Succesverhaal: Topsportende dochter is nog fitter geworden door recepten

Zie hieronder de mening van Tes over mijn afslank receptenbijbel, erg leuk!

——————–

Hallo Oscar,

Ik heb je boek gekocht omdat mijn (vegetarisch etende) dochter wilde afvallen en ik wilde dat ze dat op een verantwoorde manier ging doen.

Ik kwam via google bij jou terecht en vooral het geen calorieën tellen, geen weegschaal (zodat het geen obsessie zou worden) en lekker eten trok mij vooral aan.

Zij is nu 8 kilo kwijt en voelt zich vooral heel energiek en goed.

Zij is n.l. topsportster en dat was nog wel even een dingetje.( Misschien een leuke uitdaging voor jou om wat recepten daarvoor te verzinnen (snel klaar, voedzaam en spierherstellend? :-).

Zij was vooral bang dat ze veel spiermassa zou verliezen.

Zij is nog meer gaan bewegen dus dat is erg meegevallen. Het seizoen moet nog beginnen dus als je inspiratie hebt horen wij het graag.

Ze vindt het heel prettig om te lezen wat ze mag eten in welke hoeveelheden en hoe vaak.

Vooral de eiergerechten, havermoutpannenkoeken, de pastinaak quiche, havermoutmuffins met pesto en de courgettelasagna zijn favoriet. Makkelijk mee te nemen naar een training of als lunch na college.

Ik heb echt een recept nodig om te koken daarnaast wil ik voor mijn dochter die echt serieus met je boek bezig is de goede hoeveelheid ingrediënten gebruiken.

Vriendelijke groet,

Tes