Ontdek hoe je afslankt zonder enige zucht, zonder vies te eten en zonder moeite

Hallo, ik ben drs. Oscar Helm en op deze pagina zal ik je vertellen wat je allemaal van mij kan verwachten.

Op HappyHealthy probeer ik mensen te informeren en inspireren voor een betere gezondheid. Dit betekent:

  • Gezond afvallen
  • Op gewicht blijven
  • Voldoende sporten of bewegen
  • Weinig stress ervaren
  • Meer energie krijgen
  • Voedingstekorten aanvullen
  • Écht gezond eten
  • Gelukkig leven!

Stap 1: begin met mijn afslank weekmenu

(inclusief gratis overheerlijke afslankrecepten en een boodschappenlijstje)

Klik hier en ontvang direct het weekmenu, de recepten en het boodschappenlijstje.

Stap 2: test jouw “Afslank IQ”

Denk je veel te weten over afvallen en gezonde voeding?

Doe dan binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score.

Ook zal je achteraf uitgelegd krijgen wat de juiste antwoorden waren op de vragen.

Stap 3: volg mij

Ik heb verschillende kanalen waar je mij kunt vinden. Hier mijn populaire kanalen:

Stap 4: ontdek mijn receptenboek en val af met een glimlach

Wil je afvallen maar zonder vieze dingen te moeten eten of honger te lijden?

Dan is mijn Afslank Receptenbijbel de eerste stap om je streefgewicht te bereiken. Er zijn je letterlijk al duizenden mensen voor gegaan.

Dit boek bevat meer dan 100 afslank recepten met 6 weekmenu’s en is alleen via mijn eigen site verkrijgbaar.

Op deze pagina zie je ook vele ervaringen van bestaande klanten.

Stap 5: lees mijn belangrijkste artikelen

Als je de ideeën achter mijn methode meer wilt begrijpen dan raad ik je aan de volgende artikelen te lezen.

Wat is het koolhydraatarme dieet en waarom werkt het zo goed? Gratis eetlijst en weekmenu

12 belangrijke tips om buikvet te verbranden + 5 fatale fouten

60 gezonde Tussendoortjes + 10 dikmakende snacks

Stap 6: volg mijn blog

Hier vind je de meeste recente artikelen op mijn blog:

Recente artikelen

Is Verzadigd Vet Slecht en Onverzadigd Goed? Review + Lijst

Vet kan op veel manieren invloed hebben op onze gezondheid. Dit artikel neemt je mee naar de verschillende soorten vetten en legt je uit wat ze precies zijn en in welke voedingsmiddelen deze verschillende vetten te vinden zijn. Ten slotte bespreken we de risico’s en onderzoeken we welke vetten het meest bijdragen aan een goede gezondheid.
Doorgaan naar artikel »

Crash Dieet: 4 Voordelen, 6 Nadelen + Veilig 1 Week Voorbeeld Schema

Wil je snel afvallen? Dan heb je waarschijnlijk van het crash dieet gehoord. Crash-diëten zijn extreem caloriearme diëten die verschillende voordelen, nadelen en bijwerkingen hebben. Of een crash dieet voor jou het proberen waard is ontdek je in dit artikel.
Doorgaan naar artikel »

Dinner Cancelling: Een Goede Methode om Af te Vallen? + Schema

Hypes in dieetland komen vanuit alle hoeken van de wereld. Hoewel het meeste vanuit Amerika komt, is dat dit keer niet het geval. Dinner Cancelling is vooral populair in Duitsland. Wat dit bijzondere eetpatroon is en waarom je het zou moeten volgen om af te vallen leer je hier. Ook krijg je een schema.
Doorgaan naar artikel »
cholesterol voeding

17 Tips om Snel Je Hoge Cholesterol te Verlagen Zonder Medicijnen

Heb je een te hoog cholesterol? En wil je deze op natuurlijke wijze verlagen? Ontdek hier 17 wetenschappelijk bewezen adviezen welke werken! Je leert o.a. wat artsen zeggen over cholesterol remmende medicijnen en de bewezen voedingsadviezen die goed zijn voor je cholesterol.
Doorgaan naar artikel »

Meer blog artikelen »»

Veel succes!

Ik wens je veel succes met mijn tips en ik hoop van harte dat je je afslank- en gezondheidsdoelen gaat behalen.

Groet, Oscar Helm