100+ Simpele Tips voor Snel en Gezond Afvallen + Gratis Weekmenu

Hoe kun je gezond afvallen, maar dat wel op een natuurlijke en gezonde manier zonder dieet?

Ontdek een scala aan artikelen die je helpen bij snel, effectief en gezond afvallen zonder  dieet, jojo effect of ongezonde diëten die niet of slechts tijdelijk werken.

Met onze afvallen tips kun je tot 2 kilo lichaamsvet per week afvallen. Nog sneller gewicht verliezen? Dat is vrijwel onmogelijk en ongezond!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Hier vind je mijn beste artikel over gezond en snel gewicht verliezen:

Snel afvallen tips

25 Gouden Tips voor Simpel en Snel Afvallen (zonder onzin hypes)

Hoe snel afvallen? Ontdek 25 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder een waardeloos dieet, pillen of andere onzin die niet werkt.
Doorgaan naar artikel »

Wat Is Glucomannan Precies en Werkt het bij Afvallen? Ervaringen

Afvallen met Glucomannan? De voedingsvezel wordt gebruikt als voedingsadditief. Maar werkt het ook voor gewichtsverlies? Je leest het hier.
Doorgaan naar artikel »

Wat is een Gezond Vetpercentage? Tabel voor Man, Vrouw en Kind

Om er goed uit te zien en gezond te blijven, is het belangrijk dat je een gezond vetpercentage hebt. In dit artikel lees je er alles over!
Doorgaan naar artikel »

5 Redenen Waarom Ik Dieet Pro Shakes Afraad + Ervaringen

Wil je gewicht verliezen en overweeg je om dieet pro shakes te gebruiken? Lees dit artikel en ontdek of je met deze eiwitshake snel en gezond kunt afvallen.
Doorgaan naar artikel »
garcinia cambogia pillen

Is Pure Garcinia Cambogia / SlimHCA Effectief?

Garcinia Cambogia is de zoveelste hype op dieetgebied. Wondermiddel of oplichterij? In dit artikel zet ik alle feiten op een rij!
Doorgaan naar artikel »

7 Redenen Waarom ik het Ziekenhuisdieet Afraad (slechte ervaringen!)

Ken jij het ziekenhuisdieet? Met dit crashdieet kun je snelle resultaten behalen. Maar er kleven echter ook grote gezondheidsnadelen aan.
Doorgaan naar artikel »

8 Gevaren van een Crash Dieet + Veilig 1 Week Voorbeeld Schema

Afvallen met een crash dieet? Het klinkt verleidelijk om in een korte periode veel kilo’s te verliezen, maar zonder gevaar is het niet.
Doorgaan naar artikel »

Hoeveel Water Drinken Per Dag Is Optimaal (om Af te Vallen)?

Voldoende water drinken is belangrijk voor een goede vochtbalans. Veel water drinken helpt ook met afvallen. Ontdek hier hoeveel liter water je nodig hebt.
Doorgaan naar artikel »

11 Redenen Waarom je Niet Meer Afvalt Ondanks je Gezonde Dieet

Heb je tijdens het afvallen een gewichtsverlies drempel bereikt? Of kom je opeens in gewicht aan? Lees hier wat je kunt doen als je niet meer afvalt.
Doorgaan naar artikel »

BMI app: “BMI Berekenen Nederlands”

De app "Bmi berekenen nederlands", snel en accuraat. Je krijgt wat je verwacht. Een indicatie van hoe het gaat met je afslankproces
Doorgaan naar artikel »

10 Veel Voorkomende Redenen Waarom Afvallen Niet Lukt

Wil je afvallen maar lukt het niet? Het kan zijn dat er iets is waar je geen weet van hebt. Hier vind je 10 redenen waarom op je hetzelfde gewicht blijft.
Doorgaan naar artikel »