743
avatar blog author

Over Claire Orth

Claire Orth is kwaliteitsgeregistreerd diëtist en gecertificeerd sporttrainer. In haar vrije tijd doet ze graag aan krachttraining, boksen en hardlopen. Daarnaast houdt ze van nieuw eten uitproberen. Graag deelt ze haar kennis over voeding in haar artikelen om mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren. Vind hier haar Linkedin profiel.

Artikelen van deze auteur

5-HTP: Werking, 5 Voordelen en 5 Bijwerkingen

Wat is 5-HTP? 5-HTP is een aminozuur. 5-HTP wordt door het lichaam gemaakt van de aminozuur L-tryptofaan, de ‘ voorloperstof’ van onder andere 5-HTP (bron). Een aminozuur is een bouwsteen van eiwitten en eiwitten bestaan uit verschillende aminozuren, waarvan sommige zoals L-tryptofaan uit de voeding moet worden gehaald. 5-HTP kan zelf niet uit de voeding..