Thema: Dieet

Grip op koolhydraten is een dieetboek dat bedacht is door diëtiste Yvonne Lemmers. En je raadt het waarschijnlijk al, het boek bevat alle informatie over een koolhydraatarm voedingsprogramma. Er zijn natuurlijk veel diëten op de markt die koolhydraatarm eten aanraden. Maar Yvonne probeert het net weer even in een ander jasje te steken. Op deze..

Het 5:2 dieet, ook wel bekend als The Fast Diet, is momenteel een vrij populair intermittent fasting dieet. Het is vooral populair gemaakt door Britse journalist Michael Mosley. Maar dat iets ‘populair’ is maakt het natuurlijk niet meteen goed of gezond. Het tegendeel is vaker waar: populaire diëten zijn zelden zo goed als men claimt..

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de term ‘clean eating’, maar je weet misschien niet wat het precies is of hoe het in zijn werk gaat. De naam clean eating, oftewel ‘schoon eten’, doet vermoeden alsof het iets te maken heeft met schoon of vervuild voedsel. Maar dat is incorrect. Met clean eating omarm..

Het is vrijwel onmogelijk om Gerlinéa afslankproducten te missen in de supermarkten. Overal waar je bent zie je de opvallende verpakkingen met mooie beloften en schreeuwende teksten dat deze maaltijdvervangers voor snel gewichtsverlies zullen zorgen. Afvallen met Gerlinéa is een concept waarbij gebruik wordt gemaakt van maaltijdvervangers. Hierbij kun je kiezen tussen één of twee..

Je hebt waarschijnlijk ooit gehoord dat glucose essentieel is voor je lichaam omdat het als primaire energiebron wordt gebruikt. Dit is echter niet helemaal waar en het idee dat koolhydraten essentieel zijn voor energie is onjuist. Ketose is een populaire afslankmethode voor gewichtsverlies. Wanneer ketose plaatsvindt, gaat het lichaam vet verbranden en produceert het lichamen..

Ben je op zoek naar een gezonde manier van eten die lekker en verantwoord is en wil je ook nog wat overtollig vet kwijtraken? Zoek dan niet verder. Het koolhydraatarm dieet is een populaire levensstijl dat kan helpen bij het afvallen. Het is een dieet dat ongezonde koolhydraatrijke voeding tot een minimum beperkt. Een groeiend..

Dieet land staat bekend om de vele zinnige en onzinnige diëten waar je uit kunt kiezen. Sommige zijn effectief en helpen je zeker snel en makkelijk afvallen. En sommige zijn ronduit verschrikkelijke crash diëten waarbij je tijdelijk afvalt (en je gezondheid op het spel zet). Het South Beach dieet is een ‘speciale’ eend in de..

Het Bio HCG dieet is een afslankkuur van slechts enkele weken en belooft om je metabolisme weer in evenwicht te brengen. Het richt zich op mensen met ernstig overgewicht, oftewel obesitas. HCG staat voor humaan choriongonadotrofine, een hormoon dat wordt aangemaakt wanneer een vrouw zwanger is. Deze kuur werkt op basis van homeopathische HCG supplementen..

Erg veel mensen in Nederland en België hebben ongezonde en verhoogde cholesterolwaarden. Ten grondslag hiervan ligt het eetpatroon van deze mensen. Maar erachter komen wat precies de oorzaak is van je cholesterolwaarden kan een vervelende zoektocht zijn. In 9 van de 10 gevallen weet je minder aan het eind van deze zoektocht dan aan het..

Chrononutrition is vooral de laatste jaren populair geworden. Het is een manier van eten op verschillende momenten van de dag. Het idee achter het chrononutrition dieet is dat bepaalde soorten voedingsmiddelen binnen een bepaalde tijd moeten worden gegeten. Het dieet werkt op basis van het circadiaanse ritme, een biologisch ritme waarvan de cyclus ongeveer 24..