411

Smoothie recepten

avatar blog author
avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn! Mijn volledige verhaal

Volg mij via

13Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Ontbijtsmoothie met yoghurt en havermout

Geen zin om ’s ochtends heel veel te ontbijten, maar wil je wel voort kunnen bouwen op voedingsstoffen in de ochtend? Om goed te functioneren, heeft je lichaam deze stoffen nodig. Een ontbijtsmoothie is de ideale oplossing bij de niet zo stevige trek. Een fris drankje boordevol voedingsstoffen, waarmee jij jezelf een goede start bezorgt...

Roodkapje: smoothie met granaatappel en bosbes

Roodkapje was eigenlijk erg ondeugend. Ze mocht niet van het voetpad afwijken en alleen tussen de bomen doorhuppelen, maar haar nieuwsgierigheid had de overhand op weg naar grootmoeder. Het meisje besloot een andere route te nemen en kwam in aanraking met de wolf. Gevaarlijk, maar zonder nieuwsgierigheid was er geen verhaal om te vertellen. Dus..

Friszure smoothie met rode vruchten

Vandaag is rood de kleur van jouw smoothie. Rood is meer dan de kleur van de liefde en de kleur die stieren het leven zuur maakt. Sinds mensenheugenis zijn wij gevoelig voor de kleur rood. Veel opvallende zaken zijn namelijk roodgekleurd: bijvoorbeeld bloed, vuur en rozen. Het is dan ook niet voor niets dat stopborden,..