397

Tropical Tandem: smoothie met mango en passievrucht

Waan jezelf in tropische sferen met deze Tropical Tandem. Met een vrolijk gekleurde smoothie in de tuin, genietend van het heerlijke weer: dat is natuurlijk het ideale plaatje.

Toch zul je ‘m in Nederland meer dan eens binnen moeten drinken omdat het regent. Sluit dan je ogen en neem een slok. Proef de smaak van een tropisch eiland en ervaar het echte vakantiegevoel. Gewoon thuis.

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Het zonnetje in huis

Veel mensen eten niet graag fruit of denken er simpelweg niet aan het iedere dag te eten.

Ben jij iemand die weinig fruit eet? Geen man overboord, want smoothies zijn het ideale redmiddel. Ze zijn lekker, eenvoudig te maken en zitten vol met fruit en vitaminen.

De Tropical Tandem wordt gevormd door een dynamisch duo: mango en passievrucht. Dit zijn twee tropische fruitsoorten die bomvol vitaminen zitten. Deze smoothie is niet alledaags, want mango en passievrucht eet je niet elke dag.

Geniet van een verfrissend momentje met onderstaand smoothierecept. Krijg je dagelijks dosis fruit binnen op een lekkere manier en maak een ritje op de Tropical Tandem!

Wat heb je nodig:

  • 1 mango (eventueel bevroren blokjes)
  • 400 ml kokosmelk
  • 3 passievruchten

Werkwijze:

  • Snijd indien nodig de mango in blokjes en doe deze in de blender.
  • Snijd de de passievruchten doormidden en lepel het vruchtvlees eruit. Doe dit in de blender.
  • Voeg ten slotte de kokosmelk toe aan de blender en mix alles kort door elkaar, tot er een mooie dikke smoothie ontstaat.
  • Verdeel de smoothie over twee glazen en hef de glazen op de gezondheid.

Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen?

Doe deze gratis test en ontdek je “Afslank IQ”.

Doe mijn gratis dieet test en ontdek welke dieet voor jou het meeste resultaat oplevert

Wil je succes maar wil je je tijd niet verspillen aan diëten die niet passen bij jouw situatie?

Met al mijn kennis en ervaring heb ik een korte test ontwikkeld. De uitslag geeft je een dieet dat het beste past bij jouw situatie, jouw persoonlijkheid en jouw behoeften.

Hiermee vergroot je je kansen op een succesvol dieetproces, zonder jojo-effect of andere vervelende bijeffecten.

Het duurt slechts enkele minuten.

Ga naar de test en ontdek welke dieet het beste bij jou past  »»

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Tropical Tandem: smoothie met mango en passievrucht
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
2.51star1star1stargraygray Based on 7 Review(s)

Reacties gesloten

Download het GRATIS ‘Afslank weekmenu’

Een lekker en afwisselend afslank weekmenu met 7 ontbijt-, 7 lunch- en 5 diner recepten inclusief boodschappenlijstje.

Downloaden

Over HappyHealthy

Drs. Oscar Helm Afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Mijn volledige verhaal

HappyHealthy op Facebook!