Welk intermittent fasting schema past het beste bij jou? Doe de test en ontdek het direct!

Oscar Helm, MSc

Op deze site wil ik je graag verder wegwijs maken over intermittent fasting, een methode waarmee wereldwijd miljoenen mensen indrukwekkende resultaten behalen om af te vallen en gezonder te leven.

Eén van de meeste gestelde vragen is welk intermittent fasting schema je zou moeten volgen. Daarom heb ik hier speciaal een test voor ontwikkeld.

Hoi, dit is Oscar Helm, oprichter van HappyHealthy.nl en o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women’s Health, Vriendin, Nouveau en Santé en winnaar van Website van het Jaar 2020 t/m 2024 (vijf jaar op een rij) in de categorie ‘Wellbeing & Fitness’.

Klik op de onderstaande groene knop en beantwoord kort de vragen (dit kost slechts 1 minuut) om te ontdekken welk intermittent fasting schema het beste bij jou past.

Het resultaat wordt gebaseerd op jouw situatie, persoonlijkheid en behoeften. Zo kun je optimaal profiteren van alle spectaculaire voordelen van intermittent fasting.