Alle Superfoods en Hun Gezondsheidsvoordelen op een Rij + Recepten

Kun Je Afvallen met Groene Thee Extract? + Werking en Ervaringen

Groene thee extract is populair vanwege de vele gezondheidsvoordelen en omdat je ermee zou kunnen afvallen. Als je de smaak van thee niet lekker vindt, dan kan het groene thee extract uitkomst bieden. Ontdek hier alle wetenschappelijk bewezen gezondheidsclaims van groene thee extract.
Doorgaan naar artikel »

15 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Groene Thee + 3 Variaties

Groene thee is gezond zeggen ze. Veel gezondheidsclaims doen dan ook de ronde. Ook zou het helpen bij het afvallen en om buikvet te verbranden. Is groene thee echt zo gezond als men zegt? En helpt het echt om af te vallen? Ik zocht voor je uit wat de bewezen gezondheidsvoordelen van groene thee zijn.
Doorgaan naar artikel »

5 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Kefir + 3 Lekkere Recepten

Kefir is een gefermenteerde melk en wordt gezien als gezondere versie van yoghurt. Het is rijk aan probiotica en voedingsstoffen. Steeds meer mensen ontdekken kefir als een beter alternatief voor gewone yoghurt. Hier ga je ontdekken aan welke gezondheidsvoordelen kefir zijn populariteit te danken heeft.
Doorgaan naar artikel »

14 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Gember(thee) + 5 Recepten

Wat gember zo bijzonder maakt zijn de bioactieve componenten welke het bevat. Deze hebben allerlei heilzame effecten op het welzijn. Welke effecten dat zijn ga je in dit artikel ontdekken. Tot slot geef ik je nog 5 heerlijke recepten waarin gember is verwerkt zodat je er direct mee aan de slag kunt.
Doorgaan naar artikel »

8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Haver(mout) + 5 Recepten

In veel supermarkten koop je voor minder dan 40 cent een pak havermout van 500 gram. Dat is een fractie van wat je betaalt voor andere ontbijtgranen. Laat je echter niet van de wijs brengen door deze belachelijk lage prijs. Havermout is namelijk één van de meest voedzame voedingsmiddelen die er bestaat!
Doorgaan naar artikel »

4 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Zoete Aardappel

Zoete aardappel is het gezondere alternatief voor de gewone aardappel. In dit artikel ontdek je waarom en wat de gezondheidsvoordelen zijn. Onderaan dit artikel vind je 3 recepten zodat je heerlijke gerechten met zoete aardappel op tafel kan toveren. Lees wat zoete aardappel en haar voedingswaarde is.
Doorgaan naar artikel »

7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Avocado + 5 Recepten

Wat avocado’s zo gewild maakt zijn is de smaak en de vele gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen die ze te bieden hebben. Welke (bewezen) gezondheidsvoordelen dit zijn ga je in dit artikel ontdekken. Ook niet geheel onbelangrijk voor het succes van de avocado is haar smaak. Daarom geven we ook recepten.
Doorgaan naar artikel »

14 Redenen Waarom Actieve Kool het Nieuwe Superfood Wordt

Actieve kool lijkt hard op weg te zijn een plaatsje te veroveren naast superfoods zoals spirulina en chlorella. Zo zou het je huid mooier maken, je adem verbeteren, katers voorkomen en je concentratievermogen verbeteren. Wordt er een hype rondom actieve kool gecreëerd of is het echt de nieuwe superfood?
Doorgaan naar artikel »

8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Quinoa + 6 Recepten

Quinoa is het gezondere alternatief voor rijst. Zo bevat het meer hoogwaardige eiwitten en vezels terwijl het minder koolhydraten en calorieën bevat. Ik zocht voor je uit wat quinoa zo levenskrachtig maakt en wat de bewezen gezondheidsvoordelen zijn. Lees hier of je kunt afvallen met quinoa en recepten.
Doorgaan naar artikel »

Waar is Kurkuma Goed Voor? 17 Bewezen Voordelen + Koop Advies

Wat is kurkuma (curcuma longa), waar is het goed voor en welke moet ik kopen? Ontdek alle wetenschappelijke feiten + 7 heerlijke recepten. In dit artikel leer je tot in detail welke curcuma het best opneembaar is (+video) en wanneer je deze inzet. Het meest uitgebreide artikel over kurkuma in Nederland!
Doorgaan naar artikel »