499

3 Smoesjes die jij gebruikt om niet af te vallen

Iedereen liegt weleens tegen zichzelf of anderen.

Als je het niet met me eens bent, dan ben je tegen jezelf aan het liegen ;)

In dit artikel geef ik 3 voorbeelden van slechte smoesjes om niet af te vallen.

Smoesje #1: Ik heb geen tijd

Het is toch apart hoe er zoveel mensen te vinden zijn die niet 24 uur in een dag hebben zitten.

Natuurlijk heeft iedereen tijd, maar ik ga het makkelijk voor je maken: afvallen kost geen tijd.

Maak jij voedsel voor jezelf klaar? Zo ja, dan heb je tijd om andere keuzes te maken.

Maak je geen voedsel voor jezelf klaar? Zo ja, dan kan je een ander aansturen om de juiste keuzes te maken (of je koopt het goede gerecht in de supermarkt).

Bekijk hier mijn gratis weekmenu, boodschappenlijst en recepten.

Volg het weekmenu, dan bespaar je tijd, want de recepten zijn snel klaar te maken.

Heb je geen tijd om boodschappen te doen? Bestel je boodschappen dan online. Dat kan tegenwoordig bij veel supermarkten.

Sporten is overigens erg overgewaardeerd als afslank methode. Als je daar niet van houdt, doe het dan ook niet.

Smoesje #2: Mijn lichaam is nou éénmaal zo

Als ik jou elke dag een dagmenu voorschotel weeg je dan over 5 maanden hetzelfde?

Nee, natuurlijk niet. Jij weet ook wel dat voeding effect heeft op jouw vetpercentage. Je gelooft toch vast ook wel dat als je dubbel zoveel zou gaan eten je zou aankomen?

Of zit jij toevallig op de sweet spot en is het onmogelijk om af te vallen?

Onzin!

Afvallen kan iedereen, het is een kwestie van de juiste voeding eten waarmee je afslankt.

Wat daarbij veel diëtisten over het hoofd zien is dat de voeding lekker moet zijn en moet verzadigen. Dat is de enige manier om het op lange termijn vol te houden.

Daarom heb ik met twee professionele koks de Afslank Receptenbijbel gemaakt. Het boek begint door kort en bondig uit te leggen hoe je slank kan zijn. Dat is niet zo ingewikkeld als veel “dieetgoeroes” je doen denken, maar het is wel cruciale informatie.

Daarna vind je in het grootste gedeelte van het boek heerlijke recepten.

Ontbijt, lunch, avondeten, dessert, soep, vega, vlees, salades, smoothies… er staat veel in!

Klik op deze link om meer te leren of risicovrij de Afslank Receptenbijbel aan te schaffen

Smoesje #3: “Ik heb alles al geprobeerd”

Dit kan letterlijk niet waar zijn. mogelijk heb je een hoop geprobeerd en heb je de pech gehad om altijd slechte methodes te hebben geprobeerd.

Of je hebt goede methodes gevonden die jij niet goed hebt uitgevoerd.

Hoe dan ook is het geen reden om op te geven. Je weet dat er mensen zijn die afslanken en slank blijven. Het zijn mensen net als jij, dus het zit ook in jou om af te slanken.

Mocht je denken dat je echt een ziekte hebt waardoor je niet kan afslanken, ga dan naar de dokter zodat je het zeker kan weten. Anders loop je het risico dat jezelf tegenhoudt met deze gedachte.

Los daarvan kunnen zelfs mensen met een ziekte afslanken. Zelfs mensen met diabetes of een trage schildklier. Het kan moeilijker zijn geworden, maar dat maakt het niet onmogelijk.

Ik moedig je aan de Afslank Receptenbijbel uit te proberen. Mocht het je niet bevallen dan geven we je binnen 60 dagen zonder lastige vragen of rompslomp je geld terug.