In deze video bespreek ik één van de meest populaire methodes van Intermittent Fasting namelijk het 8 uur dieet. Wat is nou het 8 uur dieet, welke voordelen heeft het en hoe pas je het toe?
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Andere interessante artikelen
Chocolade Mugcake met Havermout en Banaan Chocolade als ontbijt klinkt misschien niet direct als de meest gezonde keuze, maar deze chocolade mugcake met havermout en banaan bevat […]- Werkt het Cambridge Dieet of Is het Gevaarlijk? + Ervaringen Het Cambridge dieet is een dieet waarbij je snel gewicht kunt verliezen. Dit doe je door het gebruik van maaltijdvervangers in de vorm van […]
- Video’s: Maaltijd Timing & Frequentie In deze video's geef ik je uitleg over de ideale maaltijd timing en frequentie voor gewichtsverlies. Wanneer en hoe vaak moet je eten om […]
3 reacties op dit artikel
Plaats een reactie
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
iK wil ’t probren ,20 jaar bezig ,met goedde resultaten,ben78 ,en weeg 73 kilo,doe elke dag sporten ,geen brood pasta,veel groente Ik voel me goed in mijn vel Gr Gré
In 18 uur niet eten ,mag ik drinken?
Water en calorievrije dranken zijn gewoon toegestaan.