Ontdek hoe je afslankt zonder enige zucht, zonder vies te eten en zonder moeite

Hallo, ik ben drs. Oscar Helm en op deze pagina zal ik je vertellen wat je allemaal van mij kan verwachten.

Op HappyHealthy probeer ik mensen te informeren en inspireren voor een betere gezondheid. Dit betekent:

  • Gezond afvallen
  • Op gewicht blijven
  • Voldoende sporten of bewegen
  • Weinig stress ervaren
  • Meer energie krijgen
  • Voedingstekorten aanvullen
  • Écht gezond eten
  • Gelukkig leven!

Stap 1: begin met mijn afslank weekmenu

(inclusief gratis overheerlijke afslankrecepten en een boodschappenlijstje)

Klik hier en ontvang direct het weekmenu, de recepten en het boodschappenlijstje.

Stap 2: test jouw “Afslank IQ”

Denk je veel te weten over afvallen en gezonde voeding?

Doe dan binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score.

Ook zal je achteraf uitgelegd krijgen wat de juiste antwoorden waren op de vragen.

Stap 3: volg mij

Ik heb verschillende kanalen waar je mij kunt vinden. Hier mijn populaire kanalen:

Stap 4: ontdek mijn receptenboek en val af met een glimlach

Wil je afvallen maar zonder vieze dingen te moeten eten of honger te lijden?

Dan is mijn Afslank Receptenbijbel de eerste stap om je streefgewicht te bereiken. Er zijn je letterlijk al duizenden mensen voor gegaan.

Dit boek bevat meer dan 100 afslank recepten met 6 weekmenu’s en is alleen via mijn eigen site verkrijgbaar.

Op deze pagina zie je ook vele ervaringen van bestaande klanten.

Stap 5: lees mijn belangrijkste artikelen

Als je de ideeën achter mijn methode meer wilt begrijpen dan raad ik je aan de volgende artikelen te lezen.

Wat is het koolhydraatarme dieet en waarom werkt het zo goed? Gratis eetlijst en weekmenu

12 belangrijke tips om buikvet te verbranden + 5 fatale fouten

60 gezonde Tussendoortjes + 10 dikmakende snacks

Stap 6: volg mijn blog

Hier vind je de meeste recente artikelen op mijn blog:

Recente artikelen

3 Voordelen & 6 Nadelen van Omega 6 Vetzuren + Ultieme Voedingslijst

De meeste onverzadigde vetzuren in ons Westerse dieet betreffen omega 6 vetzuren. Je hoeft je dan ook geen zorgen te maken over de vraag of je er wel voldoende van binnen krijgt. Je mag je wel zorgen maken over de vraag of je er niet te veel van binnen krijgt! Ontdek hier waarom omega 6 slecht kan zijn.
Doorgaan naar artikel »

Green magic: Broccolisoep met Courgette en Ui

Tijdens de lunch is het heerlijk om snel een soepje te kunnen bereiden, dat ook nog eens gezond is. Probeer de broccoli-courgettesoep van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van (Vette) Vis + Beste Soorten

Iedereen weet dat vis gezond is. En toch wordt het in Nederland maar weinig gegeten. Om daar verandering in te brengen, krijg je in dit artikel 8 bewezen gezondheidsvoordelen van vis. Niet alleen leer je waarom vis gezond is, maar ook hoeveel vis gezond is en wat de beste vissoorten zijn om te eten.
Doorgaan naar artikel »

Vinken maar: Rundervink met Broccoli en Champignons

Wissel binnen je gezonde voedingspatroon af en eet eens rundvlees in plaats van kip. Samen met broccoli een erg gezond gerecht van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

Meer blog artikelen »»

Veel succes!

Ik wens je veel succes met mijn tips en ik hoop van harte dat je je afslank- en gezondheidsdoelen gaat behalen.

Groet, Oscar Helm