Geschreven door Janiek Vreeken, BSc
In deze video vertel ik je waarom een goede nachtrust belangrijk is wanneer je probeert af te vallen.
Wil je meer over dit onderwerp weten? Dan kan ik je ons artikel 5 Gevolgen van Slaaptekort Op Je Gewicht en Gezondheid aanraden.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
