755

Bananenbrood uit de Broodbakmachine

Brood bakken lijkt een tijdrovende bezigheid. Een kant-en-klaar brood kopen is binnen een gezonde levensstijl echter vaak minder verstandig, omdat sommige broden veel koolhydraten en zout bevatten. Zelf brood bakken is dus een must als je gezonder brood wilt eten.

Heb je een broodbakmachine of ken je iemand die deze heeft? Dan is jouw zelfgebakken brood binnen handbereik, zonder dat je daar veel moeite voor hoeft te doen. Een keukenmachine neemt jou veel werk uit handen: at your service!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze direct gratis naar je toe.

It’s a kind of magic

Het lijkt op een goocheltruc uit een magieshow: je stopt enkele ingrediënten in een machine en haalt er binnen de kortste keren een compleet brood uit. Smaakvol en stevig, in de verste verte niet meer lijkend op de ingrediënten die je er ooit in stopte.

De bereidingstijd is geheel afhankelijk van de broodbakmachine die je hebt, variërend van 1 tot 2 uur. Het voordeel van dit recept is dat de voorbereidingstijd erg kort is.

De broodbakmachine is jouw partner in crime in de keuken; een redder in nood die brood bakt terwijl jij je bezighoudt met andere zaken. Maak je geen zorgen, jouw brood komt voor de bakker. Klaar terwijl je wacht: een overheerlijk bananenbrood. Geniet van een vleugje magie van de broodbakmachine. En een beetje van jezelf, natuurlijk.

Wat heb je nodig:

  • Volkoren broodmix
  • 20 g roomboter
  • 3 dl water
  • 2 bananen
  • 1 tl citroensap
  • 3 el honing
  • 70 g studentenhaver

Werkwijze:

  • Pel de bananen en snijd ze in kleine stukjes.
  • Doe het pak volkoren broodmix in de machine en voeg hier de bananen, 1 tl citroensap en 3 el honing aan toe.
  • Voeg er vervolgens 20 g roomboter en 3 dl water bij.
  • Laat de broodbakmachine het kneedwerk doen en plet ondertussen 70 g studentenhaver fijn.
  • Als de broodbakmachine piept, zit de kneedtijd erop. Nu kun je de studentenhaver toevoegen.
  • Laat de broodbakmachine de rest van het werk doen. Binnen de kortste keren staat er een kant-en-klaar bananenbrood op tafel. Zonder dat jij daar al te veel werk voor hebt gedaan!

Doe mijn gratis dieet test en ontdek welke dieet voor jou het meeste resultaat oplevert

Wil je succes maar wil je je tijd niet verspillen aan diëten die niet passen bij jouw situatie?

Met al mijn kennis en ervaring heb ik een korte test ontwikkeld. De uitslag geeft je een dieet dat het beste past bij jouw situatie, jouw persoonlijkheid en jouw behoeften.

Hiermee vergroot je je kansen op een succesvol dieetproces, zonder jojo-effect of andere vervelende bijeffecten.

Het duurt slechts enkele minuten.

Ga naar de test en ontdek welke dieet het beste bij jou past »»

Reacties gesloten

Over HappyHealthy

Oscar Helm, MSc Afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur

Hoi, ik ben Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Keto Dieet: Uitleg, Voedingsschema, 9 Recepten en 4 Nadelen

Ontdek wat het ketogeen dieet is, wat je wel en niet kunt eten, waarom je er van afvalt en de beste ...

Koolhydraatarm Dieet: Uitleg, Gratis Schema + Voedingstabel

Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...

23 Gouden Tips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde cl...

HappyHealthy.nl wint prijs ‘Website van het Jaar’ 2020!

Doe de “Afslank IQ” test

HappyHealthy op Facebook!

HappyHealthy Facebook

Oscar’s sapjes