shopify site analytics

Tropical oats: havermout met cacao en kokos

Geef toe, ziet deze combinatie van cacao en kokos er niet heerlijk uit? Het recept bestaat uit het basisrecept van havermout, maar dan met wat tropische toevoegingen.

Zo kom je alvast in de zomerstemming. Het gerecht is waarschijnlijk wat minder zoet dan je zou denken, zeker als je alleen honing gebruikt om de havermout zijn zoete smaak te geven.

Speel daarom zelf een beetje met de hoeveelheid honing  die je in de havermout doet. Make it your own tropical dream!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Varieer er op los

Het leuke aan havermout is dat er ontzettend veel variaties op het basisrecept mogelijk zijn.

De cacao nibs zorgen voor een leuke decoratie en zijn ook nog eens gezond. Ze zijn echter wel wat bitterder van smaak. Mocht je hier niet van houden, dan kun je ze ook weglaten.

Houd je niet zo van kokos?

Probeer het recept dan eens met kaneel in plaats van kokos; deze combinatie is ook heerlijk.

Oftewel: er is van alles mogelijk om het recept aan te passen aan jouw wensen.

Mocht het bovenstaand verhaal je nog niet hebben overtuigd van het recept, probeer het dan zelf eens uit; voor je het weet staat er een tweede kom op tafel.

Wat heb je nodig:

  • 40 g biologische havermoutvlokken
  • 150 ml sojamelk
  • Scheutje honing
  • 1 el cacao
  • 1½ tl cacao nibs
  • 1½ tl geraspte kokos

Werkwijze:

  • Meng de havermoutvlokken en de sojamelk in een kom. Doe de kom vervolgens in de koelkast en laat deze een nachtje staan.
  • Haal de volgende ochtend de kom uit de koelkast. Voeg de cacao en honing toe en roer het geheel vervolgens goed door. Garneer de havermout met de cacao nibs en geraspte kokos voor de finishing touch.

Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen?

Doe deze test en ontdek je “Afslank IQ”.

Verbrand snel overtollige kilo’s en buikvet met simpel te maken afslank recepten

Wist je dat uit onderzoek blijkt dat 2 of de 3 mensen juist aankomt van een dieet in plaats van afvalt?

Om die reden heb ik een effectieve en moderne afslank methode ontwikkeld die makkelijk vol te houden is en het jojo-effect compleet vermijdt.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire afslank receptenboek:

  • Meer dan 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je met mijn lekkere recepten, zoals vlees-, vis-, kip- of vegetarische gerechten, meerdere kilo’s per week verliest
  • 6 verschillende categorieën van recepten, met onder meer kipgerechten, visgerechten, vegetarische gerechten, salades, sauzen, dressings, desserts en meer
  • Tijdbesparende kant-en-klare dag- en weekmenu’s + boodschappenlijstjes

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken afslank recepten:

Afslank Receptenbijbel Risicovrij Uitproberen

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Tropical oats: havermout met cacao en kokos
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
21star1stargraygraygray Based on 10 Review(s)