Auteur: Drs. Oscar Helm

Weight Watchers: Een Gezond en Effectief Dieet of Gevaarlijk?

Afvallen met het dieet van Weight Watchers? Lees eerst de voor- en nadelen van Weight Watchers. Hoe het dieet precies werkt ontdek je hier.
Doorgaan naar artikel »

10 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Kokosolie + 6 Lekkere Recepten

Volgens Het Voedingscentrum is kokosolie ongezond terwijl gezondheidsblogs zeggen dat het wel gezond is. Ik zocht voor je uit hoe dat zit.
Doorgaan naar artikel »

11 Redenen Waarom je Niet Meer Afvalt Ondanks je Gezonde Dieet

Heb je tijdens het afvallen een gewichtsverlies drempel bereikt? Of kom je opeens in gewicht aan? Lees hier wat je kunt doen als je niet meer afvalt.
Doorgaan naar artikel »

BMI app: “BMI Berekenen Nederlands”

De app "Bmi berekenen nederlands", snel en accuraat. Je krijgt wat je verwacht. Een indicatie van hoe het gaat met je afslankproces
Doorgaan naar artikel »

Courgetti met kip en tomatensaus: groentespaghetti

Zelf pasta maken is niet moeilijk. Met een speciaal snijapparaat maak je van een courgette overheerlijke groentespaghetti. Heerlijk met kip en tomatensaus.
Doorgaan naar artikel »

Poll: Is overgewicht een ziekte?

Een discussie waar we niet uitkwamen, wat denk jij? Kies een antwoord in de poll en geef je uitleg in een reactie onderaan de pagina.
Doorgaan naar artikel »

15 Tips die Helpen Tegen Brandend Maagzuur + 10 Oorzaken

Leer waardoor brandend maagzuur veroorzaakt wordt, wat je er zelf tegen kunt doen en wanneer het nodig is om naar de huisarts te gaan.
Doorgaan naar artikel »

Bananenbrood met kokos, noten en chocolade

Kokos, noten en chocolade: drie ingrediënten die je helpen om te variëren met zelfgemaakt bananenbrood. In dit brood vormen ze een onverslaanbaar team!
Doorgaan naar artikel »

10 Veel Voorkomende Redenen Waarom Afvallen Niet Lukt

Wil je afvallen maar lukt het niet? Het kan zijn dat er iets is waar je geen weet van hebt. Hier vind je 10 redenen waarom op je hetzelfde gewicht blijft.
Doorgaan naar artikel »

9 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Chlorella + 5 Lekkere Recepten

Er wordt over chlorella een hoop gezegd en geschreven. Ik heb uitgezocht wat de gezondheidsvoordelen zijn en deel hier mijn bevindingen.
Doorgaan naar artikel »