Auteur: Drs. Oscar Helm

Ovenheerlijk brood: Koolhydraatarm en Glutenvrij

Eet gezond en verwen jezelf met dit recept voor ovenheerlijk, koolhydraatarm en glutenvrij brood. Precies wat je nodig hebt om je dag energiek te beginnen!
Doorgaan naar artikel »

5 Verrukkelijke Koolhydraatarme Gebak Recepten (Genieten!)

Het is lastig om gebak te laten staan. Toch hoeft dat niet. Met deze koolhydraatarme recepten wordt snoepen namelijk veel verstandiger!
Doorgaan naar artikel »

Clean Eating: Uitleg, 10 Regels en 6 Recepten (Ontbijt-Lunch-Diner)

Clean eating is een verrassend eenvoudig concept en draait om het eten van natuurlijke en onbewerkte voedingsmiddelen met zo weinig mogelijk toevoegingen. Lees hier de 10 belangrijkste regels van clean eating + 6 lekkere recepten.
Doorgaan naar artikel »

Healthy Comfort food: Havermout Pannenkoeken

Geniet van HappyHealthy’s unieke recept met havermout pannenkoeken en perencompote. Gezond comfort food; het kan dus toch. Lees het recept en maak het zelf!
Doorgaan naar artikel »

Party healthy: Koolhydraatarm Breekbrood

Een lekkere, Nederlandse boterham in jouw afslankdieet? Dat kan! Laat je verrassen door dit koolhydraatarme brood van Griekse yoghurt, eieren en zaden.
Doorgaan naar artikel »

Wat Is de Beste Multivitamine om te Kopen? Top 5 Uitgelicht

Ben jij op zoek naar de beste multivitamine? Met het aanbod van honderden multivitaminen op de markt is het nog een hele klus om de juiste multivitamine-supplement uit te kiezen. Ontdek in dit artikel welke multivitamine je het beste kan nemen en welke commerciële merken naar mijn mening een minder goede werking hebben.
Doorgaan naar artikel »

Glutenvrij brood: een Gezonde Lekkernij

Vul jouw glutenvrije dieet aan met dit heerlijke glutenvrije brood met hennepzaden. Omdat iedereen van een lekkere boterham moet kunnen genieten!
Doorgaan naar artikel »

Healthy & tasty: Koolhydraatarm Brood met Hennepzaad en Psylliumvezels

Lekker en gezond. Dat is de perfecte omschrijving van dit koolhydraatarme brood met hennepzaad en psylliumvezels. Bak hem zelf met dit speciale recept!
Doorgaan naar artikel »

Home Made Zandkoekjes

Bak geheel verantwoord koolhydraatarme, gluten- en suikervrije koekjes. Alleen of met de kinderen, want voor hen is het ook een feestje. Lees hier hoe!
Doorgaan naar artikel »

Afslankbrood van Griekse yoghurt, Eieren en Zaden

Een lekkere, Nederlandse boterham in jouw afslankdieet? Dat kan! Laat je verrassen door dit koolhydraatarme brood van Griekse yoghurt, eieren en zaden.
Doorgaan naar artikel »