855

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

855Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Gezonde recepten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 2 januari 2022

Video: 3X Gezond Budget Diner
In deze video laat ik je drie gezonde, budgetvriendelijke recepten zien voor het diner. Budget Vriendelijk Ontbijt: https://www.youtube.com/watch?v=2hqVt… Budget Vriendelijke Lunch: https://www.youtube.com/watch?v=59bAe… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 14 december 2021

Video: Gezonde On The Go/Kant- en Klare Snacks (En Hun Minder Gezondere Variant) – Deel 1
In deze video laat ik je on the go/kant- en klare snacks die een gezonde keuze zijn én welke je beter niet kan kiezen. Dit is deel 1 van deze video. Deel 2 is hieronder (wanneer online) gelinked. Deel 2: https://www.youtube.com/watch?v=HEI5q… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 14 december 2021

Video: Misleidend Brood – Feit en Fabel
In deze video helder ik een paar veel gehoorde fabels over brood voor je op en vertel ik je wat de feiten zijn én welk brood je het beste kan kiezen. Gezond Bananenbrood Recept: https://www.youtube.com/watch?v=kbu1_… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 14 december 2021

Video: Alles wat je moet weten over Griekse yoghurt
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over Griekse yoghurt. Hoe wordt het gemaakt, wat zijn de voordelen voor de gezondheid en welke variant moet ik kiezen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Array ( [0] => Male )