De Beste Tips voor een Gezond en Slank Lichaam

Ontdek de meest moderne adviezen rond gezonde voeding, afvallen en diëten voor een gezond, slank en sexy lichaam.

3 Voordelen & 6 Nadelen van Omega 6 Vetzuren + Ultieme Voedingslijst

De meeste onverzadigde vetzuren in ons Westerse dieet betreffen omega 6 vetzuren. Je hoeft je dan ook geen zorgen te maken over de vraag of je er wel voldoende van binnen krijgt. Je mag je wel zorgen maken over de vraag of je er niet te veel van binnen krijgt! Ontdek hier waarom omega 6 slecht kan zijn.
Doorgaan naar artikel »

Green magic: Broccolisoep met Courgette en Ui

Tijdens de lunch is het heerlijk om snel een soepje te kunnen bereiden, dat ook nog eens gezond is. Probeer de broccoli-courgettesoep van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van (Vette) Vis + Beste Soorten

Iedereen weet dat vis gezond is. En toch wordt het in Nederland maar weinig gegeten. Om daar verandering in te brengen, krijg je in dit artikel 8 bewezen gezondheidsvoordelen van vis. Niet alleen leer je waarom vis gezond is, maar ook hoeveel vis gezond is en wat de beste vissoorten zijn om te eten.
Doorgaan naar artikel »

Vinken maar: Rundervink met Broccoli en Champignons

Wissel binnen je gezonde voedingspatroon af en eet eens rundvlees in plaats van kip. Samen met broccoli een erg gezond gerecht van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

4 Vetverbranders / Fatburners met een Bewezen Werking

Fatburners oftewel vetverbranders zijn razend populair. Ze worden als magische pillen omschreven die je lichaamsvet laten wegsmelten. Maar zijn ze ook veilig? En wat zijn de beste vetverbranders op de markt? In dit artikel ontdek je de beste supplementen die je vetverbranding helpen stimuleren.
Doorgaan naar artikel »

O-me-ga Ovenschotel met zalm, Venkel en Winterpeen

Een ovenschotel gevuld met gezonde voedingstoffen: zalm, venkel en winterpeen maken dit hoofdgerecht van HappyHealthy een bom van vitaminen en mineralen!
Doorgaan naar artikel »

8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Bloemkool + 3 Recepten

Groenten horen de basis te vormen van je dieet. Een van de gezondste groente die er bestaat, is bloemkool. Dit is een typische Nederlandse groente die vaak één keer per week op het menu staat. Waarom deze groente zo gezond is leer je precies in dit artikel. Daarnaast krijg je nog 3 heerlijke recepten.
Doorgaan naar artikel »

Chocolade Mugcake met Havermout en Banaan

Een ontbijtje met chocolade, maar dan gezond. Het is mogelijk met de overheerlijke chocolade mugcake met havermout en banaan van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Kaneel + 3 Recepten

Kruiden worden in de Nederlandse keuken maar weinig gebruikt. En dat is jammer want kruiden kennen veel voordelen. Een van de gezondste kruiden is kaneel. Idealiter eet je deze kruid elke dag om alle voordelen te kunnen ervaren. Welke voordelen kaneel heeft leer je in dit artikel en je krijgt 3 recepten.
Doorgaan naar artikel »

Lijnzaadcrackers met Diverse Pitten

Lijnzaadcrackers boordevol pit; de ideale broodvervanger of gewoon een lekker tussendoortje. HappyHealthy vertelt je hoe je deze lekkere crackers maakt!
Doorgaan naar artikel »