Begin hier

Hallo, ik ben drs. Oscar Helm en op deze pagina zal ik je vertellen wat je allemaal van mij kan verwachten.

Op HappyHealthy probeer ik mensen te informeren en inspireren voor een betere gezondheid. Dat betekent:

  • Op gewicht blijven / komen
  • Voldoende sporten / bewegen
  • Weinig stress ervaren
  • Meer energie krijgen
  • Voedingstekorten aanvullen
  • Écht gezond eten en leven!

Stap 1: begin met mijn afslank weekmenu

Begin allereerst met mijn afslank weekmenu. Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Stap 2: afslank iq test

Denk je veel te weten over afvallen en gezonde voeding? Doe dan eens mijn quiz en je zult ontdekken dat er nog veel te leren is, aangezien bijna niemand de maximale score haalt.

Stap 3: volg mij

Ik heb verschillende kanalen waar je mij kunt vinden. Hier mijn populaire kanalen:

Stap 4: bekijk mijn receptenboek

Wil je afvallen maar zonder vieze dingen te moeten eten of honger te lijden?

Dan is mijn Afslank Receptenbijbel de eerste stap om je streefgewicht te bereiken. Er zijn je letterlijk al duizenden mensen voor gegaan waaronder ook een BN’er.

Dit boek bevat meer dan 100 afslank recepten met 6 weekmenu’s en is alleen via mijn eigen site verkrijgbaar.

Op deze pagina die je ook vele ervaringen van bestaande klanten.

Stap 5: volg mijn blog

Hier vind je de meeste recente artikelen op mijn blog:

Recente artikelen

Havermoutmuffins met zalm; de ideale hartige snack

Geniet van een verantwoorde, hartige snack dankzij het recept van havermoutmuffins met zalm. HappyHealthy legt stapsgewijs uit hoe je ze zelf maakt!
Doorgaan naar artikel »

Hoeveel Gram Suiker Per Dag Mag Je Eten (om af te vallen)?

Hoeveel gram toegevoegde suiker mag je per dag eten? De meningen hierover zijn verdeeld. Lees hier wat je moet weten over overmatig suikergebruik.
Doorgaan naar artikel »

4 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Zoete Aardappel

Zoete aardappel is het gezondere alternatief voor de gewone aardappel. Hier ontdek je waarom dit zo is en wat de gezondheidsvoordelen zijn.
Doorgaan naar artikel »

20/20 Dieet van Dr. Phil: Waardevol of Waardeloos? (+ Recepten)

Zorgt het 20/20 dieet van Dr. Phil voor gewichtsverlies met blijvend resultaat? Ontdek hier of zijn dieetboek iets voor jou is.
Doorgaan naar artikel »

Meer blog artikelen »»

Veel succes!

Ik wens je veel succes met mijn tips en ik hoop van harte dat je je afslank- en gezondheidsdoelen gaat behalen.

Groet, Oscar Helm