511

Thema: Nieuws

avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!
10Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Ultra bewerkt voedsel kan het risico op diabetes type 2 verhogen

Suikerhoudende dranken, industrieel gemaakte koekjes, verpakte snacks en kant-en-klare maaltijden hebben in elk geval één ding met elkaar gemeen: we scharen ze onder ultra bewerkt voedsel. Uit eerder onderzoek van voedselwaakhond Foodwatch is gebleken dat aan meer dan de helft (56%) van de voedingsproducten in de supermarkt suiker is toegevoegd! In een steekproef van Foodwatch..

Onderzoek: een gebrek aan slaap maakt je dik

We hebben allemaal wel eens last van een slaaptekort. Met name als je een druk leven leidt, kinderen hebt of veel werkstress ervaart, kan dit leiden tot slapeloze nachten en donkere kringen onder je ogen. De meeste volwassenen hebben 7-9 uur slaap per nacht nodig. Het aantal uren slaap dat je lichaam nodig heeft gaat..

Visolie (omega 3) biedt toch bescherming tegen hart- en vaatziekten

Dat omega 3 vetzuren belangrijk zijn voor de gezondheid zal niemand de laatste jaren ontgaan zijn. Miljoenen mensen nemen inmiddels visoliesupplementen. Ook op HappyHealthy raden we aan om minimaal 2 keer per week vette vis eten. Want gezondheidsorganisaties en voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat omega 3 veel gezondheidsvoordelen opleveren voor je lichaam en hersenen...

Decentralisatie van taken op het gebied van de zorg

Het is alweer een paar jaar geleden dat er in de politiek de decentralisatie van taken op het gebied van de zorg op de agenda stond. Een trouwe lezer mailde mij met de vraag of ik wist hoe het daarmee staat. Het oorspronkelijke bericht daarover stond op website van de Vereniging van Nederlandse Gemeenten (vng.nl/persberichten/13-09-18/vng-schort-overleg-met-kabinet-over-decentralisatie-zorg-op)...