614

100+ Simpele Dieet Tips en een Overzicht van Diëten & Schema's

avatar blog author

Als je wilt afvallen moet je uiteraard het juiste dieet kiezen. Helaas bestaat er nog niet zoiets als een wonderdieet maar er zijn wel degelijk diëten die beter bij jou passen dan andere diëten.

Welk dieet het beste bij jou past is afhankelijk van verschillende factoren zoals je dieet doelstellingen, je voedselvoorkeuren, voedselbeperkingen en eventuele (chronische) aandoeningen. Op deze pagina vind je informatie over de belangrijkste en meest populaire diëten. Je gaat ontdekken welk dieet voor jouw situatie het meest effectief is.

Al onze artikelen zijn wetenschappelijk onderbouwd en tonen altijd zowel voor- als nadelen, zodat je een weloverwogen keuze kunt nemen bij de keuze van een dieet.
69Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Dieet
Auteur: Drs. Oscar Helm 11 augustus 2020

Werkt Afvallen met het Fruitdieet? De Voor- en Nadelen
Wat is het fruitdieet? Het fruitdieet (ook bekend als fruitarisme of fruitarisch voedingspatroon) is een restrictief veganistisch dieet dat voornamelijk bestaat uit het eten van rauw fruit. Het fruitdieet sluit alle dierlijke producten uit, inclusief zuivelproducten. Er zijn veel verschillende interpretaties van het fruitdieet, maar over het algemeen zullen volgers voornamelijk een plantaardig dieet eten...
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 11 augustus 2020

Video: Het Ziekenhuis Dieet
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het ziekenhuis dieet en geef ik mijn eerlijke mening of ik dit dieet aan zou raden. Waarom crashdiëten niet werken: https://www.youtube.com/watch?v=XVDeV… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 11 augustus 2020

Video: Het Mediterraans Dieet
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het mediterraans dieet en welke voordelen het heeft voor de gezondheid. Wat zijn de gezondste noten? https://www.youtube.com/watch?v=HO-wt… Peulvruchten – Waarom zijn ze zo gezond? https://www.youtube.com/watch?v=oWolD… Artikel Mediterraans Dieet: https://happyhealthy.nl/mediterraanse… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en..
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 5 augustus 2020

Video: Het Eierdieet
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het eierdieet en geef ik je mijn eerlijke mening over of ik het dieet aan zou raden. Waarom crashdiëten niet werken: https://www.youtube.com/watch?v=XVDeV… Eieren – Gezond of ongezond? https://www.youtube.com/watch?v=hcarz… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 23 juli 2020

Video: Het Ketogeen Dieet – De Basis
In deze video leg ik je de basis van het ketogeen dieet uit. Ik vertel je wat het is, hoe het werkt, wat de voordelen zijn en of ik het aan zou raden. Meer informatie ketogeen dieet: https://happyhealthy.nl/ketose/ & https://happyhealthy.nl/ketogeen-dieet/ Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 29 juni 2020

Video: Het Langleven/Fasting Mimicking Dieet
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het Langleven dieet, ook wel bekend als het ProLon Fasting Mimicking dieet. Ik vertel je wat het is, hoe het werkt en of ik het aan zou raden. Crashdiëten: https://www.youtube.com/watch?v=XVDeV… Langleven dieet artikel: https://happyhealthy.nl/fasting-mimic… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante..
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 29 juni 2020

Video: De zin & onzin van het Sirtfood Dieet
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het Sirtfood Dieet én of dit een dieet is wat ik aan zou raden. Crashdiëten: https://www.youtube.com/watch?v=XVDeV… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Dieet
Auteur: Janiek Vreeken 11 mei 2020

Video: Het OMAD Dieet – Gezond OF Ongezond?
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het OMAD dieet en geef ik je mijn eerlijke mening over of dit dieet gezond of juist ongezond is. Wil je meer willen weten over het 16/8 Vasten Dieet? Bekijk dan deze video die ik hier over maakte op YouTube. Op het HappyHealthy..
Dieet
Auteur: Drs. Oscar Helm

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel
Wat is een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet (in het Engels: low-carb diet) is een voedingspatroon waarbij de inname van koolhydraten (sterk) wordt verminderd en wordt vervangen met vetten en eiwitten. Vaak gaat het dan over het vervangen van bewerkte koolhydraten zoals koek, snoep, frisdrank, witbrood, witte rijst, pasta en bewerkte aardappelproducten. Maak jij onnodige fouten..