10+ Havermout Recepten om Af te Vallen (Lekker & Makkelijk!)

In deze video vertel ik je kort over de gezondheidsvoordelen van havermout en laat ik je drie van mijn favoriete gezonde havermout recepten zien. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Cupcakes als ontbijt; een utopie? Nee hoor, niet als het gaat om de havermout cupcakes van HappyHealthy. Havermout bevat veel oplosbare vezels die ervoor zorgen dat je nog lang na het consumeren ‘vol’ zit. Met dit recept zet je dus een ontbijtje op tafel waar je uren op kunt teren. Bovendien worden de koolhydraten in..

Op de dagen dat je ’s ochtends wat meer tijd hebt, is het ook wel eens lekker om jezelf te verwennen met een speciaal ontbijtje. De havermout pannenkoeken met perencompote zijn daar een uitstekend voorbeeld van. De peren zijn een lekkere zoete toevoeging aan de pannenkoeken. Zeker als de peren rijp zijn, kun je ze..

Is het taart? Is het cake? Nee, het is een havermout plaatkoek met bosvruchten! Natuurlijk wil je af en toe wel eens kunnen snacken, ook als je met een dieet bezig bent. Dankzij onderstaand recept van HappyHealthy is dat gewoon mogelijk. Havermout bevat een aantal goede eigenschappen, waaronder het feit dat de koolhydraten in havermout..

Geef toe, ziet deze combinatie van cacao en kokos er niet heerlijk uit? Het recept bestaat uit het basisrecept van havermout, maar dan met wat tropische toevoegingen. Zo kom je alvast in de zomerstemming. Het gerecht is waarschijnlijk wat minder zoet dan je zou denken, zeker als je alleen honing gebruikt om de havermout zijn..

Wat is er lekkerder en gezonder dan een winterse dag beginnen met een kom warme havermout? Het gerecht is glutenvrij, geeft je lang een vol gevoel en is wat dat betreft dus een ideaal begin van de dag. Het mooiste aan havermout is dat je er volop mee kunt variëren. Zo kun je een week..

Bijna iedereen die zich aan een glutenvrij dieet heeft gewaagd, heeft wel eens havermout gegeten. Dit is ook niet vreemd: havermout bevat veel gezonde eigenschappen. Zo zitten er bijvoorbeeld veel oplosbare vezels in die vocht opnemen in je darmen. Door het opnemen van het vocht zwellen de vezels op en geven ze je maag een..

Bij muffins denk je waarschijnlijk direct aan een zoete lekkernij. Dit hoeft niet altijd zo te zijn. Een hartige muffin kan ook heel lekker zijn, bijvoorbeeld als tussendoortje. Muffins kunnen ook dienst doen als een creatief klein bijgerechtje. Lijkt een hartige muffin je wel wat en houd je ook nog eens van zalm? Dan kun..

Begin je dag gezond met groente, fruit en… havermout! Misschien vind je de combinatie niet voor de hand liggend, maar onderstaand recept van HappyHealthy zal het tegendeel bewijzen. De combinatie van appel, wortel en kaneel maakt de havermout niet alleen gezond, maar ook erg lekker. In feite is het een kleine twist op de klassieke..

Houd jij ook zo van de zondagochtend? Lekker uitslapen en vervolgens met het gezin aan tafel voor een gezamenlijk ontbijt met een kop koffie of een kop thee. Maar wat moet er nou op tafel komen te staan? Je hebt er misschien nog nooit aan gedacht om wafels als ontbijt te eten, laat staan havermoutwafels...