488

Thema: Voeding

avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!
37Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Wat Zijn Koolhydraten + Tabel / Lijst met Goede en Slechte Soorten

Koolhydraten zijn belangrijke voedingstoffen die je lichaam energie geven. Net als andere macronutriënten, zoals vetten en eiwitten , zijn koolhydraten essentieel voor een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Maar er is een groot verschil tussen “goede” en “slechte” koolhydraten. In dit artikel lees je alles over koolhydraten. Ook leer je welke koolhydraten gezond zijn en welke..