Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020, 2021, 2022 en 2023 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

1019Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Algemeen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 30 november 2023

Video: Website van het Jaar (Wellbeing & Fitness)

Namens iedereen bij Happy Healthy enorm bedankt! https://www.youtube.com/watch?v=_GW4nKNPjPs Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Onderzoek

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 27 november 2023

Video: ONDERZOEK over ZOETSTOFFEN – Dit zijn de FEITEN

In deze video vertel ik je over het meest recente onderzoeksrapport over zoetstoffen en wat hier uit is gekomen. https://www.youtube.com/watch?v=SrFYYXJigLs Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 24 november 2023

Video: GEZONDERE OPTIES voor je FAVORIETE PRODUCTEN

In deze video laat ik je gezonde foodswaps zien van je favoriete producten. https://www.youtube.com/watch?v=fqYA3M9fuUM Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 20 november 2023

Video: Gezond OF Ongezond – KIMCHI

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of kimchi een gezond of juist ongezond product is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 17 november 2023

Video: Porties van 100 KCAL van je FAVORIETE PRODUCTEN

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 14 november 2023

Video: VOEDINGSVRAAG – Wat te doen tegen een AFTER DINNER DIP

In deze video geef ik je antwoord op de vraag wat een after dinner (of lunch) dip is en hoe je deze het beste tegen kan gaan. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 14 november 2023

Video: GEZOND of ONGEZOND – HARING

In deze video beantwoord ik de vraag of haring een gezond of juist ongezond product is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Buik

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 13 november 2023

Buikvet Kwijtraken Als Je 50 Plus Bent? 10 Oefeningen & Tips

Ontdek hier hoe je als 50-plusser effectief buikvet kunt kwijtraken. Leer over de gevaren en krijg de beste tips en oefeningen voor een platte buik.

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 7 november 2023

Video: VOEDINGSVRAAG – Is het SLECHT om elke dag HETZELFDE te ETEN?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of het slecht is om elke dag hetzelfde te eten? Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Algemeen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 7 november 2023

Video: De ZIN en ONZIN van ’75 HARD’

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over de 75 Hard Challenge en geef ik je mijn eerlijke mening over deze uitdaging. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.