Geschreven door Janiek Vreeken, BSc
In deze video zet ik alle feiten over cardio vs. krachttraining op een rij en vertel ik je welke vorm van sport het beste is voor de gezondheid en afvallen.
5 Voordelen van HIIT: https://www.youtube.com/watch?v=MN66s…
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
