/p><p><em><strong>Val je dan niet flauw?<\/strong><\/em><\/p><p>Hetzelfde idee als hierboven. Het idee zou zijn dat je altijd iets moet eten, omdat anders je bloedsuikerspiegel laag wordt en je dan flauwvalt.\u00a0<\/p><p>Nu kan dit zo zijn voor diabetes type 2 pati\u00ebnten (bespreek met je huisarts hoe te starten met vasten) maar dit is nu precies de reden waarom vrijwel iedereen in de &#8216;suikerverbrandingsmodus&#8217; zit en niet de &#8216;vetverbrandingsmodus&#8217;.\u00a0<\/p><p><em><strong>Krijg je dan niet heel erg honger?<\/strong><\/em><\/p><p>In de eerste week kun je wat last hebben van een hongergevoel maar je lichaam zal snel wennen.\u00a0Je lichaam moet namelijk schakelen van de standaard suikerverbranding naar de vetverbranding.\u00a0<\/p><p>Het is dus al snel zo dat je amper een hongergevoel ervaart. Als je het enkele weken doet, ervaren de meeste mensen helemaal niet meer het hongergevoel. Sterker nog, je wilt eigenlijk helemaal geen 6 eetmomenten per dag meer.\u00a0<\/p><p><em><strong>Kan je dan wel sporten of bewegen?<\/strong><\/em><\/p><p>Om deze methode te volgen en veel af te vallen hoef je niet te sporten, maar sommige mensen sporten graag en blijven dat graag ook doen.<\/p><p>Sporten kan je makkelijk blijven doen. Voor ideale prestatie doen velen dit graag wel buiten de vastperiodes om, of vlak voor een vastperiode eindigt, zodat direct daarna gegeten kan worden en de voeding kan helpen bij spierherstel.<\/p><p>Je kan sporten in een vastperiode (vooral cardio), maar voor kracht en competitieve sporten daarvoor zou ik je aanraden je intermittent fasting schema aan te passen op je sport, zodat je het meeste uit je leven kan halen.<\/p><p>Zo kan je ideaal blijven sporten en toch de voordelen van intermittent fasting behalen.\u00a0Vanwege de gezondheidsvoordelen van intermittent fasting en vetverlies presteer je waarschijnlijk beter met je favoriete sport.<\/p><p>In mijn boek vertel ik meer over het combineren van sport met intermittent fasting.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c9e498c container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c9e498c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Ik introduceer de \u201cIntermittent Fasting Revolutie\u201d!<\/strong><\/h3><p>Zoals je hoort ben ik enthousiast en denk ik dat het een ware revolutie gaat worden.<\/p><p>Zodra ik over deze methode leerde en zelf de enorme effectiviteit ervan bij mezelf en mijn naasten zag, ben ik als een bezetenen me gaan verdiepen in deze materie.<\/p><p>Dit is mijn hoofdactiviteit van de laatste jaren omdat er simpelweg nog niet eerder zo\u2019n effectieve methode is langsgekomen.<\/p><p>Veel mensen kennen mij van andere bestseller afslankboeken en mijn ervaring als dieetpsycholoog maar ik kan je vertellen dat deze methode de meest enthousiast makende methode is waar ik ooit over heb mogen vertellen!<\/p><p>Ik vind het ontzettend belangrijk dat mijn theorie\u00ebn wetenschappelijk onderbouwd zijn en gebruik daarom ook artsen en di\u00ebtisten als factcheckers.<\/p><p>Daarom hou ik het in dit boek bij de wetenschappelijk onderbouwde feiten en ben ik ontzettend enthousiast om mijn bevindingen te delen.<\/p><p>En maak je niet ongerust&#8230;. Als je mijn stappen volgt is methode makkelijk om te volgen en is het voor iedereen te doen. Ik heb er volledig de vertrouwen in dat je mij binnenkort een mail kunt sturen met een resultaat waar je tevreden mee bent.<\/p><p>Ik geef je in mijn boek de exacte stappen om intermittent fasting juist toe te passen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31932e6 two-columns elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"31932e6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d7f895\" data-id=\"3d7f895\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e41945d container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e41945d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Intermittent Fasting Revolutie<\/strong><\/h3><p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3423 size-full\" src=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-revolutie-cover.png\" alt=\"Intermittent Fasting Revolutie cover\" width=\"399\" height=\"565\" data-wp-editing=\"1\" srcset=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-revolutie-cover.png 399w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-revolutie-cover-212x300.png 212w\" sizes=\"(max-width: 399px) 100vw, 399px\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5327504 elementor-section-full_width with-stars white elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5327504\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5f201a6\" data-id=\"5f201a6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-927ed13 container shorten elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"927ed13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Wat je kunt verwachten<\/strong><\/h3><p class=\"left-title\"><strong>Een aantal punten die je zult vinden in mijn boek<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2951c75 container wider iconsbox elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2951c75\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1655aa5 col-xs-4\" data-id=\"1655aa5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e9fc2c elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"5e9fc2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tAlle afslank- en gezondheidsvoordelen gedetailleerd uitgelegd en hoe je deze kunt optimaliseren\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-caa9470 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"caa9470\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDe verschillende vastenschema\u2019s met de voor- en nadelen van ieder schema\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-066b672 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"066b672\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tMijn voorkeursschema\u2019s voor het vasten die je met de minste moeite het meeste resultaat geven\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17cc99b elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"17cc99b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tCruciale tips om gezond te blijven tijdens het vasten\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a363436 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"a363436\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tIntermittent fasting en slaap - de relatie tussen de twee en hoe je alles nog beter kunt optimaliseren\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2ec4293 col-xs-4\" data-id=\"2ec4293\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29c6574 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"29c6574\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tVerschillen tussen mannen en vrouwen bij intermittent fasting\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f8a189 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"4f8a189\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDe verwachte resultaten per type vastenschema\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b7b5a5 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"4b7b5a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tWanneer en hoeveel je eet buiten intermittent fasting om - dit kan je resultaten nog verder opschroeven\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39c2c07 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"39c2c07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tHoe je dient te eten als je niet vast\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afc081b elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"afc081b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tEen tussenweg die intermittent fasting nog makkelijker maakt\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-bd01825 col-xs-4\" data-id=\"bd01825\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a2b785 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"3a2b785\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tHoe je start met intermittent fasting - of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bc84bd elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"6bc84bd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDe te doorlopen stappen per vastenschema\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b8e0a7 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"6b8e0a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tTips om het vasten vol te houden - een aantal zijn zo ontzettend simpel maar erg effectief\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fce06b elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"5fce06b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tHoe je intermittent fasting met sport kan combineren als je dat wilt\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9de3f1 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"b9de3f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tEn nog veel en veel meer...\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06d528d elementor-section-full_width elementor-section-stretched dscImg elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"06d528d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2112160\" data-id=\"2112160\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32a71c2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"32a71c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/platte-strakke-buik-cropped.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3261\" alt=\"Platte strakke buik\" srcset=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/platte-strakke-buik-cropped.jpg 2000w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/platte-strakke-buik-cropped-300x90.jpg 300w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/platte-strakke-buik-cropped-1024x307.jpg 1024w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/platte-strakke-buik-cropped-768x230.jpg 768w, https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/platte-strakke-buik-cropped-1536x461.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8938110 with-stars white elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8938110\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-da85927\" data-id=\"da85927\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d67d4ff container shorten elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d67d4ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\">Ervaringen met de Intermittent Fasting Revolutie<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4989305 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4989305\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0c6b8c2\" data-id=\"0c6b8c2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2e9776d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2e9776d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-412eb8c\" data-id=\"412eb8c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d7022a elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"3d7022a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-3d7022a\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-five\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Volgens mijn weegschaal heb ik <strong>in 3 maanden tijd 16 kilo verloren<\/strong> en zit ik volledig op het gewicht dat ik jarenlang al probeerde te krijgen, maar door tegenvallende methodes niet wist te behalen. Mijn overgewicht is verdwenen als sneeuw voor de zon.&#8221;<\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Helena<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28cf38a elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"28cf38a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-28cf38a\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-four\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Omdat ik vorig jaar 60 ben geworden was ik bang dat intermittent fasting een slecht effect zou hebben op mijn energieniveau. Gelukkig bleek dat geen probleem te zijn. Het tegenovergestelde bleek waar. <strong>Mijn energieniveau is juist een beetje toegenomen<\/strong> en mijn humeur is helemaal in orde.&#8221;<\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Annemarie<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b75c61 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"1b75c61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-1b75c61\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Ik dacht dat dit alleen maar iets is dat voor een paar weken vol te houden is. Maar mijn ervaring bewijst het tegenovergestelde. <strong>Na 4 maanden is het nog steeds met gemak vol te houden en wordt mijn lichaam nog steeds mooier en fitter.&#8221;<\/strong><\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Rida<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11278e4 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"11278e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-11278e4\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-five\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\"><span style=\"font-weight: 400\">&#8220;Oscar je had gelijk, ik heb <\/span><b>in een korte periode mijn streefgewicht bereikt en voel me fitter en denk meer helderder dan ooit tevoren<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Dankjewel.&#8221;<\/span><\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Charlotte<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bbb1e2 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"1bbb1e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-1bbb1e2\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\"><span style=\"font-weight: 400\">&#8220;Waar mijn buikvet zat, zit nu een strakke huid en zelfs mijn buikspieren zijn zichtbaar. <\/span><b>Deze buikspieren had ik zolang niet gezien dat ik me afvroeg of ze nog bestonden.&#8221;<\/b><\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Thomas<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-881b070 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"881b070\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-881b070\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Mijn spiegel glimlacht weer naar mij, net als die leuke collega op mijn werk. <strong>Je methode heeft ervoor gezorgd dat ik de kleding kan dragen die ik wil en heeft kortgezegd mijn zelfbeeld volledig omgegooid.<\/strong>&#8220;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Sophie<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a944c47 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"a944c47\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-a944c47\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-five\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Zelf probeerde ik dit uit voor mijn gezondheid. Dit is de enige echte methode waarbij je lever en spijsvertering echt tot rust komen. We zijn niet bedoeld om elk moment van de dag voedsel in ons lichaam te hebben en deze methode haalt hierdoor het beste uit ons lichaam. <strong>Deze methode heeft een storend gezondheidsprobleem voor mij opgelost.<\/strong> Het is een zegen.&#8221;<\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Markus<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-765870a elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"765870a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-765870a\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Om eerlijk te zijn was ik voorheen bang dat ik honger zou lijden en chagrijnig zou zijn. En dat was ik ook. Maar na je tips te hebben gevolgd was dit na enkele dagen volledig weg en ben ik van het gewicht <strong>van 79 kilo naar 58 kilo gegaan in een korte tijd<\/strong>. Deze methode is ook erg simpel vol te houden omdat het nu helemaal ge\u00efntegreerd in mijn levensstijl zit en het is wat mijn lichaam verwacht. Het is echt levensveranderend.&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Maria<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b7df0a elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"8b7df0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-8b7df0a\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-four\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Dat zal wel nog een onzinhype zijn dacht ik, maar <strong>het was deze keer anders. Voor ik het doorhad woog ik 7 kg minder<\/strong> zonder dat ik tijdens mijn avondmaaltijd de party pooper moest zijn, minder moest eten dan andere op feestjes of al mijn deserts moest overslaan. Het was even wennen, maar het was het volledig waard.&#8221;<\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Tessa<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcc95af elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"dcc95af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-dcc95af\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;<strong>Mijn grootste angst voor ik hiermee begon was dat dit dieet extreem is.<\/strong> Maar gelukkig waren er ook schema\u2019s en tips die het allemaal juist erg makkelijk maakte. Het voelt alsof ik op de automatische piloot mijn 9 kilo heb verloren.&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Iris<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48ca3d7 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"48ca3d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-48ca3d7\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Mijn gewicht dropped met een paar kilo per week en het is <strong>goed te combineren met mijn sport<\/strong>. Super!&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Tim<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ff2693 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"0ff2693\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-0ff2693\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Dankjewel Oscar, dankjewel dat je in dit boek mij niet verteld hebt dat mijn hoofdmaaltijden allemaal veel kleiner of anders moesten. Dat heb ik eerder meegemaakt met andere methoden en daar maakte ik mijn partner totaal niet blij mee. <strong>Met jouw boek kon ik gelukkig mijn partner blij blijven maken met lekkere maaltijden<\/strong> en hoefde ik hem niet op te zadelen met mijn dieet terwijl ik afviel.&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Kristina<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56f8b22 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"56f8b22\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-56f8b22\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Er zijn zoveel verschillende schema\u2019s maar voor mij was het 16\/8 schema het beste. Oscar&#8217;s uitleg en stappen waren cruciaal <strong>voor mij om dit schema op de juiste en gezonde manier te doen<\/strong>. Ik ben blij dat ik zijn methode heb geprobeerd, want ik heb eerder intermittent fasting op de foute (ongezonde) manier geprobeerd en voelde me daardoor soms zwakjes en kon het moeilijk volhouden, maar met de Intermittent Fasting Revolutie ervaarde ik dat anders. Ik weeg nu 8 kilo minder dan toen ik begon.&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Yorien<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-814701b elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"814701b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-814701b\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-five\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;<strong>Ik dacht dat het moeilijk zou zijn, maar het was erg makkelijk<\/strong>. Ik ben strakker dan ooit tevoren en het sporten gaat ook gewoon prima. Dankjewel Oscar.&#8221;<\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Annemiek<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-896690b elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"896690b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-896690b\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style rating-five\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Oscar, ik had al wat gehoord over intermittent fasting maar <strong>ik was erg bang dat ik het verkeerd zou doen. Je boek had eenvoudige stappen die zelfs een dodo zoals ik kon volgen<\/strong>.&#8221;<\/p><\/div>\t\t<ul class=\"testimonial-star-rating\">\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t\t<li><i class=\"fas fa-star\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/li>\n\t\t<\/ul>\n\t\t<p class=\"eael-testimonial-user\">Sandra<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19fb762 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"19fb762\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-19fb762\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Persoonlijk merkte ik altijd op dat eten een negatieve invloed op mijn concentratie had waardoor ik lui werd en snel afgeleid was tijdens het werk. Intermittent fasting heeft me de mogelijkheid gegeven zelf te bepalen wanneer ik deze \u2018after dinner dipjes\u201d voel waardoor ik de power heb gekregen om te bepalen wanneer ik focus en wanneer ik geen focus heb. Deze <strong>nieuwe methode heeft een grote invloed gehad op mijn prestaties.<\/strong>&#8220;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Sara<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aaa0de7 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"aaa0de7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-aaa0de7\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;Hi Oscar, ik dacht dat ik wist hoe intermittent fasting werkte maar wist door je boek dat het complexer is dan af en toe niet eten. <strong>Ik vind het vrij belangrijk om gezond te blijven tijdens het afslanken. Daar hielp je boek enorm mee.<\/strong> Die gezonde recepten bonus daar kon ik mijn vriend ook enorm blij mee maken ;)&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Olivia<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70c14d8 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"70c14d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-70c14d8\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;<strong>Mensen vertelden mij dat ik last zou gaan krijgen van suikerdipjes. Maar vreemd genoeg voel ik die totaal niet<\/strong>, en had ik deze vroeger meer toen ik aan calorierestrictie dieet deed. Het is alsof mijn lichaam weet hoe het met periodes van vasten om moet gaan, en niet zo goed met halve of onbevredigende maaltijden terwijl ik heel goed weet dat er nog meer voedsel is.&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Tamara<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7792c7 elementor-widget elementor-widget-eael-testimonial\" data-id=\"e7792c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-testimonial.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t<div id=\"eael-testimonial-e7792c7\" class=\"eael-testimonial-item clearfix  default-style\">\n\t\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"eael-testimonial-text\"><p style=\"font-size: 17px;font-weight: normal\">&#8220;De methode is top Oscar. Het is makkelijk om vol te houden en <strong>het duurde 14 dagen om om mijn doel te bereiken van 6 kilo af te vallen<\/strong>. Top.&#8221;<\/p><\/div><p class=\"eael-testimonial-user\">Lea<\/p>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t<span class=\"eael-testimonial-quote\"><\/span>\n\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eabb026 order-list elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"eabb026\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5bba031\" data-id=\"5bba031\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55014bc container elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"55014bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>5 Tijdelijk Gratis Digitale Bonussen<\/strong><\/span><\/h3><div><div><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Bonus 1: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam<\/span><\/h4><p><span style=\"color: #ffffff;\">De meeste di\u00ebten zijn ronduit waardeloos. Ze geven je tijdelijke resultaten. Dit komt doordat een dieet per definitie tijdelijk is en dat geeft dus ook tijdelijke resultaten.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Consequentie is dat je nooit je streefgewicht zal bereiken. Met deze 13 richtlijnen cre\u00eber je een slank en gezond lichaam en met blijvend resultaat. Je kunt dus ook eindelijk afrekenen met het jojo-effect.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Normale prijs: <del>\u20ac10<\/del><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Tijdelijke Actieprijs: GRATIS<\/span><\/p><\/div><div><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Bonus 2: 10 Gezonde Toetjes<\/span><\/h4><p><span style=\"color: #ffffff;\">In deze bonus geef ik je een aantal gezonde, maar toch zeer lekkere desserts.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Per recept zie je ook het aantal calorie\u00ebn, de voedingswaarde en enkele menusuggesties voor variatie.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Normale prijs: <del>\u20ac10<\/del><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Tijdelijke Actieprijs: GRATIS<\/span><\/p><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Bonus 3: 20 Ultra Simpele Smoothies<\/span><\/h4><p><span style=\"color: #ffffff;\">In deze bonus maken we het zo makkelijk mogelijk, met de meest simpele gezonde smoothies om te maken.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Normale prijs: <del>\u20ac10<\/del><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Tijdelijke Actieprijs: GRATIS<\/span><\/p><\/div><div><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Bonus 4: 5 Minuten Receptenboek<\/span><\/h4><p><span style=\"color: #ffffff;\">In deze bonus staan 10 heerlijke recepten met ingredi\u00ebnten die je vetverbranding stimuleren en je slank maken. Een ander voordeel is dat ze allemaal binnen 5 minuten klaar zijn! Ideaal voor als je extra weinig tijd hebt om te koken en toch gezond wilt eten.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Normale prijs: <del>\u20ac10<\/del><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Tijdelijke Actieprijs: GRATIS<\/span><\/p><\/div><div><h4><span style=\"color: #ffffff;\">Bonus 5: Het Ultieme Afslank Programma<\/span><\/h4><p><span style=\"color: #ffffff;\">In dit programma krijg je zeer waardevolle video&#8217;s met tips om nog sneller af te vallen, oefeningen en nog veel meer.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Als jij er alles voor overhebt om voorgoed dat fitte en strakke lichaam te krijgen, is dit een bonus die je zeker niet kunt missen.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Gezamenlijk met het boek kun je de eerste maand van Het Ultieme Afslank Programma 100% risicovrij en GRATIS uitproberen.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Als je het programma geweldig vindt, blijf dan gewoon aangemeld. Voor twaalf maanden krijg je dan nieuwe, waardevolle theorievideo&#8217;s die je helpen om permanent af te slanken voor slechts 19,97 euro per maand.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Als je niet OVERDONDERD bent door het programma, kun je je direct afmelden via het zeer eenvoudige afmeldformulier (of stuur mij een mailtje).<\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Normale prijs: <del>\u20ac19,97<\/del><\/span><\/p><p><span style=\"color: #ffffff;\">Tijdelijke Actieprijs: GRATIS<\/span><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-406bfd0 order-list elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"406bfd0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b89034d\" data-id=\"b89034d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2a764b container pa-display-conditions-yes elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"a2a764b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;pa_display_conditions_switcher&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"title cwhite\"><span><strong>Samenvattend<\/strong><\/span><\/h3>\n<div class=\"row main-row\">\n<div class=\"col-xs-9\">\n<div class=\"media\">\n<span class=\"pull-left\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/page\/wp-content\/uploads\/intermittent-fasting-revolutie-cover.png\" width=\"199\" height=\"290\" alt=\"\" class=\"img-responsive\"> <\/span>\n<div class=\"media-body\">\n<h4 class=\"media-heading\">Intermittent Fasting Revolutie<\/h4>\n<p>De nieuwe en bewezen aanpak om snel gewicht te verliezen.<\/p>\n<p class=\"clearfix price-row\"><span class=\"pull-left\">Normale prijs<\/span> <span class=\"pull-right\">\u20ac60<\/span> <\/p><br>\n<p class=\"clearfix price-row bold\"><span class=\"pull-left\">Tijdelijke Actieprijs:<\/span><\/p>\n<p class=\"clearfix price-row bold\"><span class=\"pull-left\">Digitale editie<\/span> <span class=\"pull-right\">\u20ac<span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"27,-\">27,-<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"clearfix price-row bold\"><span class=\"pull-left\">Fysieke + digitale editie<\/span> <span class=\"pull-right\">\u20ac<span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"37,-\">37,-<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"media\">\n\n<div class=\"media-body\">\n<h4 class=\"media-heading\">5 Tijdelijk Gratis Bonussen<\/h4>\n<ul>\n<li>Bonus 1: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam<\/li>\n<li>Bonus 2: 10 Gezonde Toetjes<\/li>\n<li>Bonus 3: 20 Ultra Simpele Smoothies<\/li>\n<li>Bonus 4: 5 Minuten Receptenboek<\/li>\n<li>Bonus 5: Het Ultieme Afslank Programma (video)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"clearfix price-row\"><span class=\"pull-left\">Normale prijs<\/span> <span class=\"pull-right\">\u20ac60<\/span> <\/p><br>\n<p class=\"clearfix price-row bold\"><span class=\"pull-left\">Tijdelijke Actieprijs:<\/span> <span class=\"pull-right\">GRATIS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"total-price-line clearfix\">\n<span class=\"pull-left\">Totaal<\/span> <br>\n<span class=\"pull-left\">Digitale editie:<\/span>\n<span class=\"pull-right\">\u20ac <span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"27,-\">27,-<\/span><\/span>\n<span class=\"pull-left\">Fysieke + digitale editie:<\/span>\n<span class=\"pull-right\">\u20ac <span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"37,-\">37,-<\/span><\/span>\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs-3 testimonials-container\">\n<blockquote class=\"testimonial\">\n<span class=\"icon-quotes\"><\/span>\n<cite>Oscar je had gelijk, ik heb in een korte periode mijn streefgewicht bereikt en voel me fitter en denk meer helderder dan ooit tevoren. Dankjewel.<\/cite>\n<p class=\"name\">- Charlotte<\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote class=\"testimonial\">\n<span class=\"icon-quotes\"><\/span>\n<cite>Volgens mijn weegschaal heb ik in 3 maanden tijd 16 kilo verloren en zit ik volledig op het gewicht dat ik jarenlang al probeerde te krijgen, maar door tegenvallende methodes niet wist te behalen.<\/cite>\n<p class=\"name\">- Annelot<\/p>\n<\/blockquote>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/guarantee.png\" width=\"172\" height=\"128\" alt=\"\" class=\"img-responsive img-guarantee\">\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d46468f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d46468f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-15ba917\" data-id=\"15ba917\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e695f64 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e695f64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Deze speciale korting van 50% verloopt in:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa9558c elementor-widget elementor-widget-eael-countdown\" data-id=\"fa9558c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-countdown.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"eael-countdown-wrapper\" data-countdown-id=\"fa9558c\" data-expire-type=\"none\" data-countdown-type=\"evergreen\" data-evergreen-time=\"8400\" data-evergreen-recurring=\"720\" data-evergreen-recurring-stop=\"Feb 01 2050 0:00:00 +2\">\n\t\t\t<div class=\"eael-countdown-container eael-countdown-label-block   \">\n                                    <ul id=\"eael-countdown-fa9558c\" class=\"eael-countdown-items\" data-date=\"Jan 01 1970 0:00:00 +2\">\n                                                                        <li class=\"eael-countdown-item\"><div class=\"eael-countdown-minutes\"><span data-minutes class=\"eael-countdown-digits\">00<\/span><span class=\"eael-countdown-label\">min<\/span><\/div><\/li>                        <li class=\"eael-countdown-item\"><div class=\"eael-countdown-seconds\"><span data-seconds class=\"eael-countdown-digits\">00<\/span><span class=\"eael-countdown-label\">sec<\/span><\/div><\/li>                    <\/ul>\n                    <div class=\"eael-countdown-expiry-template\" style=\"display: none;\">\n                                            <\/div>\n               \n\t\t\t    <div class=\"clearfix\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0605fec elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0605fec\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-66913ab\" data-id=\"66913ab\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f662d32 gray-area elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f662d32\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5>kies nu hieronder je pakket om direct<br \/>te beginnen met de Intermittent Fasting Revolutie<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5de7319 with-order-button gray-area elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5de7319\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e8897e8\" data-id=\"e8897e8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6107c7a container pa-display-conditions-yes elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"6107c7a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;pa_display_conditions_switcher&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"packages-container\" style=\"\"> \n<div class=\"packages\">\n<div class=\"package-container\">\n<div class=\"package\">\n<span class=\"package-label\">&nbsp;<\/span>\n<div class=\"package-title\">Digitaal<\/div>\n<div class=\"package-price\">\u20ac <span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"27,-\">27,-<\/span><\/div>\n<ul class=\"package-details\">\n<li class=\"icon-check\">Intermittent Fasting Revolutie<br>(direct downloadbaar in PDF formaat)<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 1: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 2: 10 Gezonde Toetjes<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 3: 20 Ultra Simpele Smoothies<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 4: 5 Minuten Receptenboek<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 5: Het Ultieme Afslank Programma (video)<\/li><li class=\"icon-remove\">Geen fysiek boek<\/li> <\/ul>\n<div>\n<a href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-digitaal\/?pn=a\" title=\"TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN\" class=\"buybtn\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/icon-bucket.gif\" width=\"34\" height=\"34\"> TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN<\/a>\n<a style=\"padding:0 30px;\" class=\"package__no-bonuses\" href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-digitaal\/?ebook=los&pn=a\">Ik wil het eBook zonder bonussen<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/guarantee_bigsn.png\" width=\"140\" height=\"103\" style=\"margin-top:10px;\">\n<\/div>\n<div class=\"package-container\">\n<div class=\"package popular\" style=\"padding-bottom:10px\">\n<span class=\"package-label\"><span>Populairst<\/span><\/span>\n<div class=\"package-title\">Fysiek + Digitaal<\/div>\n<div class=\"package-price\">\u20ac <span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"37,-\">37,-<\/span><\/div>\n<ul class=\"package-details\">\n<li class=\"icon-check\">Intermittent Fasting Revolutie<br>(direct downloadbaar in PDF formaat)<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 1: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 2: 10 Gezonde Toetjes<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 3: 20 Ultra Simpele Smoothies<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 4: 5 Minuten Receptenboek<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 5: Het Ultieme Afslank Programma (video)<\/li><li class=\"icon-check\"><b>Intermittent Fasting Revolutie fysiek boek<\/b><\/li><li class=\"icon-check\"><b>Gratis verzending<\/b><\/li><li class=\"icon-check\"><b>Discreet geleverd zonder vermelding van productnaam of website op pakketje<\/b><\/li> <\/ul>\n<div>\n<a href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-fysiek\/?pn=a\" title=\"TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN\" class=\"buybtn\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/icon-bucket.gif\" width=\"34\" height=\"34\"> TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN<\/a>\n<\/div>\n<a style=\"padding:0 30px;\" class=\"package__no-bonuses\" href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-fysiek\/?boek=los&pn=a\">Ik wil het boek zonder bonussen<\/a>\n<p>V\u00f3\u00f3r 12:00 uur besteld, morgen discreet in huis<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"package-payments\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/betaal-logos2.png\" width=\"240\" height=\"35\"><br><br>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-315b02d three-columns blue elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"315b02d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3d057d1\" data-id=\"3d057d1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-cc241f8 container2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"cc241f8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ee8d4c3\" data-id=\"ee8d4c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9136f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a9136f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"title\"><strong>Garanties Intermittent Fasting Revolutie<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9c61e5b container wider row columns-regions elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9c61e5b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f4b8ab8 col-xs-4\" data-id=\"f4b8ab8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ee4e8a well elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"3ee4e8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"icon-blue-arr-4\"><\/span>\n<h4>Niet goed, Geld terug<\/h4>\n<p>Ik ben ervan overtuigd dat je met dit receptenboek al je afslankdoelen gaat behalen. Het zal je lichaam transformeren in een vetverbrandingsmachine. Ik ben er zelfs zo erg van overtuigd dat je dit boek of ebook volledig RISICOVRIJ kunt proberen. Als je het boek of ebook leest en je bent niet overweldigd om welke reden dan ook, stuur mij dan een mailtje en je krijgt DIRECT het complete bedrag teruggestort!<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-3572d1f col-xs-4\" data-id=\"3572d1f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e0ae68 well elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"4e0ae68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"icon-blue-arr-5\"><\/span>\n<h4>60 Dagen Uitproberen<\/h4>\n<p>Als je het boek of ebook waardevol vindt, houd je het. Als je niet tevreden bent, om welke reden dan ook, laat mij dat dan weten binnen de 60 dagen en ik stort direct je geld terug op je rekening. Geen vragen, geen moeilijkheden. Gewoon je geld terug tot op de laatste cent.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d5690d5 col-xs-4\" data-id=\"d5690d5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9fcce8 well elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"d9fcce8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"icon-blue-arr-6\"><\/span>\n<h4>Ebook Binnen 1 Minuut Downloaden<\/h4>\n<p>Als je hier beneden op de 'Voeg toe aan winkelwagen' link klikt, ga je naar een beveiligde bestelpagina. Daar kun je je e-mailadres en betaalmethode kiezen. Na betaling kun je direct het gehele pakket downloaden naar je computer. Ik wil je graag helpen om eindelijk af te rekenen met die overtollige kilo's!<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d78008 white-bgd with-stars white v2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2d78008\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-afb74e4\" data-id=\"afb74e4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7c7771f container wider elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c7771f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d9f70c1\" data-id=\"d9f70c1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1322ed6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1322ed6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>P.S.<\/strong> Onthoud dat je niet vanzelf afslankt&#8230; je moet er iets aan doen. Als je niet de beslissing maakt om in actie te komen, zal je gewicht hetzelfde blijven&#8230; voor altijd!<\/p><p>Neem nu een moment om je voor te stellen hoe het voelt&#8230;<\/p><ul><li><p>Als je afvalt terwijl je nog steeds zoetigheid en vetten kunt nuttigen<\/p><\/li><li><p>Als je de frustratie van al die waardeloze di\u00ebten achter je kunt laten<\/p><\/li><li><p>Als het je w\u00e9l lukt om die laatste paar kilo&#8217;s er af te krijgen<\/p><\/li><li><p>Als je nooit meer hoeft te jojo\u00ebn of honger hoeft te lijden zoals bij een dieet<\/p><\/li><li><p>Als binnenkort mensen versteld staan van jouw slanke lichaam<\/p><\/li><li><p>Als je een goed voorbeeld kan zijn voor je kinderen (die ook mee kunnen genieten van de recepten!)<\/p><\/li><\/ul><p>En nog belangrijker&#8230; stel je voor dat je NOOIT meer ontevreden hoeft te zijn over je lichaam&#8230; gewoon omdat je w\u00e9l dat fitte en strakke lichaam hebt!<\/p><p>Je zult verbaasd zijn over hoe snel je je overtollige kilo&#8217;s kunt kwijtraken!<\/p><p>Maar wat nodig is voor verandering, is dat je NU de eerste stap zet om de verandering in werking te zetten&#8230;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7c7045 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e7c7045\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"bold-header\">JA OSCAR, IK WIL GEBRUIKMAKEN VAN HET AANBOD EN KRIJG DIRECT TOEGANG TOT DE<br \/>Intermittent Fasting Revolutie EN ALLE EXTRA&#8217;S!<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9bee6ed row main-row elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9bee6ed\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-027b95f col-xs-4\" data-id=\"027b95f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6731702 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"6731702\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tAlle afslank- en gezondheidsvoordelen voordelen gedetailleerd uitgelegd en hoe je deze kunt optimaliseren\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5d6abc7 col-xs-4\" data-id=\"5d6abc7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd9b63e elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"cd9b63e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tDe verschillende schema\u2019s met de voor- en nadelen van ieder schema\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-03ae972 col-xs-4\" data-id=\"03ae972\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0aae078 elementor-view-stacked elementor-position-inline-start star_item elementor-shape-circle elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"0aae078\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tHoe je start met intermittent fasting - of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9e4c0b2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9e4c0b2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-d1a4b08\" data-id=\"d1a4b08\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f113a0 pa-display-conditions-yes elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f113a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;pa_display_conditions_switcher&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"bold-header blue\">kies nu hieronder je pakket om direct<br \/>te beginnen met de Intermittent Fasting Revolutie<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ddeb646 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ddeb646\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4ecf613\" data-id=\"4ecf613\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-861e1c0 with-order-button gray-area elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"861e1c0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-168138b\" data-id=\"168138b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ceee88b container pa-display-conditions-yes elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"ceee88b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;pa_display_conditions_switcher&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"packages-container\" style=\"\"> \n<div class=\"packages\">\n<div class=\"package-container\">\n<div class=\"package\">\n<span class=\"package-label\">&nbsp;<\/span>\n<div class=\"package-title\">Digitaal<\/div>\n<div class=\"package-price\">\u20ac <span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"27,-\">27,-<\/span><\/div>\n<ul class=\"package-details\">\n<li class=\"icon-check\">Intermittent Fasting Revolutie<br>(direct downloadbaar in PDF formaat)<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 1: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 2: 10 Gezonde Toetjes<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 3: 20 Ultra Simpele Smoothies<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 4: 5 Minuten Receptenboek<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 5: Het Ultieme Afslank Programma (video)<\/li><li class=\"icon-remove\">Geen fysiek boek<\/li> <\/ul>\n<div>\n<a href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-digitaal\/?pn=a\" title=\"TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN\" class=\"buybtn\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/icon-bucket.gif\" width=\"34\" height=\"34\"> TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN<\/a>\n<a style=\"padding:0 30px;\" class=\"package__no-bonuses\" href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-digitaal\/?ebook=los&pn=a\">Ik wil het eBook zonder bonussen<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/guarantee_bigsn.png\" width=\"140\" height=\"103\" style=\"margin-top:10px;\">\n<\/div>\n<div class=\"package-container\">\n<div class=\"package popular\" style=\"padding-bottom:10px\">\n<span class=\"package-label\"><span>Populairst<\/span><\/span>\n<div class=\"package-title\">Fysiek + Digitaal<\/div>\n<div class=\"package-price\">\u20ac <span class=\"korting-countdown-price\" data-original-price=\"37,-\">37,-<\/span><\/div>\n<ul class=\"package-details\">\n<li class=\"icon-check\">Intermittent Fasting Revolutie<br>(direct downloadbaar in PDF formaat)<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 1: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 2: 10 Gezonde Toetjes<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 3: 20 Ultra Simpele Smoothies<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 4: 5 Minuten Receptenboek<\/li><li class=\"icon-check\">Digitale bonus 5: Het Ultieme Afslank Programma (video)<\/li><li class=\"icon-check\"><b>Intermittent Fasting Revolutie fysiek boek<\/b><\/li><li class=\"icon-check\"><b>Gratis verzending<\/b><\/li><li class=\"icon-check\"><b>Discreet geleverd zonder vermelding van productnaam of website op pakketje<\/b><\/li> <\/ul>\n<div>\n<a href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-fysiek\/?pn=a\" title=\"TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN\" class=\"buybtn\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/icon-bucket.gif\" width=\"34\" height=\"34\"> TOEVOEGEN AAN WINKELWAGEN<\/a>\n<\/div>\n<a style=\"padding:0 30px;\" class=\"package__no-bonuses\" href=\"\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/beveiligde-bestelpagina-fysiek\/?boek=los&pn=a\">Ik wil het boek zonder bonussen<\/a>\n<p>V\u00f3\u00f3r 12:00 uur besteld, morgen discreet in huis<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"package-payments\" src=\"https:\/\/afslankreceptenbijbel.nl\/wp-content\/uploads\/betaal-logos2.png\" width=\"240\" height=\"35\"><br><br>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3142a34 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3142a34\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ebfb94a\" data-id=\"ebfb94a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2b054f2 footer-wrap elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b054f2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f6e37e6\" data-id=\"f6e37e6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6551cd7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6551cd7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"color: #808080;\">Je privacy wordt zeer serieus genomen.&nbsp;Lees het volledige <a style=\"color: #808080;\" href=\"\/privacybeleid\/\">privacybeleid<\/a>&nbsp;hier.&nbsp;Alle bedragen zijn inclusief btw. Door aankoop ga je akkoord met de&nbsp;<a style=\"color: #808080;\" href=\"\/disclaimer\/\">disclaimer<\/a>&nbsp;en de&nbsp;<a style=\"color: #808080;\" href=\"\/algemene-voorwaarden.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">algemene voorwaarden<\/a>. Klik&nbsp;<a style=\"color: #808080;\" href=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/contactformulier\/\">hier<\/a> als je een vraag of opmerking hebt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Er is geen garantie dat je dezelfde resultaten gaat behalen die vermeld staan op deze pagina. Raadpleeg bij twijfel eerst je huisarts als je wilt starten met intermittent fasting. Het is af te raden intermittent fasting te doen bij zwangerschap en borstvoeding.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><a style=\"background-color: #333333; color: #808080;\" href=\"\/algemene-voorwaarden.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Algemene voorwaarden<\/a>&nbsp;|&nbsp;<a style=\"background-color: #333333; color: #808080;\" href=\"\/bestelinformatie\/\">Bestelinformatie<\/a>&nbsp;|&nbsp;<a style=\"background-color: #333333; color: #808080;\" title=\"Disclaimer\" href=\"\/disclaimer\/\">Disclaimer<\/a>&nbsp;|&nbsp;<a style=\"background-color: #333333; color: #808080;\" title=\"Privacybeleid\" href=\"\/privacybeleid\/\">Privacybeleid<\/a>&nbsp;|&nbsp;<a style=\"background-color: #333333; color: #808080;\" title=\"Contact\" href=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/contactformulier\/\">Contact<\/a><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Behaal al je doelen! Verander je lichaam in een vetverbrandingsmachine met slimme intermittent fasting strategie\u00ebn&#8230; Verander je lichaam in een vetverbrandings-machine met slimme intermittent fasting strategie\u00ebn&#8230; waardoor vetrollen massaal verdwijnen in korte tijd en je 4 tot 6 kilo per week kunt verliezen Van: Oscar Helm, MSc De beste afslankmethode van de eeuw?! Wanneer ik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9208","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie - Bestel met korting!<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie - Bestel met korting!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Behaal al je doelen! Verander je lichaam in een vetverbrandingsmachine met slimme intermittent fasting strategie\u00ebn&#8230; Verander je lichaam in een vetverbrandings-machine met slimme intermittent fasting strategie\u00ebn&#8230; waardoor vetrollen massaal verdwijnen in korte tijd en je 4 tot 6 kilo per week kunt verliezen Van: Oscar Helm, MSc De beste afslankmethode van de eeuw?! Wanneer ik [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"happyhealthy.nl\/page\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/happyhealthyfan\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-29T20:39:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/oscar-helm-200-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"26 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/\",\"name\":\"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie - Bestel met korting!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/oscar-helm-200.png\",\"datePublished\":\"2024-11-26T09:03:30+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T20:39:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/oscar-helm-200.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/oscar-helm-200.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/intermittent-fasting-revolutie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie &#8211; Bestel met korting!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/\",\"name\":\"happyhealthy.nl\\\/page\\\/\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/#organization\",\"name\":\"Uitgeverij HappyHealthy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/wp-content\\\/uploads\\\/NL-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/wp-content\\\/uploads\\\/NL-logo.png\",\"width\":1322,\"height\":181,\"caption\":\"Uitgeverij HappyHealthy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/happyhealthy.nl\\\/page\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/happyhealthyfan\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/HappyHealthyFan\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie - Bestel met korting!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie - Bestel met korting!","og_description":"Behaal al je doelen! Verander je lichaam in een vetverbrandingsmachine met slimme intermittent fasting strategie\u00ebn&#8230; Verander je lichaam in een vetverbrandings-machine met slimme intermittent fasting strategie\u00ebn&#8230; waardoor vetrollen massaal verdwijnen in korte tijd en je 4 tot 6 kilo per week kunt verliezen Van: Oscar Helm, MSc De beste afslankmethode van de eeuw?! Wanneer ik [&hellip;]","og_url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/","og_site_name":"happyhealthy.nl\/page\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/happyhealthyfan","article_modified_time":"2026-04-29T20:39:26+00:00","og_image":[{"width":200,"height":200,"url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/oscar-helm-200-1.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"26 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/","url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/","name":"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie - Bestel met korting!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/happyhealthy.nl\/wp-content\/uploads\/oscar-helm-200.png","datePublished":"2024-11-26T09:03:30+00:00","dateModified":"2026-04-29T20:39:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/#primaryimage","url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/wp-content\/uploads\/oscar-helm-200.png","contentUrl":"https:\/\/happyhealthy.nl\/wp-content\/uploads\/oscar-helm-200.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/intermittent-fasting-revolutie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"[Offici\u00eble site] Intermittent Fasting Revolutie &#8211; Bestel met korting!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/#website","url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/","name":"happyhealthy.nl\/page\/","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/#organization","name":"Uitgeverij HappyHealthy","url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/NL-logo.png","contentUrl":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-content\/uploads\/NL-logo.png","width":1322,"height":181,"caption":"Uitgeverij HappyHealthy"},"image":{"@id":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/happyhealthyfan","https:\/\/www.youtube.com\/c\/HappyHealthyFan"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/happyhealthy.nl\/page\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}