858

Wetenschappelijk onderbouwde tips voor een slank en gezond lichaam

Praktische adviezen rondom afvallen en gezonde voeding voor een gezond lichaam en aantrekkelijk figuur, geschreven op een toegankelijke manier.

GRATIS afslank weekmenu

Afslank weekmenu en recepten cover Gratis

GRATIS afslank weekmenu

Download gratis mijn afslank weekmenu met lekkere recepten.

Wat je krijgt:
  • 7 lekkere ontbijt recepten
  • 7 lekkere lunch recepten
  • 5 lekkere diner recepten
  • Inclusief boodschappenlijstje
Download nu online
Risicoloos uitproberen

Meer dan 70.000 boeken verkocht!

Ontdek mijn populaire boeken en maak afvallen leuk!

Best seller

Afslank Receptenbijbel

264 blz
Uitproberen
Strakke Buik Bijbel cover

Strakke Buik Bijbel

171 blz
Uitproberen

Smoothie Afslankbijbel

146 blz
Uitproberen
Slank in 15 Minuten

Slank In 15 Minuten

155 blz
Uitproberen

Ervaringen van klanten

Ontdek hieronder wat klanten van mijn boeken vinden.
7 maart 2019

8 maart 2019

Lees alle 35 klantbeoordelingen

Afslank video tips

Ontdek mijn populaire YouTube video's.

5 Belangrijkste Oorzaken van Buikvet
Snel Afvallen: 7 Sneaky Psychologische Trucs
10 Ongezonde Dikmakende Snacks
Wat Werkt Beter: een Vetarm of Koolhydraatarm Dieet?
Bekijk hier meer video’s

Laatste twee artikelen

Alle 858 artikelen
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 5 oktober 2022

Video: Is cholesterol in eten slecht voor je?!
In deze video leg ik je uit of cholesterol in voeding ook daadwerkelijk slecht is voor je bloedcholesterol en daarmee het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Bekijk alle 858 artikelen

Top 4 artikelen

Koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet (Engels: low-carb diet) is een voedingspatroon waarbij de…
Dieet
118 reacties
Intermittent fasting

Intermittent Fasting: Uitleg, 9 Voordelen en 10 Schema’s

Intermittent fasting (IF) of ‘onderbroken vasten’ schrijft niet voor wat je eet maar wanneer en…
Afvallen
295 reacties
Buikvet verbranden

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten

Plaatselijk vet verliezen is niet mogelijk Doe je honderden crunches en sit-ups per dag om…
Buik
255 reacties
Snel afvallen

23 BewezenTips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)

De 23 gouden tips om snel af te vallen Maak jij onnodige fouten die het…
Afvallen
60 reacties

Thema’s op deze site

Ontdek de onderwerpen van deze uitgebreide site.
Afvallen 109 artikelen
Diabetes 6 artikelen
Dieet 78 artikelen
Gezondheid 54 artikelen
Medisch 15 artikelen
Sport 54 artikelen
Superfoods 29 artikelen
Voeding 101 artikelen
Vitamines 11 artikelen
Video's 5 video's
Array ( [A1 - Dopamine] => 91 [A2 - Acetylcholine] => 92 [A3 - GABA] => 93 [A4 - Serotonine] => 94 [B1 - Dopamine] => 96 [B2 - Acetylcholine] => 97 [B3 - GABA] => 98 [B4 - Serotonine] => 99 [Deel A] => 90 [Deel B] => 95 [Fysiek] => 101 [Geheugen en aandacht] => 100 [Karakter] => 103 [Persoonlijkheid] => 102 )