Wetenschappelijk onderbouwde tips voor een slank en gezond lichaam

Fitchef Family is geschreven door dezelfde persoon achter de eerdere FitChef boeken, namelijk Mark van Oosterwijck. Uiteraard heb ik dit nieuwe boek grondig bestudeerd om te zien of het ook daadwerkelijk een aanwinst is voor gezinnen. Hieronder lees je mijn review van ‘FitChef Family’ en ontdek je of het wat voor jou is. Wat is..

Wat is skinny fat? Skinny fat beschrijft een aandoening waarbij iemand geen overgewicht heeft en er slank uitziet, maar toch een te hoog vetpercentage en weinig spiermassa heeft. ‘Dit tart iedere logica!’ hoor ik je zeggen. Hoe kan iemand mager en dik tegelijk zijn? ‘Skinny’ betekent dat je te weinig spiermassa hebt en ‘fat’ geeft..