De Beste Tips voor een Slank en Gezond Lichaam
Ontdek de meest moderne adviezen rond gezonde voeding, afvallen en diëten voor een gezond lichaam en een slank en sexy figuur.
Download gratis het afslank weekmenu
Dit is wat je krijgt:
- Een lekker en afwisselend afslank weekmenu
- 7 lekkere ontbijt recepten
- 7 lekkere lunch recepten
- 5 lekkere diner recepten
- Inclusief boodschappenlijstje
Download hier gratis mijn afslank weekmenu »»
Recente artikelen
21 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Havermout recepten
Havermoutmuffins met zalm; de ideale hartige snack
Geniet van een verantwoorde, hartige snack dankzij het recept van havermoutmuffins met zalm. HappyHealthy legt stapsgewijs uit hoe je ze zelf maakt!
20 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Gezondheid | Reageer
Hoeveel Gram Suiker Per Dag Mag Je Eten (om af te vallen)?
Hoeveel gram toegevoegde suiker mag je per dag eten? De meningen hierover zijn verdeeld. Lees hier wat je moet weten over overmatig suikergebruik.
18 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Superfoods | 3 Reacties
4 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Zoete Aardappel
Zoete aardappel is het gezondere alternatief voor de gewone aardappel. Hier ontdek je waarom dit zo is en wat de gezondheidsvoordelen zijn.
16 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Dieet | Reageer
20/20 Dieet van Dr. Phil: Waardevol of Waardeloos? (+ Recepten)
Zorgt het 20/20 dieet van Dr. Phil voor gewichtsverlies met blijvend resultaat? Ontdek hier of zijn dieetboek iets voor jou is.
14 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Smoothie recepten
Friszure smoothie met rode vruchten
Rood is niet alleen de kleur van de liefde; het is ook de overduidelijke kleur van deze friszure smoothie, die boordevol vitaminen en mineralen zit!
13 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Gezondheid | 1 Reactie
Vetpercentage Meten: Huidplooi, Weegschaal of Toch Iets Anders?
Vetpercentage meten? Lees hier wat een gezond vetpercentage is en krijg de beste methodes om je vetgehalte te meten.
10 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Groene smoothie recepten
Ananas-komkommer smoothie met druiven
Ananas werkt bloeddrukverlagend en bevordert de vruchtbaarheid. Samen met komkommer, witte druiven en veldsla zet je een overheerlijke smoothie op tafel.
7 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Producten | 3 Reacties
Laatste kans: dit vliegt om middernacht aan je voorbij…
Het einde van de kortingsweek nadert. Heb je nog geen actie ondernomen? Dit is het moment om daar nog eens over na te denken..
7 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Superfoods | Reageer
7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Avocado + 5 Recepten
Wat avocado’s zo gewild maakt zijn de vele gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen die ze te bieden hebben. Welke dit zijn ontdek je hier.
7 september 2017 | Auteur: Drs. Oscar Helm | Categorie: Product ervaringen/reviews | 16 Reacties
Documentaire ‘What the Health’ Ontmaskerd – 4 Kritiekpunten
Is de docu gebaseerd op goed onderbouwde uitspraken of niet? Ontdek in dit artikel 4 kritiekpunten waarmee 'What the Health' ontmaskerd is.
