Alle Superfoods en Hun Gezondsheidsvoordelen op een Rij

Chiazaad is een zogeheten superfood. Lees hier wat de bewezen en onbewezen gezondheidsvoordelen van chiazaad zijn.

Lijnzaad heeft haar status van superfood te danken aan omega 3 en voedingsvezels. Maar klopt dat allemaal wel? Ik zocht het voor je uit.

Granaatappel is een van de meest gezonde vruchten die je kunt eten. Maar het is niet alleen lekker en gezond. Ontdek hier alle voordelen!

Hennepzaad is een superfood met bewezen gezondheidsvoordelen. Welke dat zijn leer je hier. Ook krijg je 5 heerlijke hennepzaad recepten.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van spirulina? Kan spirulina gevaarlijk zijn? En wat zijn de bijwerkingen? Dat kom je hier te weten.

Kefir is een beter alternatief voor gewone yoghurt. Je ontdekt aan welke gezondheidsvoordelen kefir zijn populariteit te danken heeft.

In dit artikel ontdek je 11 gezondheidsvoordelen van Ashwagandha die worden ondersteund door de wetenschap.

In deze video vertel ik je de vijf belangrijkste gezondheidsvoordelen van kaneel. Daarnaast vertel ik je over de twee varianten die er bestaan, en welke van de twee je het beste kan kiezen voor de gezondheid. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Ontdek Camu Camu: de vrucht met de hoogste hoeveelheid vitamine C ter wereld! Lees hier de geneeskracht en wat de bijwerkingen zijn.

Kan de goji bes zijn naam als superfood waarmaken? Lees hier alles over de gezondheidsvoordelen en bijwerkingen van deze felgekleurde bessen.