Ontdek hoe je afslankt zonder enige zucht, zonder vies te eten en zonder moeite

Hallo, ik ben drs. Oscar Helm en op deze pagina zal ik je vertellen wat je allemaal van mij kan verwachten.

Op HappyHealthy probeer ik mensen te informeren en inspireren voor een betere gezondheid. Dit betekent:

  • Gezond afvallen
  • Op gewicht blijven
  • Voldoende sporten of bewegen
  • Weinig stress ervaren
  • Meer energie krijgen
  • Voedingstekorten aanvullen
  • Écht gezond eten
  • Gelukkig leven!

Stap 1: begin met mijn afslank weekmenu

(inclusief gratis overheerlijke afslankrecepten en een boodschappenlijstje)

Klik hier en ontvang direct het weekmenu, de recepten en het boodschappenlijstje.

Stap 2: test jouw “Afslank IQ”

Denk je veel te weten over afvallen en gezonde voeding?

Doe dan binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score.

Ook zal je achteraf uitgelegd krijgen wat de juiste antwoorden waren op de vragen.

Stap 3: volg mij

Ik heb verschillende kanalen waar je mij kunt vinden. Hier mijn populaire kanalen:

Stap 4: ontdek mijn receptenboek en val af met een glimlach

Wil je afvallen maar zonder vieze dingen te moeten eten of honger te lijden?

Dan is mijn Afslank Receptenbijbel de eerste stap om je streefgewicht te bereiken. Er zijn je letterlijk al duizenden mensen voor gegaan.

Dit boek bevat meer dan 100 afslank recepten met 6 weekmenu’s en is alleen via mijn eigen site verkrijgbaar.

Op deze pagina zie je ook vele ervaringen van bestaande klanten.

Stap 5: lees mijn belangrijkste artikelen

Als je de ideeën achter mijn methode meer wilt begrijpen dan raad ik je aan de volgende artikelen te lezen.

Wat is het koolhydraatarme dieet en waarom werkt het zo goed? Gratis eetlijst en weekmenu

12 belangrijke tips om buikvet te verbranden + 5 fatale fouten

60 gezonde Tussendoortjes + 10 dikmakende snacks

Stap 6: volg mijn blog

Hier vind je de meeste recente artikelen op mijn blog:

Recente artikelen

Ketose: Uitleg, 10 Symptomen, 6 Bijwerkingen en 6 Gevaren

Ketose is een populaire afslankmethode voor gewichtsverlies. Wanneer ketose plaatsvindt, gaat het lichaam vet verbranden en produceert het lichamen ketonen als een alternatieve brandstof voor glucose. Ontdek hier alles wat je moet weten over ketose.
Doorgaan naar artikel »

Leuker Kan Ik het Niet voor Je Maken

Ik wil jou graag laten weten dat er iets nieuws aankomt. Dit is mogelijk het laatste puzzelstukje in jouw strijd met overgewicht en overtollig buikvet.
Doorgaan naar artikel »

Insuline Spuiten / Injecteren: Uitlegvideo, Bijwerkingen en 8 Tips

Door op de juiste manier insuline te spuiten kan je beter de bloedglucose controleren. Hiermee voorkom je een hypo of een hyper en is het minder pijnlijk. Met een goede spuittechniek kan je lipodystrofie (spuitplekken) voorkomen wat ook belangrijk is voor het controleren van je bloedglucose.
Doorgaan naar artikel »
south beach dieet

South Beach Dieet: Een Gezond en Effectief Dieet of Gevaarlijk?

Het South Beach Dieet is een populaire manier om af te vallen wat uit de Verenigde Staten komt. De ervaringen van dit dieet variëren nogal en de voordelen en nadelen ook. Daarom zal ik je in dit artikel alles vertellen wat jij moet eten over het South Beach Dieet en of het een goed idee is om het te volgen.
Doorgaan naar artikel »

Meer blog artikelen »»

Veel succes!

Ik wens je veel succes met mijn tips en ik hoop van harte dat je je afslank- en gezondheidsdoelen gaat behalen.

Groet, Oscar Helm