Geschreven door Janiek Vreeken, BSc - 2 reacties
Heb je een vraag of goede suggestie voor een video, laat ze achter in de reacties!
General
Video: Hebben jullie een vraag?
Thema's
Over HappyHealthy
Oscar Helm, MSc
Afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur
Hoi, ik ben Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.
HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!
Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.
Afslank video tips
Top artikelen
Koolhydraatarm dieet
Wat je mag eten bij een koolhydraatarm dieet + De Voordelen & een Schema
Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...
Intermittent fasting
Intermittent Fasting: Uitleg, 9 Voordelen en 10 Schema’s
Intermittent Fasting / vasten (onderbroken vasten) schrijft voor wanneer en hoe lang je wel en niet ...
Buikvet verbranden
12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten
Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...
Snel afvallen
23 Bewezen Tips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)
Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 bewezen tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde c...
Oscar’s sapjes
Ivm afslankbijbel recepten
1. Zijn ze ook voor 1 persoon of iig goed te herleiden naar1 persoon?
2. Zijn recepten ook goed voor kinderen?
BVD
Corrie
Hallo Corrie, voor al onze kookboeken geldt dat het aantal calorieën per recept voor 2 personen is. Als je het dus voor jezelf wilt uitrekenen, moet je het delen door 2. En kinderen kunnen gewoon mee eten met de maaltijden uit de Afslank Receptenbijbel. Dit is geen enkel probleem.