858

Braverman Quiz

Neurotransmitters zijn chemische boodschappers (oftewel signaalstoffen) in de hersenen waar je lichaam niet zonder kan. Het is hun taak om signalen van zenuwcellen naar doelcellen te verzenden.

 

De neurotransmitter profielbepaling van Braverman is bedoeld om inzicht te krijgen in de sterke en zwakke kanten van het neurobiochemische systeem.

De Braverman test maakt duidelijk in hoeverre de stoffen dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine in je lichaam aanwezig zijn. Deze bepaling is volgens Braverman gebaseerd op ervaringen en ontwikkelingen in de afgelopen 50 jaar.

Instructies:

Beantwoord elke vraag met WAAR of ONWAAR. Probeer de vragen niet te overdenken. Ga af op wat je gevoel zegt. Onthoud: er bestaan geen goede of slechte antwoorden. Het gaat erom dat je inzicht krijgt in jouw natuurlijke aanleg.

Als je bijvoorbeeld een slechte nachtrust hebt gehad en je voelt je vermoeid, beantwoord de vragen die betrekking hebben op je energieniveau dan op basis van hoe je je voelt op een meer gemiddelde dag.

De resultaten worden automatisch berekend en weergegeven aan het einde van de test. Het is niet nuttig om de profielbepaling van Braverman binnen een maand te herhalen.

Disclaimer: De scores zijn niet bedoeld als vervanging voor medische behandeling. In aanvulling, bloedonderzoek wordt beschouwd als de meest nauwkeurige manier om neurotransmitters te beoordelen. 

Dopamine

Geheugen en aandacht

Ik kan mijn gedachten en ideeën makkelijk ordenen
Ik kan me goed concentreren
Ik ben iemand die diep over dingen nadenkt
Ik ben iemand die snel nadenkt
Ik raak snel afgeleid omdat ik zoveel taken tegelijk doe
Ik geniet van een intense discussie
Ik heb een goede fantasie
Ik heb de neiging om mijn gedachten te bekritiseren en analyseren

Fysiek

Ik heb doorgaans veel energie
Mijn bloeddruk is vaak (wat) verhoogd
Ik heb soms periodes met heel veel energie
Ik heb last van slapeloosheid
Sporten en bewegen geeft me energie
Ik heb normaal gesproken geen koffie nodig om mijn dag goed te beginnen
Mijn aderen zijn zichtbaar en puilen helemaal uit boven mijn huid
Ik heb vaak een (iets) hogere lichaamstemperatuur
Ik eet mijn lunch terwijl ik aan het werk ben
Ik heb graag seks als ik de kans krijg
Ik ben snel geïrriteerd
Ik eet alleen om mijn lichaam weer energie te geven
Ik ben dol op actiefilms
Sporten geeft me een gevoel van kracht

Persoonlijkheid

Ik ben een zeer dominant persoon
Ik merk dikwijls mijn gevoelens op
Ik heb vaak moeite om naar anderen te luisteren omdat mijn eigen ideeën voorop staan
Ik raak snel betrokken bij fysiek geweld
Ik ben toekomstgericht
Ik ben soms speculatief
Ik word door de meeste mensen als een denker gezien
Ik dagdroom en fantaseer vaak
Ik lees graag geschiedenis- en andere non-fictie boeken
Ik bewonder vindingrijkheid
Ik heb pas laat in de gaten wanneer mensen problemen veroorzaken
Ik word snel bedrogen door mensen
De meeste mensen zien mij als innovatief
Mensen denken soms dat ik vreemde ideeën heb, maar ik kan het altijd rationeel uitleggen
Ik ben vaak opgewonden of geïrriteerd
Kleine dingen maken me angstig of van streek
Ik heb fantasieën over onbeperkte macht
Ik hou van geld uitgeven
Ik domineer anderen in mijn relaties
Ik ben erg streng voor mezelf
Ik kan agressief reageren op kritiek en word vaak defensief tegenover anderen

Karakter

Men vindt mij niet gemakkelijk in de omgang
De meeste mensen zien mij als prestatiegericht
Sommige mensen zeggen dat ik irrationeel ben
Ik zal er alles aan doen om mijn doel te bereiken
Ik waardeer een religieuze filosofie
Incompetentie maakt me kwaad
Ik stel hoge eisen aan mezelf en aan anderen

Acetylcholine

Geheugen en aandacht

Ik heb een goed geheugen
Ik ben een goede luisteraar
Ik ben goed in het onthouden van verhalen
Ik kan goed vreemde gezichten onthouden
Ik ben erg creatief ingesteld
Ik kan me goed concentreren en mis zelden iets
Mijn intuïtie is vaak juist
Ik merk alles wat er om mij heen gebeurt
Ik heb een goede fantasie

Fysiek

Ik neig naar een trage hartslag
Ik heb een goede spierspanning
Ik ben gezegend met een goed figuur
Ik heb een laag cholesterolgehalte
Als ik eet, geniet ik van de smaak en de schoonheid van eten
Ik hou van yoga en het stretchen van mijn spieren
Tijdens het vrijen ben ik erg sensueel
Ik heb in het verleden een eetstoornis gehad
Ik heb veel alternatieve geneeswijzen geprobeerd

Persoonlijkheid

Ik ben een eeuwige romanticus
Ik ben in contact met mijn gevoel
Ik heb de neiging om beslissingen te maken op basis van mijn gevoel
Ik speculeer graag
Men zegt dat ik met mijn hoofd in de wolken loop
Ik lees graag fictie boeken
Ik heb een rijke fantasie
Ik ben creatief in het oplossen van problemen
Ik ben erg expressief en praat graag over wat me dwarszit
Ik ben vrolijk en opgewekt
Ik geloof dat het mogelijk is om mystieke ervaringen te hebben
Ik geloof in het idee van een zielsverwant
Soms kan het mystieke me opwinden
Ik kan overdreven reageren op mijn uiterlijk
Ik vind het gemakkelijk om te veranderen, ik zit niet vast in mijn doen
Ik ben diep in contact met mijn emoties
Ik kan het ene moment van iemand houden en het andere moment iemand haten
Ik ben flirterig
Ik vind het niet erg om geld uit te geven als het mijn relaties ten goede komt
Ik heb de neiging om te fantaseren als ik seks heb
Mijn relaties zjin vaak gevuld met romantiek
In kijk graag naar romantische films
Ik neem risico´s in mijn liefdesleven

Karakter

Ik voorzie een betere toekomst
Ik help graag andere mensen
Ik geloof dat alle dingen mogelijk zijn, vooral voor degenen die toegewijd zijn
Ik ben goed in het creëren van harmonie tussen mensen
Liefdadigheid en onbaatzuchtigheid komen uit het hart, en ik heb veel van beide
Mensen denken dat ik een visie heb
Mijn gedachten over religie veranderen vaak
Ik ben een idealist, maar geen perfectionist
Ik ben blij met mensen die me goed behandelen

GABA

Geheugen en aandacht

Mijn aandachtspanne is stabiel en ik kan de logica van andere mensen volgen
Ik geniet meer van het lezen van mensen dan van boeken
Ik onthoud het meeste van wat ik hoor
Ik kan de feiten die mensen mij vertellen onthouden
Ik leer van mijn ervaringen
Ik ben goed in het onthouden van namen
Ik kan me heel goed concentreren op taken en verhalen van mensen

Fysiek

Ik vind het gemakkelijk om te ontspannen
Ik ben een kalm persoon
Ik val 's nachts gemakkelijk in slaap
Ik heb een goed fysiek uithoudingsvermogen
In heb een lage bloeddruk
Ik heb geen familiegeschiedenis van een beroerte
Wat seks betreft ben ik niet erg experimenteel
Ik heb een lage spierspanning
Cafeïne heeft een duidelijk merkbaar effect op mijn lichaam
Ik neem de tijd voor het eten van maaltijden
Ik slaap goed
Ik heb vaak onbedwingbare trek in voedsel, zoals suiker (snoepen/snacken)
Sporten is een vaste gewoonte voor mij

Persoonlijkheid

Ik ben avontuurlijk ingesteld
Ik word snel boos
Ik heb veel geduld
Ik hou van filosoferen
Ik hou van humorfilms over families
Ik hou van films over andere werelden of universums
Ik ben iemand die risico's durft te nemen
Bij het nemen van beslissingen houd ik rekening met ervaringen uit het verleden
Ik ben een realistisch persoon
Ik geloof in voltooien
Ik hou van feiten en details
Als ik een beslissing neem, is die definitief
Ik plan graag mijn dag, week, maand etc
Ik verzamel dingen
Ik ben een beetje verdrietig
Ik ben bang voor confrontaties en woordenwisselingen
Ik spaar veel geld in geval van een crisis
Ik heb de neiging om sterke, duurzame banden met anderen op te bouwen
Ik ben een stabiele factor in het leven van andere mensen

Karakter

Ik geloof in vroeg naar bed en vroeg opstaan
Ik geloof in het behalen van deadlines
Ik probeer anderen zo goed mogelijk te plezieren
Ik ben een perfectionist
Ik ben goed in het onderhouden van langdurige relaties
Ik let goed op mijn financiën
Ik geloof dat de wereld vreedzamer zou zijn als mensen hun moraal zouden verbeteren
Ik ben loyaal en toegewijd aan mijn geliefden
Ik heb ethische normen waar ik naar leef
Ik houd me aan wetten, principes en beleid
Ik geloof in deelname aan dienstbaarheid aan de gemeenschap (vrijwilligerswerk)

Serotonine

Geheugen en aandacht

Ik kan me gemakkelijk concentreren op handwerk
Ik heb een goed visueel geheugen
Ik ben opmerkzaam
Ik denk impulsief
Ik leef in het hier en nu
Ik vraag mensen waar het op staat
Ik leer traag uit boeken, maar ik leer goed uit ervaring
Ik moet iets ervaren of in handen hebben om het te snappen

Fysiek

Ik slaap te veel
Als het op seks aankomt, ben ik erg experimenteel
Ik heb een lage bloeddruk
Ik ben actiegericht
Ik ben iemand die handig is
Ik ben erg actief buitenshuis
Ik doe graag uitdagende/spannende dingen (parachutespringen of motorrijden)
Ik kan problemen spontaan oplossen
Ik heb veel trek in koolhydraten
Ik neem de rust om een maaltijd te eten
Ik ben erg consistent als het op mijn trainingsroutine aankomt (weken of maanden overslaan doe ik niet)

Persoonlijkheid

Ik leef in het moment
Ik vind het leuk om in het openbaar op te treden / te entertainen
Ik heb de neiging om feiten op een ongeorganiseerde manier te verzamelen
Ik ben erg flexibel
Ik ben een goede onderhandelaar
Ik hou vaak gewoon van eten, drinken en vrolijk zijn.
Ik kan theatraal zijn
Ik ben artistiek
Ik ben een goede vakman
Ik neem risico's als het om sport gaat
Ik geloof in paragnosie
Ik kan gemakkelijk profiteren van anderen
Ik ben cynisch over de filosofie van anderen
Ik vind het leuk om pret te maken
Mijn favoriete soorten films zijn horrorfilms
Ik ben gefascineerd door wapens
Ik hou me doorgaans aan een plan of agenda
Ik heb moeite om trouw te blijven
Ik ben gemakkelijk in staat om uit elkaar te gaan en verder te gaan met mijn leven
Ik let goed op hoe ik mijn geld uitgeef
Ik heb veel frivole relaties

Karakter

Ik hou altijd mijn opties open voor het geval er iets anders opduikt
Ik hou ervan om lange tijd hard te werken
Ik geloof dat dingen een functie en een doel hebben
Ik ben optimistisch ingesteld
Ik leef in het moment
Ik bid alleen als ik spirituele steun nodig heb
Ik heb een hoog moraal en ethische waarden
Ik doe wat ik wil, wanneer ik wil
Ik streef naar perfectie, ook al moet ik me dan wat aanpassen
Sparen is voor sukkels

Dopamine

Geheugen en aandacht

Ik heb moeite om constant op te letten en me te concentreren
Ik heb cafeïne nodig om wakker te worden
Ik kan snel genoeg denken
Ik heb een goede aandachtsspanne
Ik heb moeite om een taak uit te voeren, zelfs als het een interessante is
Ik ben traag in het leren van nieuwe dingen

Fysiek

Ik heb vaak trek in zoetigheid
Ik heb een verminderd libido
Ik slaap te veel
Ik heb een geschiedenis van alcohol of verslaving
Ik voelde me onlangs uitgeput zonder duidelijke reden
Soms ervaar ik totale uitputting zonder mezelf echt in te spannen
Ik heb altijd geworsteld met overgewicht
Ik heb snel zin in seks
Ik heb geen enkele moeite om 's ochtends mijn bed uit te komen
Ik heb een verlangen gehad naar cocaïne, amfetaminen of XTC

Persoonlijkheid

Ik vind het prettig om anderen te volgen
Mensen lijken misbruik van mij te maken
Ik voel me down of depressief
Mensen vinden mij te zachtaardig
Ik heb nogal eens haast
Ik laat mensen me bekritiseren
Ik kijk altijd naar anderen om mij te leiden

Karakter

Ik kan meestal helder denken
Ik kan goede beslissingen nemen

Acethylcholine

Geheugen en aandacht

Ik heb een goed voorstellingsvermogen
Ik heb moeite met het onthouden van namen als ik mensen voor het eerst ontmoet
Ik merk dat mijn geheugen achteruit gaat
Mijn partner/vrienden zeggen dat ik niet romantisch ben
Ik vergeet vaak verjaardagen van familie en vrienden
Ik ben een deel van mijn creativiteit kwijtgeraakt

Fysiek

Ik lijd aan slapeloosheid
Ik heb last van een lage spierspanning
Ik sport/beweeg nog veel
Ik heb vaak trek in vet voedsel
Ik heb geëxperimenteerd met hallucinogenen of andere illegale drugs
Ik heb het gevoel alsof mijn lichaam niet meer functioneert
Ik heb moeite met ademen

Persoonlijkheid

Ik voel niet vaak vreugde
Ik voel wanhoop
Ik bescherm mezelf tegen kwetsen door nooit veel over mezelf te vertellen
Ik vind het prettiger om dingen alleen te doen dan in een grote groep
Andere mensen worden bozer over vervelende dingen dan ik
Ik geef makkelijk toe en heb de neiging om onderdanig te zijn
Ik ben snel over iets gepassioneerd
Ik hou van routine

Karakter

Ik ben geïnteresseerd in de verhalen van anderen, behalve de mijne
Ik let op de gevoelens van mensen
Ik ben vrolijk en opgewekt
Ik ben geobsedeerd door mijn tekortkomingen

GABA

Geheugen en aandacht

Ik kan me goed concentreren omdat ik rustig en stabiel ben
Ik kan telefoonnummers goed onthouden
Ik kan normaal gesproken het juiste woord vinden
Ik heb moeite om dingen te onthouden als het menens is
Ik weet dat ik intelligent ben, maar het is moeilijk om dat aan anderen te laten zien
Mijn concentratievermogen wisselt nogal
Als ik lees, merk ik dat ik dezelfde alinea een paar keer moet herhalen om de informatie in me op te nemen
Ik ben een snelle denker, maar kan niet altijd zeggen wat ik bedoel

Fysiek

Ik voel me wankel
Ik beef soms
Ik heb regelmatig rugpijn en/of hoofdpijn
Ik ben snel kortademig
Ik heb vaak hartkloppingen
Ik heb vaak koude handen
Ik zweet soms te veel
ik ben soms duizelig
Ik heb vaak spierspanning
Ik krijg vaak vlinders in mijn buik
Ik hunker naar bitter voedsel
Ik ben vaak zenuwachtig
Ik hou van yoga/meditatie omdat het me helpt te ontspannen
Ik voel me vaak vermoeid, zelfs na een goede nachtrust
Ik eet te veel

Persoonlijkheid

Ik heb stemmingswisselingen
Ik vind het leuk om dingen tegelijk te doen, maar ik vind het moeilijk om te beslissen wat ik eerst moet doen
Ik neig dingen te doen waarvan ik denk dat ze leuk zijn
Als dingen saai zijn, probeer ik altijd wat spannends te introduceren
Ik ben wispelturig en mijn stemming en gedachten veranderen vaak
Ik raak snel overenthousiast over dingen
Mijn impulsen brengen me vaak in de problemen
Ik heb de neiging om theatraal te zijn en de aandacht op mezelf te vestigen
Ik zeg wat ik denk, wat de reactie van anderen ook is
Ik heb soms woedeaanvallen en voel me daarna vreselijk schuldig
Ik vertel vaak leugens om bestwil
Ik heb altijd minder interesse gehad in seks dan de gemiddelde persoon

Karakter

Ik speel volgens de regels van het spel
Ik heb veel vrienden verloren
Ik kan goed romantische relaties onderhouden
Ik zie de wet als willekeurig en zonder reden
Ik vind regels die ik vroeger volgde nu belachelijk

Serotonine

Geheugen en aandacht

Ik ben erg opmerkzaam
Ik kan me dingen die ik in het verleden heb gezien goed herinneren
Ik heb een trage reactiesnelheid
Ik heb een goed richtingsgevoel

Fysiek

Ik heb last van nachtzweten
Ik heb last van slapeloosheid
Ik draai/woel veel in bed om me op mijn gemak te voelen
Ik ben altijd vroeg wakker in de ochtend
Ik kan goed ontspannen
Ik word minstens twee keer per nacht wakker
Ik vind het moeilijk om weer in slaap te vallen als ik wakker word
Ik hunker naar zout
Ik heb voldoende energie om te sporten
Ik ben verdrietig

Persoonlijkheid

Ik heb last van chronische angst
Ik ben snel geïrriteerd
Ik heb last van destructieve gedachten over mezelf
Ik heb in mijn leven suïcidale gedachten gehad
Ik heb de neiging om te blijven hangen in ideeën
Ik ben soms zo gestructureerd dat ik inflexibel word
Mijn fantasie gaat met me op de loop
Angst maakt zich van mij meester

Karakter

Ik kan makkelijk stoppen met nadenken over de zin van het leven
Ik wil best wat risico's nemen
Het gebrek aan zingeving in mijn leven is pijnlijk

Plaats een reactie

Over HappyHealthy

Oscar Helm, MSc Afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur

Hoi, ik ben Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...

Intermittent Fasting: Uitleg, 9 Voordelen en 10 Schema’s

Intermittent Fasting / vasten (onderbroken vasten) schrijft voor wanneer en hoe lang je wel en niet ...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...

23 BewezenTips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 bewezen tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde c...

HappyHealthy.nl wint prijs ‘Website van het Jaar’ 2020!

Doe de “Afslank IQ” test

HappyHealthy op Facebook!

HappyHealthy Facebook

Oscar’s sapjes

Array ( [A1 - Dopamine] => 91 [A2 - Acetylcholine] => 92 [A3 - GABA] => 93 [A4 - Serotonine] => 94 [B1 - Dopamine] => 96 [B2 - Acetylcholine] => 97 [B3 - GABA] => 98 [B4 - Serotonine] => 99 [Deel A] => 90 [Deel B] => 95 [Fysiek] => 101 [Geheugen en aandacht] => 100 [Karakter] => 103 [Persoonlijkheid] => 102 )