411

Voeding

avatar blog author
avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn! Mijn volledige verhaal

Volg mij via

21Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Wat Zijn Omega 3 En 6 Vetzuren? En Wat Is de Optimale Ratio?

Omega 3 en 6 vetzuren zijn beide meervoudig onverzadigde vetzuren. En zoals je waarschijnlijk geleerd hebt zijn dit type vetzuren gezond. Echter, niet helemaal; er zijn een paar mitsen en maren. Omega 6 vetzuren kunnen namelijk ronduit schadelijk voor de gezondheid zijn. Zo schadelijk zelfs dat deze omega 6 vetzuren verantwoordelijk voor het belangrijkste deel..

7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Kaneel + 3 Recepten

Kruiden worden hedendaags gelukkig staat vaker gebruikt omtrent gezondheidsvoordelen. En dat is maar goed ook aangezien bijna alle kruiden ter wereld vele voordelen kennen voor ons lichaam. Kaneel is gelukkig een kruid waarvan veel mensen wel weten dat het gezond is. En toch wordt hij niet erg veel gebruikt. Dit is natuurlijk erg zonde. Waarschijnlijk..