Geschreven door Juul
6 Ongezonde Gewoonten die Erectieproblemen kunnen Veroorzaken
In veel gevallen worden erectieproblemen veroorzaakt door ongezonde gewoonten. Daar zullen we in dit artikel leefstijl adviezen over geven.
Blog
Geschreven door Oscar Helm, MSc
Waar Is Visolie Goed Voor? 15 Bewezen Voordelen + Koop Advies
De EPA en DHA omega 3-vetzuren zijn niet essentieel maar desondanks toch extreem belangrijk voor de gezondheid. Ontdek hier waarom dit zo is.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
Is Verzadigd Vet Slecht en Onverzadigd Goed? Review + Lijst
Dit artikel legt uit wat de verschillende soorten vetten zijn en in welke voedingsmiddelen deze vetten te vinden zijn.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
6 Verrukkelijke Koolhydraatarme Brood Recepten (Genieten!)
Heb je last van overwicht en wil je graag afvallen? Probeer dan eens koolhydraatarm brood! Brood eten is namelijk geen slim idee als je wilt afvallen. Je raakt er niet van verzadigd en het bevat veel zout, gluten en koolhydraten. Daarom geven we je in dit artikel een paar verrukkelijke koolhydraatarme variatietips.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
15 Tips die Helpen Tegen Brandend Maagzuur + 10 Oorzaken
Leer hier wat de oorzaak van brandend maagzuur is, wat je er tegen kunt doen en wanneer het nodig is om naar de huisarts te gaan.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
8 Beste 15 Minuten Thuis Workouts Gebaseerd op Wetenschap
Ben je op zoek naar een goede workout voor thuis? Deze tips en thuis oefeningen gaan je helpen om actief te blijven en een gezonde workout te creëren.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
10 Beste Warming Up Oefeningen voor als Je Gaat Hardlopen
Allereerst zal ik in dit artikel de voordelen van een goede warming-up bespreken. Hierdoor zul je nooit meer een warming-up voor het hardlopen overslaan. Vervolgens bespreek ik wat de beste oefeningen zijn voor een warming-up. De beste warming-up zal NIET de warming-up zijn die jij denkt dat het is.
Geschreven door Oscar Helm op 2 maart 2021
Uitgeput? Ontdek hier de 8 oorzaken & 7 Oplossingen
In dit artikel leer je wat de oorzaken van uitputting zijn en wat je kunt doen om weer energie te krijgen.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
Werkt Afvallen met het Alizonne Dieet? + Kosten en Ervaringen
BN'ers zoals Trijntje Oosterhuis en Angela Groothuizen zweren erbij: het Alizonne dieet. Maar wat is het precies? Lees er hier alles over.
Geschreven door Juul
Review: “Proteïnerijke Recepten Pakket” van Droogtrainen Academie
Proteïnerijke Recepten richt zich op het naar een hoger niveau brengen van de opbouw van spiermassa en de vetverbranding. Dit is een boek van de populaire website "Droog Trainen Academie". Het bevat 75 recepten die de spieropbouw moeten maximaliseren. In hoeverre maakt het ebook zijn belofte echter waar?
