In deze video bespreek ik één van de meest populaire methodes van Intermittent Fasting namelijk het 8 uur dieet. Wat is nou het 8 uur dieet, welke voordelen heeft het en hoe pas je het toe?
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Andere interessante artikelen
Havermoutwafels: een Heerlijk Ontbijt Op Zondagochtend Houd jij ook zo van de zondagochtend? Lekker uitslapen en vervolgens met het gezin aan tafel voor een gezamenlijk ontbijt met een kop […]- Video: 3 recepten voor de weerstand In deze video laat ik je drie recepten zien, één voor het ontbijt, de lunch en het diner, die alle drie de juiste vitamines en mineralen […]
- Wat Is het Glycemische Index Dieet + Ultieme Voedingslijst Het glycemische index dieet is gebaseerd op producten met een lage glycemische index. Het is een term die door veel gezondheidsgoeroe's in […]
3 reacties op dit artikel
Plaats een reactie
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
iK wil ‘t probren ,20 jaar bezig ,met goedde resultaten,ben78 ,en weeg 73 kilo,doe elke dag sporten ,geen brood pasta,veel groente Ik voel me goed in mijn vel Gr Gré
In 18 uur niet eten ,mag ik drinken?
Water en calorievrije dranken zijn gewoon toegestaan.