In deze video vertel ik je welke groenten en fruit je het beste kunt eten in de winter.
Herfst: https://www.youtube.com/watch?v=V5EUe…
Zomer: https://www.youtube.com/watch?v=xBsY7…
Winter Groenten: Aardpeer, spruitjes, ui, veldsla, winterpeen, winterpostelein, witlof, witte kool boerenkool, Chinese kool, rode kool, savooie/groene kool, schorseneren, spitskool, knolselderij, koolraap, pastinaak, pompoen, postelein, prei, rabarber, radijs, rammenas, rettich, rode biet.
De volgende soorten fruit zijn het hele jaar door een duurzame keuze: abrikoos, ananas, appel, banaan, citroen, druif, granaatappel, grapefruit, kiwi, kokosnoot, limoen, mandarijn, meloen, nectarine, peer, perzik, pruim, sinaasappel.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.