541

100+ Simpele Dieet Tips en een Overzicht van Diëten & Schema's

avatar blog author
Als je wilt afvallen moet je uiteraard het juiste dieet kiezen. Helaas bestaat er nog niet zoiets als een wonderdieet maar er zijn wel degelijk diëten die beter bij jou passen dan andere diëten. Welk dieet het beste bij jou past is afhankelijk van verschillende factoren zoals je dieet doelstellingen, je voedselvoorkeuren, voedselbeperkingen en eventuele (chronische) aandoeningen. Op deze pagina vind je informatie over de belangrijkste en meest populaire diëten. Je gaat ontdekken welk dieet voor jouw situatie het meest effectief is. Al onze artikelen zijn wetenschappelijk onderbouwd en tonen altijd zowel voor- als nadelen, zodat je een weloverwogen keuze kunt nemen bij de keuze van een dieet.
59Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Koolhydraatarm Dieet Ervaringen? 21 Gebruikers Vertellen Hun Ervaring

Wat is een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet is een voedingspatroon dat de nadrukt legt op onbewerkte voedingsmiddelen en waarbij zetmeel en toegevoegde suikers zoveel mogelijk beperkt. Een koolhydraatarme leefstijl legt de nadruk op gezonde voeding en beperkt de minder voedzame soorten van koolhydraten, zoals enkelvoudige en tweevoudige koolhydraten. Deze worden het snelst omgezet in beschikbare energie en..

Download Hier Gratis mijn Koolhydraatarm Dieet Schema

Wat is een koolhydraatarm dieet? Zoals de naam al doet vermoeden ligt de nadruk in dit dieet op het beperken van de inname van het aantal koolhydraten. Er moet wel een onderscheid worden gemaakt naar soorten koolhydraten. De goede koolhydraten zitten bijvoorbeeld in plantaardige voedingsmiddelen en mogen met mate worden gegeten. In gefabriceerd eten worden koolhydraten..

Werkt Afvallen met het Alizonne Dieet? + Kosten en Ervaringen

Wat is het Alizonne dieet? Het Alizonne dieet of Alizonne therapie is een eiwitdieet dat verschillende behandelingen met elkaar combineert, waaronder ultrasone therapie en bindweefselmassage. Het Alizonne dieet is bedacht door Claudia van der Lugt en maakt onderdeel uit van de privékliniek Alizonne. In deze kliniek worden ook cosmetische behandelingen uitgevoerd. Inmiddels wordt Alizonne therapie in..

4 Voordelen en 8 Nadelen van een Vetarm Dieet + Dagmenu

Toen je opgroeide is je waarschijnlijk aangeleerd om vetten zoveel mogelijk te vermijden. Vetarm voedsel werd aangeprezen als de meest gezonde optie. Het duurde dan ook niet lang of vet werd synoniem voor ongezond. Tientallen jaren hebben overheidsinstanties vetarme diëten geadviseerd als een gezonde levensstijl. Het koolhydraatarm dieet wint echter de laatste jaren steeds meer aan populariteit...