Geschreven door Janiek Vreeken, BSc - 1 reactie
In deze video bespreek ik de vier belangrijkste redenen waarom jij niet afvalt en wat je er tegen kan doen.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Ik zit in de overgang [52] jaar] en hou d.m.v. een speciale app mijn voeding inname dagelijks goed bij, ondanks dat val ik niet af.[ ongeveer 1300 kcal p d]
Ben daar door wel minder gaan eten! om toch op gewicht te blijven. Heb jouw video gezien hoe het komt, moet ik nu beetje bij beetje meer gaan eten om toch af te kunnen vallen? Sport en heb voldoende lichaamsbeweging per dag/week.