shopify site analytics

Can’t Biet Me: smoothie met rode biet en gember

Een onverslaanbaar frisse smoothie tover je eenvoudig uit je blender dankzij het smoothierecept van deze week. Rood als de onverslaanbare kracht van de liefde: dit is een smoothie met een onoverwinnelijke smaak. Ingrediënten als gember en rode bieten worden niet vaak gebruikt, maar zorgen voor een bijzondere smaak waarmee jij je medegenieters gegarandeerd verrast.

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Niet te verslaan

De Can’t Biet Me is een op water gebaseerde smoothie en bevat weinig calorieën. Door de vele fruitsoorten die als ingrediënten gebruikt worden, zoals banaan, peer en rode bieten, zit dit drankje boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten. De bijzondere kracht van gember is dat het een positieve werking heeft op het herstel van spieren. De Can’t Biet Me is daardoor niet alleen erg lekker, fris en rijk aan fruit, maar leent zich ook uitstekend als sportdrankje.

Begin jouw dag met een Can’t Biet Me, of neem ‘m als tussendoortje na het sporten of op het werk. Een gevoel van onoverwinnelijkheid zal zich meester maken van je lichaam, op welk moment van de dag jij dit powerdrankje ook opdrinkt. Overwin de sportschool of bedwing die zware werkdag. Niemand kan jou wat maken.

Wat heb je nodig:

  • 1 banaan
  • 1 tl gember
  • 1 limoen
  • 1 peer
  • 250 g voorgekookte rode biet
  • 330 ml water

Werkwijze:

  • Doe de voorgekookte rode biet in de blender.
  • Schil de banaan en snijd deze in tweeën. Voeg de twee helften toe in de blender.
  • Snijd de peer in vieren. Verwijder het klokhuis en voeg de stukken toe aan de rode biet en de banaan.
  • Snijd vervolgens de limoen doormidden en knijp het sap van één helft uit boven de blender.
  • Schil een stukje gember door de schil van de gember af te schrapen met een lepel. Rasp op deze manier een theelepeltje gember en voeg dit toe aan de rest.
  • Voeg vervolgens het water toe aan de blender.
  • Blend het geheel nu tot een egale rode smoothie. Niet te verslaan!
Samenvatting
Recept naam
Can’t Biet Me: smoothie met rode biet en gember
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
2.5 Based on 17 Review(s)