424

Wetenschappelijk onderbouwde tips voor een slank en gezond lichaam

Praktische adviezen rondom afvallen, diëten en gezonde voeding voor een gezond lichaam en aantrekkelijk figuur, geschreven op een toegankelijke manier.

GRATIS afslank weekmenu

Gratis

GRATIS afslank weekmenu

Download gratis mijn afslank weekmenu met lekkere recepten.

Wat je krijgt:
  • 7 lekkere ontbijt recepten
  • 7 lekkere lunch recepten
  • 5 lekkere diner recepten
  • Inclusief boodschappenlijstje

Laatste twee artikelen

Alle 424 artikelen

Geen of Weinig Energie? 14 Tips om meer Energie te Krijgen

Oorzaken van weinig energie hebben Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen? Doe deze gratis test en ontdek je “Afslank IQ”. #1: Sedentaire levensstijl Sedentair gedrag is een mooie benaming voor een gebrek aan lichaamsbeweging. Daarmee worden activiteiten bedoeld waarmee je amper calorieën verbrandt. Denk aan televisie kijken, zittend werk of gamen. Zittend werk of weinig..

Vermoeidheid: 9 Oorzaken, 12 Symptomen + 6 Effectieve Tips

Wat is moeheid of vermoeidheid? Vrijwel iedereen heeft zich wel eens oververmoeid of overwerkt gevoeld. Tijdelijke vermoeidheid heeft vaak een duidelijke oorzaak en gaat vanzelf voorbij zodra je voldoende rust hebt genomen. Het wordt een ander verhaal wanneer vermoeidheid langer duurt dan enkele weken  of zelfs maanden en niet weggaat met voldoende rust. Vermoeidheid of..
Bekijk alle 424 artikelen