473

Ontdek hoe je afslankt zonder vies te hoeven eten en zonder jojo-effect

avatar blog author
avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn! Mijn volledige verhaal
Stap

GRATIS afslank weekmenu

Gratis
Stap

GRATIS afslank weekmenu

Download gratis mijn afslank weekmenu met lekkere recepten.

Wat je krijgt:
  • 7 lekkere ontbijt recepten
  • 7 lekkere lunch recepten
  • 5 lekkere diner recepten
  • Inclusief boodschappenlijstje
Stap

Test jouw afslank IQ

Stap

Test jouw afslank IQ

Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score.
Achteraf uitgelegd krijgen wat de juiste antwoorden waren op de vragen.

Stap

Ontdek mijn populaire afslank receptenboek

Best seller
Stap

Ontdek mijn populaire afslank receptenboek

Veel mensen vinden afvallen niet leuk. Het eten is vaak niet lekker, het is moeilijk om vol te houden of nog erger: het werkt niet.

Om deze reden heb ik samen met een professionele kok de bijbel gemaakt van afslank recepten.

De gerechten bestaan uit ingrediënten die gezond zijn en effectief zijn om af te vallen. Je kan dus genieten en afvallen tegelijkertijd!

Dit is wat je krijgt:
  • Meer dan 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn
  • 6 verschillende categorieën van recepten, met onder meer kipgerechten, visgerechten, vegetarische gerechten, salades, sauzen, dressings, desserts en meer
  • Tijdbesparende kant-en-klare dag- en weekmenu's + boodschappentips
Stap

Bekijk mijn top artikelen

Stap

Bekijk mijn top artikelen

Ik heb een aantal artikelen geschreven (incl. video’s) die hoog gewaardeerd worden door mijn lezers. Zie hier de top 3:

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Weekmenu, 9 Recepten en 7 Gevaren
Er is veel onvolledige en onjuiste informatie over het koolhydraatarm dieet. In dit uitgebreide artikel vertel ik je precies hoe het zit, ook aan de hand van wetenschappelijk onderzoek.

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fatale Fouten
Over buikvet verbranden of verliezen staat schrikbarend veel onzin op internet. Veel van de tips zijn achterhaald, niet wetenschappelijk of herschreven van een andere site door een auteur zonder veel kennis van het onderwerp.

25 Gouden Tips voor Simpel en Snel Afvallen (zonder Onzin hypes)

In dit artikel zal ik je leren om snel overtollige kilo’s af te vallen in één of enkele weken tijd, en dat op een gezonde manier zonder onzin zoals crashdieet hypes. Een aantal van de tips in dit artikel zijn uniek en nergens anders op internet te vinden.