In deze video bespreek ik één van de meest populaire methodes van Intermittent Fasting namelijk het 8 uur dieet. Wat is nou het 8 uur dieet, welke voordelen heeft het en hoe pas je het toe?
Andere interessante artikelen
16/8 Dieet (16 uur vasten, 8 uur eten): Uitleg + Ervaringen Om af te vallen is het tegenwoordig erg populair om aan een vorm van intermittent fasting te doen. Er zijn vele vormen om uit te kiezen […]- Intermittent Fasting: Ervaringen, 9 Voordelen en 10 Schema’s Ik krijg tot op de dag van vandaag meerdere keren per week mensen die mij mailen dat mijn advies om zo af en toe het ontbijt over te slaan […]
Video: FODMAP DIEET – Hoe werkt het? In deze video vertel ik je alles over het FODMAP dieet. Voor wie is het bedoeld, wat zijn de resultaten en hoe werkt […]
1 reactie op dit artikel
Plaats een reactie
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
iK wil ‘t probren ,20 jaar bezig ,met goedde resultaten,ben78 ,en weeg 73 kilo,doe elke dag sporten ,geen brood pasta,veel groente Ik voel me goed in mijn vel Gr Gré