Auteur: Drs. Oscar Helm

Wat Is HbA1c + Omrekentabel, Streefwaarde en 8 Diabetici Tips

Om een beeld te krijgen van de gemiddelde bloedsuikerwaarden kijken artsen naar de hoeveelheid HbA1c in het bloed. Deze waarde geeft het gemiddelde van de afgelopen paar maanden aan en dit zegt daarom meer dan de bloedglucosewaarde. We zullen je de tips geven om je HbA1c op de streefwaarde te krijgen.
Doorgaan naar artikel »

Werkt het Powerslim Dieet? + Producten Overzicht & Ervaringen

Overgewicht in Nederland is een steeds groter wordend probleem. Powerslim biedt een definitieve oplossing voor overgewicht. Onder begeleiding van een voedingscoach volg je een traject om je afslankdoelen te behalen. Is Powerslim de moeite waard om te proberen? Je ontdekt het hier.
Doorgaan naar artikel »

Bazenbeschuit met Kipfilet en Banaan

Een ruim belegd volkoren beschuitje als ontbijt, waardoor jij de dag sterk kunt beginnen. HappyHealthy legt je uit hoe jij een echt bazenbeschuit bouwt!
Doorgaan naar artikel »

Banaanpannenkoekjes met Blauwe Bessen

Heerlijke pannenkoeken, maar dan anders. Agavesiroop en banaan als zoetmakers, dus deze pannenkoekjes van HappyHealthy zijn helemaal gezond!
Doorgaan naar artikel »

Wat Is Insuline en Hoe Werkt Het? + 10 Tips voor Diabetici

Insulineresistentie heeft serieuze consequenties. Hoe je insulineresistentie kunt omkeren of voorkomen ga je in dit artikel leren. Wat je nog meer leert: de taken die insuline in ons lichaam vervult, wat insulineresistentie veroorzaakt, wat te doen bij een hypo of hyper en de beste tips voor diabetici
Doorgaan naar artikel »

Werkt de Montignac Methode? + Ervaringen en Weekmenu

De maker van het Montignac dieet, Michel Montignac, was een van de eersten die de glycemische index introduceerde als een manier om af te vallen. In dit artikel leer je of deze afslankmethode kan waarmaken wat het belooft en wat de grootste voor- en nadelen van het dieet zijn.
Doorgaan naar artikel »

Walnoothutje: Hüttenkäse met Walnoten en Pijnboompitjes

Hüttenkäse als basis voor een eenvoudig te bereiden, maar overheerlijk ontbijtgerechtje. Kijk op HappyHealhy hoe je hüttenkäse met walnoten klaarmaakt!
Doorgaan naar artikel »

Omeletto: spinazie-omelet met Cherry’s

Ontdek hier een heerlijk ontbijtgerecht en begin je dag met een grote hoeveelheid groenten: de spinazie-omelet met cherrytomaatjes van HappyHealthy!
Doorgaan naar artikel »

Gevulde Paprika’s met Hüttenkäse

Ontdek hier een heerlijk koolhydraatarm ontbijtrecept met gevulde paprika’s en hüttenkäse. Begin je dag goed met dit super ontbijt voor twee!
Doorgaan naar artikel »

Waar Zitten Koolhydraten In? Productoverzicht van Veel naar Weinig

We hebben twee lijsten samengesteld met voedingsmiddelen die veel gekocht worden; één lijst met voedingsmiddelen die gezonde koolhydraten bevatten en één lijst met ongezonde koolhydraten. Gebruik deze handige lijsten als je koolhydraatarm wilt eten om af te vallen of als je graag gezonder wilt gaan leven.
Doorgaan naar artikel »