903

Gezond eten

avatar blog author
Je wilt gezonder gaan eten maar hoe pak je dat aan? Wij helpen je met deze selectie van toegankelijk geschreven artikelen graag op weg. Gezond eten is uiteraard goed voor je gezondheid; je gaat je er beter door voelen en je verlaagt het risico op allerlei chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes type 2. Maar wist je dat je door gezond te eten ook kunt afvallen? En dat gezond eten helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn? En dat gezond eten weldegelijk erg lekker kan zijn? In onderstaande selectie van artikelen en video’s ontdek je precies welke voedingsmiddelen gezond zijn en welke je beter niet te vaak kunt eten.
47Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Gezond eten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 8 december 2022

Video: PROBIOTICA – Alles wat je moet weten
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over probiotica. Wat is het, waar zit het in en heb je het nodig? Video prebiotica: https://www.youtube.com/watch?v=tv6F2… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Gezond eten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 8 december 2022

Video: ZUURDESEMBROOD – Is het GEZONDER?
In deze video leg ik uit wat zuurdesembrood onderscheid van ander brood en geef ik antwoord op de vraag of zuurdesembrood gezonder is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.    
Gezond eten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 21 oktober 2022

Video: 5x Gezonde foodswaps
In deze video laat ik je 5x gezondere alternatieven voor je favoriete producten zien. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Gezond eten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 17 augustus 2022

Video: De 10 voedingsmiddelen die je in huis MOET hebben!
In deze video geef ik je mijn lijst van 10 voedingsmiddelen die je in huis moet hebben voor een gezond voedingspatroon. Eieren: Gezond OF Ongezond? https://www.youtube.com/watch?v=hcarz… Peulvruchten: Waarom Zijn Ze Zo Gezond? https://www.youtube.com/watch?v=oWolD… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Array ( [A1 - Dopamine] => 91 [A2 - Acetylcholine] => 92 [A3 - GABA] => 93 [A4 - Serotonine] => 94 [B1 - Dopamine] => 96 [B2 - Acetylcholine] => 97 [B3 - GABA] => 98 [B4 - Serotonine] => 99 [Deel A] => 90 [Deel B] => 95 [Fysiek] => 101 [Geheugen en aandacht] => 100 [Karakter] => 103 [Persoonlijkheid] => 102 )