657

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn! Mijn volledige verhaal

Volg mij via

657Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Is Beauty & Brain Algenolie van Blendnewday de Moeite Waard?

Wat zijn omega-3 vetzuren? Laten we bij het begin beginnen. Waarom zijn visolie en algenolie zo populair? Vanwege de omega 3-vetzuren! Omega-3-vetzuren zijn een familie van meervoudig onverzadigde vetzuren die voorkomen in planten en vissen. Deze vetzuren leveren essentiële vetten die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken. Daarom zijn we genoodzaakt deze essentiële vetten..

Waar Is Kurkuma Goed Voor? 17 Voordelen + Koop Advies

Spring direct naar: Wat is Kurkuma? – Wat is de beste Kurkuma om te kopen? – 17 Gezondheidsvoordelen van kurkuma – 7 kurkuma recepten Terwijl de Westerse medische wereld bezig is met onnatuurlijke medicatie (die vaak alleen maar symptomen bestrijden) zijn er steeds meer mensen die wakker worden en de kracht van de natuur herontdekken...

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet (in het Engels: low-carb diet) is een voedingspatroon waarbij de inname van koolhydraten (sterk) wordt verminderd en wordt vervangen met vetten en eiwitten. Vaak gaat het dan over het vervangen van bewerkte koolhydraten zoals koek, snoep, frisdrank, witbrood, witte rijst, pasta en bewerkte aardappelproducten. Maak jij onnodige fouten..