655

Over Oscar

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut.

In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Artikelen van deze auteur

3 Beste Weerstandsbanden + 14 Effectieve Elastiek Oefeningen

Wat zijn weerstandsbanden? Weerstandsbanden, ook wel oefenbanden of trainingsbanden genoemd, zijn rekbare, elastische banden of elastieken die worden gebruikt om spiercontractie op te wekken. Een weerstandsband kan zowel in kleur variëren als in lengte en dikte. In het begin van de 20ste eeuw werden weerstandsbanden met name gebruikt voor revalidatie. Tegenwoordig worden weerstandsbanden door iedereen..

Wat is Foodspring? Review + 4 Nadelen en 4 Voordelen

Wat is foodspring? Het bedrijf werd in 2013 opgericht onder de naam egg.de in Duitsland. Niet veel later werd het bedrijf omgedoopt tot Foodspring in 2016. De focus van het bedrijf ligt op de productie van hoogwaardige (100% biologisch) sportvoeding voor sporters. Ook worden er veel kwaliteitsproducten aangeboden voor mensen die willen afvallen. Alle producten..

HappyHealthy.nl wint Website van het Jaar 2020!

We hebben vandaag op 26 november de ‘Website van het Jaar’ 2020 gewonnen in de categorie ‘Wellbeing & Fitness’ met zowel de ‘beste’ (hoogste beoordeling) als ‘populairste’ (meeste stemmen). Omdat we deze prijs hebben gewonnen, krijgen we een award die ik binnenkort zal laten zien. Ik dank ons team voor alle inzet aan het platform,..

Wat is een Dad Bod en 7 Tips om een Strakke Buik te Krijgen

Wat is een Dad Bod? Laat ik om te beginnen de vraag beantwoorden: ‘wat is een dad bod?’. Het is een Engelse betekenis voor ‘papa figuur’ of ‘vaderlichaam’. Daarmee wordt een volwassen man bedoeld met een bierbuikje en subtiele mannelijke borsten. Het hoeft geen man te zijn met extreem overgewicht, maar de buikspieren zitten wel..

Candida Dieet: Uitleg, Voedingslijst, Ervaringen + 3 Recepten

Wat is het candida dieet? Het (anti-) candida dieet is een streng suikervrij, glutenvrij en gistvrij dieet dat is ontwikkeld om de overgroei van candida in het lichaam te stoppen. Het idee achter het Candida dieet is dat voedingsmiddelen worden uitgesloten die de groei van candida kunnen bevorderen. Dit anti-schimmel dieet wordt met name gevolgd..

Werken de Straight Away Producten met Afvallen? + Ervaringen

Wat is Straight Away? Om te beginnen: “wat is Straight Away eigenlijk?” Straight Away is een koolhydraatarm afslankprogramma dat werkt op basis van eiwitrijke maaltijd vervangende producten. Net als andere maaltijdvervangende diëten, maakt ook Straight Away gebruik van verschillende producten die met traditionele maaltijden gedurende dag kunnen worden vervangen. Je kunt denken aan bijvoorbeeld soepen,..

Volgende