Alle Superfoods en Hun Gezondsheidsvoordelen op een Rij

Kefir is een gefermenteerde melk en wordt gezien als de gezondere versie van yoghurt. Het is rijk aan probiotica en voedingsstoffen. Steeds meer mensen ontdekken kefir als een beter alternatief voor gewone melk of yoghurt. Een paar jaar geleden moest je nog zelf je kefir maken of het kopen in een natuurwinkel. Tegenwoordig is er..

Houtskool wordt al sinds de oudheid gebruikt bij vergiftigingen en diarree. Maar nu lijkt actieve kool hard op weg te zijn een plaatsje te veroveren naast superfoods zoals spirulina en chlorella. Zo zou het je huid mooier maken, je adem verbeteren, katers voorkomen en je concentratievermogen verbeteren. Wordt er een nieuwe hype rondom actieve kool..

Wat gember zo bijzonder maakt zijn de bioactieve componenten welke het bevat. Deze hebben allerlei heilzame effecten op het welzijn. Welke effecten dat zijn ga je in dit artikel ontdekken. Wat je in dit artikel gaat leren: Tot slot geef ik je nog 5 heerlijke recepten waarin gember is verwerkt zodat je er direct mee..

Zoete aardappel is het gezondere alternatief voor de gewone aardappel. In dit artikel ontdek je waarom dit zo is en wat gezondheidsvoordelen zijn. Onderaan dit artikel vind je 3 recepten zodat je heerlijke gerechten met zoete aardappel op tafel kan toveren. Wat je in dit artikel gaat leren:

De goji bes is een Chinese bes die recentelijk veel aandacht heeft gekregen. De felgekleurde bessen worden vaak gepromoot als superfood. Ze hebben een zoete smaak en kunnen rauw worden gegeten of worden geconsumeerd als sap of kruidenthee. Ze kunnen ook als extracten, poeders en tabletten worden ingenomen. Er worden veel gezondheidsbeweringen gedaan over goji bessen. ..

In veel supermarkten koop je voor minder dan 40 cent een pak havermout van 500 gram. Dat is een fractie van wat je betaalt voor andere ontbijtgranen. Laat je echter niet van de wijs brengen door deze belachelijk lage prijs. Havermout is namelijk één van de meest voedzame voedingsmiddelen die er bestaat! Haver(mout) loopt dan..

Spring direct naar: Wat is Kurkuma? – Wat is de beste Kurkuma om te kopen? – 17 Gezondheidsvoordelen van kurkuma – 7 kurkuma recepten Terwijl de Westerse medische wereld bezig is met onnatuurlijke medicatie (die vaak alleen maar symptomen bestrijden) zijn er steeds meer mensen die wakker worden en de kracht van de natuur herontdekken...

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over chiazaad. Wat is het, wat zijn de voordelen voor de gezondheid, en welke voordelen worden overtrokken in de media. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Wat is oolong thee? Oolong thee of oolong is een traditionele Chinese thee. De Chinese naam betekent ‘zwarte draakthee’. Het is gemaakt van de bladeren van de theeplant die bekend staat als Camellia sinensis. Van dezelfde theeplant wordt ook groene thee en zwarte thee gemaakt. Waar zit dan het verschil? In de manier waarop oolong..

In deze video bespreek ik 7 populaire superfood poeders. Ik vertel je over de geclaimde gezondheidsvoordelen en in hoeverre het échte superfoods zijn. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.