473

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn! Mijn volledige verhaal

Volg mij via

473Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Visolie (omega 3) biedt toch bescherming tegen hart- en vaatziekten

Dat omega 3 vetzuren belangrijk zijn voor de gezondheid zal niemand de laatste jaren ontgaan zijn. Miljoenen mensen nemen inmiddels visoliesupplementen. Ook op HappyHealthy raden we aan om minimaal 2 keer per week vette vis eten. Want gezondheidsorganisaties en voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat omega 3 veel gezondheidsvoordelen opleveren voor je lichaam en hersenen...

12 Gewoontes voor Afvallen met 100% Blijvend Resultaat

Blijvend afvallen: zonder jojo-effect mogelijk? Afvallen is in theorie niet zo heel erg moeilijk: Je past een dieet toe, en je ziet dat na een paar weken de kilo’s er af vliegen. Tenminste dat denk je. Je stapt wederom op de weegschaal, en je ziet wekelijks enkele kilo’s verdwijnen. Iedereen tevreden! Maar wat veel mensen..

Metoprolol: Werking, Bijwerkingen, Ervaringen en Alternatief

De werking van metoprolol Ons lichaam kent 3 soorten stresshormonen. Dit zijn: adrenaline, noradrenaline en cortisol. Het lichaam maakt deze stresshormonen aan bij heftige emoties en bij inspanning en werken in op de bèta-receptoren. Metoprolol is een bètablokker, dit betekent dat dit middel de bèta-receptoren blokkeert. Hierdoor hebben de stresshormonen geen effect meer op de..

Video: 3 recepten voor een gezond ontbijt

In deze video laat ik je stap voor stap zien hoe je drie verschillende soorten gezond ontbijt kan maken. Al deze recepten zijn gezond, uitgebalanceerd en geschikt om mee af te vallen. Alle recepten zijn ook te vinden in onze Afslank Receptenbijbel die je via de link hieronder kan bestellen. De Afslank Receptenbijbel: https://afslankreceptenbijbel.nl/?pn=yt