Video: 5 tips om overeten in quarantaine te voorkomen

In deze video geef ik je mijn vijf beste tips om te voorkomen dat je te veel gaat eten in tijden van quarantaine om zo je gewicht onder controle te houden.

Ik kan je ook ons artikel met 13 Tips om overgewicht te voorkomen in een 1,5 meter samenleving aanraden.

Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.