400

Wetenschappelijk onderbouwde tips voor een slank en gezond lichaam

Praktische adviezen rondom afvallen, diëten en gezonde voeding voor een gezond lichaam en aantrekkelijk figuur, geschreven op een toegankelijke manier.

GRATIS afslank weekmenu

Gratis

GRATIS afslank weekmenu

Download gratis mijn afslank weekmenu met lekkere recepten.

Wat je krijgt:
  • 7 lekkere ontbijt recepten
  • 7 lekkere lunch recepten
  • 5 lekkere diner recepten
  • Inclusief boodschappenlijstje

Laatste twee artikelen

Alle 400 artikelen

5 Gevolgen van Slaaptekort Op Je Gewicht en Gezondheid

Waarom is slaap zo belangrijk voor een gezond gewicht? Vandaag de dag zijn er zoveel factoren die een goede nachtrust kunnen beïnvloeden – van werkstress tot gezinsverantwoordelijkheden – dat het geen wonder is dat een groot deel van de mensen te weinig slaapt. Maar een chronisch slaaptekort maakt je dik, zo blijkt uit onderzoek (bron)...
Bekijk alle 400 artikelen