Thema: Dieet

Wat is ketogeen eten? Het ketogeen dieet is een manier van eten waarbij je zo min mogelijk koolhydraten tot je neemt, maar wel veel vetrijke voeding nuttigt. Met het keto dieet mag je maximaal 20 tot 40 gram koolhydraten op een dag eten. De reden hierachter is dat het lichaam op deze manier in ketose..

Wat is het vastendieet? Het vastendieet of 5:2 dieet is een populaire vorm van vasten waarbij je 2 dagen in de week doet vasten, al dan niet met een kleine maaltijd (500-600 calorieën per dag) en 5 dagen in de week mag eten volgens je normale manier van eten. Het dieet is bedacht door Dr...

Wat is het OMAD dieet precies? Het OMAD dieet staat voor One Meal a Day (één maaltijd per dag), ook wel bekend als een extreme vorm van intermittent fasting. Met het OMAD dieet eet je slechts één uur per dag een maaltijd en doe je de overige 23 uur van de dag aan vasten. Het..

Wat is het fasting mimicking diet precies? Het fasting mimicking diet oftewel Het Langlevendieet is een dieet dat de effecten van vasten imiteert, maar het eigenlijk niet is. Een soort van nep-vasten dus. In plaats van helemaal niets eten op een dag (zoals met intermittent fasting), wordt de calorie-inname met het fasting mimicking diet flink teruggebracht tot..

Wat is een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet (in het Engels: low-carb diet) is een voedingspatroon waarbij de inname van koolhydraten sterk wordt verminderd en wordt vervangen met vetten en eiwitten. Vaak gaat het dan over het vervangen van bewerkte koolhydraten zoals koek, snoep, frisdrank, witbrood, witte rijst, pasta en bewerkte aardappelproducten. Maak jij onnodige fouten..

9 heerlijke keto recepten die iedereen kan maken Onderstaande keto recepten zijn specifiek uitgewerkt voor 1 persoon, maar natuurlijk is er ruimte voor eigen inbreng. Deze keto recepten zijn uiterst gevarieerd en door iedereen te bereiden. Laat het je smaken! Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen? Doe deze gratis test en ontdek je “Afslank IQ”...

In deze video vertel ik je over het Heavy Metal Detox Dieet. Wat is het, hoe werkt het, en is het een dieet wat ik aan zou raden?

Wat is een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet is een voedingspatroon dat de nadrukt legt op onbewerkte voedingsmiddelen en waarbij zetmeel en toegevoegde suikers zoveel mogelijk beperkt. Een koolhydraatarme leefstijl legt de nadruk op gezonde voeding en beperkt de minder voedzame soorten van koolhydraten, zoals enkelvoudige en tweevoudige koolhydraten. Deze worden het snelst omgezet in beschikbare energie en..

Wat is een koolhydraatarm dieet? Zoals de naam al doet vermoeden ligt de nadruk in dit dieet op het beperken van de inname van het aantal koolhydraten. Er moet wel een onderscheid worden gemaakt naar soorten koolhydraten. De goede koolhydraten zitten bijvoorbeeld in plantaardige voedingsmiddelen en mogen met mate worden gegeten. In gefabriceerd eten worden koolhydraten..

Wat is het Alizonne dieet? Het Alizonne dieet of Alizonne therapie is een eiwitdieet dat verschillende behandelingen met elkaar combineert, waaronder ultrasone therapie en bindweefselmassage. Het Alizonne dieet is bedacht door Claudia van der Lugt en maakt onderdeel uit van de privékliniek Alizonne. In deze kliniek worden ook cosmetische behandelingen uitgevoerd. Inmiddels wordt Alizonne therapie in..