De Beste Tips voor een Slank en Gezond Lichaam

Ontdek de meest moderne adviezen rond gezonde voeding, afvallen en diëten voor een gezond lichaam en een slank en sexy figuur.

Download gratis het afslank weekmenu

De Geheimen van het versieren

Dit is wat je krijgt:

  • Een lekker en afwisselend afslank weekmenu
  • 7 lekkere ontbijt recepten
  • 7 lekkere lunch recepten
  • 5 lekkere diner recepten
  • Inclusief boodschappenlijstje

Download hier gratis mijn afslank weekmenu »»

 

Recente artikelen

Vinken maar: Rundervink met Broccoli en Champignons

Wissel binnen je gezonde voedingspatroon af en eet eens rundvlees in plaats van kip. Samen met broccoli een erg gezond gerecht van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

4 Vetverbranders / Fatburners met een Bewezen Werking

Fatburners oftewel vetverbranders zijn razend populair. Ze worden als magische pillen omschreven die je lichaamsvet laten wegsmelten. Maar zijn ze ook veilig? En wat zijn de beste vetverbranders op de markt? In dit artikel ontdek je de beste supplementen die je vetverbranding helpen stimuleren.
Doorgaan naar artikel »

O-me-ga Ovenschotel met zalm, Venkel en Winterpeen

Een ovenschotel gevuld met gezonde voedingstoffen: zalm, venkel en winterpeen maken dit hoofdgerecht van HappyHealthy een bom van vitaminen en mineralen!
Doorgaan naar artikel »

8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Bloemkool + 3 Recepten

Groenten horen de basis te vormen van je dieet. Een van de gezondste groente die er bestaat, is bloemkool. Dit is een typische Nederlandse groente die vaak één keer per week op het menu staat. Waarom deze groente zo gezond is leer je precies in dit artikel. Daarnaast krijg je nog 3 heerlijke recepten.
Doorgaan naar artikel »

Chocolade Mugcake met Havermout en Banaan

Een ontbijtje met chocolade, maar dan gezond. Het is mogelijk met de overheerlijke chocolade mugcake met havermout en banaan van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Kaneel + 3 Recepten

Kruiden worden in de Nederlandse keuken maar weinig gebruikt. En dat is jammer want kruiden kennen veel voordelen. Een van de gezondste kruiden is kaneel. Idealiter eet je deze kruid elke dag om alle voordelen te kunnen ervaren. Welke voordelen kaneel heeft leer je in dit artikel en je krijgt 3 recepten.
Doorgaan naar artikel »

Lijnzaadcrackers met Diverse Pitten

Lijnzaadcrackers boordevol pit; de ideale broodvervanger of gewoon een lekker tussendoortje. HappyHealthy vertelt je hoe je deze lekkere crackers maakt!
Doorgaan naar artikel »

60 Producten met Verzadigd en Onverzadigd Vet (complete lijst!)

Jarenlang werd gedacht dat al het vet schadelijk voor de gezondheid is. Of dat vet nou afkomstig is van een walnoot of een patatje. Gelukkig weten we nu dat ieder soort vet weer een ander effect op onze gezondheid heeft. Bepaalde soorten vet zijn zelfs essentieel en noodzakelijk voor onze gezondheid...
Doorgaan naar artikel »

Chinese verwennerij: Kool met Kipfilet en Ananasstukjes

Een Chinees getint gerecht met de eiwitten van kipfilet en de zoete smaak van ananas; probeer vandaag of morgen nog dit recept van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

Welke Soorten Noten Zijn (On)gezond en Helpen Ze bij Afvallen?

Eten worden vaak aangeraden als tussendoortje omdat ze veel gezondheidsvoordelen zouden hebben. Maar in hoeverre is dit waar? In dit leerzame artikel leer je of noten (on)gezond zijn en of ze helpen bij afvallen. Daarnaast krijg je ook mijn top 9 noten die je het beste kunt eten voor een gezond lichaam.
Doorgaan naar artikel »

 

Meer blog artikelen »»