439

Can’t Biet Me: smoothie met rode biet en gember

Een onverslaanbaar frisse smoothie tover je eenvoudig uit je blender dankzij het smoothierecept van deze week. Rood als de onverslaanbare kracht van de liefde: dit is een smoothie met een onoverwinnelijke smaak. Ingrediënten als gember en rode bieten worden niet vaak gebruikt, maar zorgen voor een bijzondere smaak waarmee jij je medegenieters gegarandeerd verrast.

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Niet te verslaan

De Can’t Biet Me is een op water gebaseerde smoothie en bevat weinig calorieën. Door de vele fruitsoorten die als ingrediënten gebruikt worden, zoals banaan, peer en rode bieten, zit dit drankje boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten. De bijzondere kracht van gember is dat het een positieve werking heeft op het herstel van spieren. De Can’t Biet Me is daardoor niet alleen erg lekker, fris en rijk aan fruit, maar leent zich ook uitstekend als sportdrankje.

Begin jouw dag met een Can’t Biet Me, of neem ‘m als tussendoortje na het sporten of op het werk. Een gevoel van onoverwinnelijkheid zal zich meester maken van je lichaam, op welk moment van de dag jij dit powerdrankje ook opdrinkt. Overwin de sportschool of bedwing die zware werkdag. Niemand kan jou wat maken.

Wat heb je nodig:

  • 1 banaan
  • 1 tl gember
  • 1 limoen
  • 1 peer
  • 250 g voorgekookte rode biet
  • 330 ml water

Werkwijze:

  • Doe de voorgekookte rode biet in de blender.
  • Schil de banaan en snijd deze in tweeën. Voeg de twee helften toe in de blender.
  • Snijd de peer in vieren. Verwijder het klokhuis en voeg de stukken toe aan de rode biet en de banaan.
  • Snijd vervolgens de limoen doormidden en knijp het sap van één helft uit boven de blender.
  • Schil een stukje gember door de schil van de gember af te schrapen met een lepel. Rasp op deze manier een theelepeltje gember en voeg dit toe aan de rest.
  • Voeg vervolgens het water toe aan de blender.
  • Blend het geheel nu tot een egale rode smoothie. Niet te verslaan!

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Can’t Biet Me: smoothie met rode biet en gember
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
2.51star1star1stargraygray Based on 20 Review(s)

Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten

Ik heb een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire smoothie afslank receptenboek:

  • 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
  • Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Reacties gesloten

Download het GRATIS ‘Afslank weekmenu’

Een lekker en afwisselend afslank weekmenu met 7 ontbijt-, 7 lunch- en 5 diner recepten inclusief boodschappenlijstje.

Downloaden

Over HappyHealthy

Drs. Oscar Helm Afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Ketogeen Dieet: Uitleg, Voedingsschema, 9 Recepten en 4 Gevaren

Wat is het ketogeen dieet en waarom val je er zoveel van af? Is het keto dieet gevaarlijk? Lees hier...

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Weekmenu, 9 Recepten en 7 Gevaren

Er gaat onvolledige en onduidelijk informatie de ronde als het gaat om het koolhydraatarm dieet. Daa...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fatale Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 FATALE ...

25 Gouden Tips voor Simpel en Snel Afvallen (zonder Onzin hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 25 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder een waardeloos d...

HappyHealthy op Facebook!