Auteur: Drs. Oscar Helm

Havermoutmuffins met zalm; de ideale hartige snack

Geniet van een verantwoorde, hartige snack dankzij het recept van havermoutmuffins met zalm. HappyHealthy legt stapsgewijs uit hoe je ze zelf maakt!
Doorgaan naar artikel »

Hoeveel Gram Suiker Per Dag Mag Je Eten (om af te vallen)?

Hoeveel gram toegevoegde suiker mag je per dag eten? De meningen hierover zijn verdeeld. Lees hier wat je moet weten over overmatig suikergebruik.
Doorgaan naar artikel »

4 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Zoete Aardappel

Zoete aardappel is het gezondere alternatief voor de gewone aardappel. Hier ontdek je waarom dit zo is en wat de gezondheidsvoordelen zijn.
Doorgaan naar artikel »

20/20 Dieet van Dr. Phil: Waardevol of Waardeloos? (+ Recepten)

Zorgt het 20/20 dieet van Dr. Phil voor gewichtsverlies met blijvend resultaat? Ontdek hier of zijn dieetboek iets voor jou is.
Doorgaan naar artikel »

Friszure smoothie met rode vruchten

Rood is niet alleen de kleur van de liefde; het is ook de overduidelijke kleur van deze friszure smoothie, die boordevol vitaminen en mineralen zit!
Doorgaan naar artikel »

Vetpercentage Meten: Huidplooi, Weegschaal of Toch Iets Anders?

Vetpercentage meten? Lees hier wat een gezond vetpercentage is en krijg de beste methodes om je vetgehalte te meten.
Doorgaan naar artikel »

Ananas-komkommer smoothie met druiven

Ananas werkt bloeddrukverlagend en bevordert de vruchtbaarheid. Samen met komkommer, witte druiven en veldsla zet je een overheerlijke smoothie op tafel.
Doorgaan naar artikel »

Laatste kans: dit vliegt om middernacht aan je voorbij…

Het einde van de kortingsweek nadert. Heb je nog geen actie ondernomen? Dit is het moment om daar nog eens over na te denken..
Doorgaan naar artikel »

7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Avocado + 5 Recepten

Wat avocado’s zo gewild maakt zijn de vele gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen die ze te bieden hebben. Welke dit zijn ontdek je hier.
Doorgaan naar artikel »

Documentaire ‘What the Health’ Ontmaskerd – 4 Kritiekpunten

Is de docu gebaseerd op goed onderbouwde uitspraken of niet? Ontdek in dit artikel 4 kritiekpunten waarmee 'What the Health' ontmaskerd is.
Doorgaan naar artikel »