In deze video geef ik je mijn vijf beste tips om te voorkomen dat je te veel gaat eten in tijden van quarantaine om zo je gewicht onder controle te houden.
Ik kan je ook ons artikel met 13 Tips om overgewicht te voorkomen in een 1,5 meter samenleving aanraden.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Andere interessante artikelen
Pioppi Dieet: Uitleg, 3 Recepten (Ontbijt-Lunch-Diner) + Ervaringen Wanneer mensen denken aan een dieet, is vaak de eerste gedachte dat we armzalige maaltijden op een minuscuul bord krijgen voorgeschoteld. […]- Mediterrane speltpasta: een stukje Italië op je bord Wie zegt dat een simpele pastamaaltijd saai is? Met de juiste ingrediënten heb je in no time een dijk van een gerecht op tafel staan. […]
- Wat Zijn Omega 3 En 6 Vetzuren? En Wat Is de Optimale Ratio? Omega 3 en 6 vetzuren zijn beide meervoudig onverzadigde vetzuren. En zoals je waarschijnlijk geleerd hebt zijn dit type vetzuren gezond. […]
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
