Geschreven door Janiek Vreeken, BSc
In deze video begeleid Sanne je bij een 20 minuten durende full body workout die je makkelijk thuis uit kan voeren. Aan het einde van de video herhaal je alle oefeningen nog een ronde om er een 20 minuten workout van te maken. Je hebt enkel een sportmatje nodig om de workout te kunnen volgen.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen
