Welk intermittent fasting schema past het beste bij jou? Doe de test en ontdek het direct!

Oscar Helm

Op deze site wil ik je graag verder wegwijs maken over intermittent fasting, een methode waarmee wereldwijd miljoenen mensen indrukwekkende resultaten behalen voor hun figuur en hun gezondheid.

Daarbij is één van de meeste gestelde vragen welk intermittent fasting schema je zou moeten gebruiken. Om die reden heb ik een test gemaakt.

Hoi, dit is Oscar Helm, oprichter van HappyHealthy.nl en o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women’s Health, Vriendin, Nouveau en Santé en winnaar van Website van het Jaar 2020, 2021, 2022 én 2023 in de categorie ‘Wellbeing & Fitness’.

Druk op de onderstaande groene knop en vul kort de vragen in (kost slechts 1 minuut) om er achter te komen welk intermittent fasting schema het beste bij jou past. Het resultaat zal gebaseerd zijn op jouw situatie, jouw persoonlijkheid en jouw behoeften.