Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 23 augustus 2023
Werkt Afvallen met Fatburner Mobicep? Review en Ervaringen
Op zoek naar de Mobicep Fatburner? Lees onze diepgaande review voor alle ins en outs over ingrediënten en gebruikerservaringen!
100+ Tips om een Strakke Buik te Krijgen
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 3 juli 2023
Zweetband voor Buik: Onverwacht Effectief of Totale Onzin?
In dit artikel ontdek je de waarheid over zweetbanden voor de buik en leer je effectieve alternatieven voor een strakkere buik kennen.
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 9 mei 2023
15 Beste Buikspieroefeningen voor 50 Plussers
Ontdek effectieve buikspieroefeningen voor 50-plussers die helpen bij het versterken van de core en het verbeteren van de houding en balans.
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 4 mei 2023
Afvallen in de Overgang: 8 Simpele Tips voor Succes
Tijdens de overgang is afvallen uitdagend door hormonale veranderingen en gewichtstoename. Lees 8 tips voor succesvol gewichtsverlies.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 26 januari 2022
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 17 november 2021
12 Oefeningen om Love Handles Weg te Trainen
Love handles wegwerken doe je met de beste vetverbrandende oefeningen in dit artikel. Ook krijg je een goed schema voor beginners.
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 30 januari 2021
12 Beste Buikspieroefeningen voor Thuis (+1 taaie mythe)
Wil je een strakke en platte buik? Ontdek in dit artikel de grootste mythe rond buikvet verliezen en de onderdelen voor een strakke buik!
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 13 januari 2021
8 Beste 15 Minuten Thuis Workouts Gebaseerd op Wetenschap
Ben je op zoek naar een goede workout voor thuis? Deze thuisoefeningen gaan je helpen om actief te blijven en een gezonde workout te creëren.
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 23 november 2020
Wat is een Dad Bod en 7 Tips om een Strakke Buik te Krijgen
Last van overgewicht? In dit artikel ontdek je 7 tips om je te helpen de dad bod te verliezen en voorgoed van dat (buik)vet af te komen.
Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 22 oktober 2020
Wanneer Ben je Skinny Fat en Wat is de Oplossing? + Schema
Skinny fat zijn geeft gezondheidsrisico's. In dit artikel laat ik je stapsgewijs zien wat je kunt doen om van dit probleem af te komen.
