Winnie Norval is een digital nomad psycholoog. In 2000 studeerde ze af van de Universiteit van Gent als Master of Science in de Klinische Psychologie. Winnie’s passie is een zo gezond mogelijke levensstijl vinden en anderen helpen in hun zoektocht. Ze heeft ervaring in onderzoek, psychotherapie, en het opstellen en verspreiden van correcte informatie over gezondheid en een gezonde leefstijl. Bekijk ook haar Linkedin profiel en haar Psychology Today profiel.
Artikelen van deze auteur
GABA Supplement: De Voordelen, Werking, Dosis & de Risico’s
Wat is GABA? GABA (gamma aminobutyric acid) is een aminozuur dat natuurlijk voorkomt in het lichaam (bron). Het krijgt de naam niet-essentieel aminozuur opgeplakt omdat je lichaam dit zelf aanmaakt uit glutamine, magnesium en mangaan. Deze combinatie vormt glutamaat. Na toevoeging van vitamine B6, vitamine C en zink wordt dit omgezet naar GABA oftewel gamma-aminoboterzuur...
De 5 Beste Creatine Merken om te Kopen: Voors en Tegens
Wat is creatine? Creatine is een organische stof die natuurlijk voorkomt in het spierweefsel. Het helpt je spieren de energie te produceren nodig voor krachtinspanningen (bv. gewichtheffen en hoge intensiteit sporten). Bronnen van creatine: Lichaamseigen: Creatine is een aminozuur derivaat. Het menselijk lichaam maakt dit natuurlijk aan uit de aminozuren glycine, arginine en mothionine. Zo..
De 5 Beste Visolie Merken om te Kopen: De Voors en Tegens
Visolie zit vol omega 3, en dat hebben we nodig voor het goed functioneren van ons lichaam. Visolie is olie of vet gehaald uit visweefsel, bij voorkeur vette vis. Of in het geval van levertraan komt het uit vislever. Visolie bevat meestal 30% omega 3, 70% andere vetten, en is rijk aan vitamine A en..
De 6 Beste Vitamine C Merken om te Kopen: Voors en Tegens
Wat is vitamine C? Vitamine C heb je nodig om scheurbuik te voorkomen, zo leerden we op school. Deze extreme vorm van vitamine C tekort deed zich vooral voor bij scheepslui op superlange overtochten. Hun symptomen van vermoeidheid, uitputting, zwakheid, bloedarmoede, makkelijk bloeden en kneuzen, losse tanden, en uiteindelijk overlijden, geven een goed idee hoe..
13 Onderbouwde Voordelen van Ginkgo Biloba & Bijwerkingen
Wat is ginkgo biloba? Ginkgo Biloba is een eeuwenoude, oersterke boomsoort. Deze levende fossiel bestaat al ruim 300 miljoen jaar. Een individuele boom kan wel duizend jaar oud worden en 40 meter hoog reiken. De zaden van de ginkgo biloba zien er uit als fruit en hebben een onaangename geur. Maar hun inhoud wordt als..
Onze Ervaringen met SupMedi’s CBD Producten
Over SupMedi SupMedi is een Amsterdams bedrijf dat zich toelegt op het produceren van kwaliteitsvolle CBD producten. Ze werken daarvoor samen met een aantal partners. Zo krijgt SupMedi wetenschappelijke ondersteuning van Holland Biodiversity. Deze wetenschappelijke organisatie houdt onder andere een database bij van 2000 planten extracten om natuurlijke supplementen te ontwikkelen. SupMedi heeft 20 jaar..
5 CBD Olie Merken van Kruidvat Vergeleken - Voors en Tegens
Midden november 2021 adverteerde Kruidvat 5 CBD olie producten op hun website met volgende kenmerken: Product # 1. Lucovitaal 10% CBD olie Extra sterk 5 ml pipet flesje 100% puur, zonder toevoegingen Bevat CBD, cannabinoïden, terpenen, fenolen, aminozuren Bevat minder dan 0,05 % THC CO2 extractie methode CBD olie van Lucovitaal komt uit Denemarken 2..
6 Populaire Merken die CBD Capsules Verkopen Vergeleken
Wat zijn CBD capsules CBD -kort voor cannabidiol- won de laatste jaren wereldwijd aan bekendheid en populariteit. Intussen weet je wellicht dat cannabidiol een natuurlijk product is dat uit industriële cannabis planten gehaald wordt. Het bevat weinig tot geen THC (tetrahydrocannabinol), de component in cannabis die je high maakt. Het gebruik van CBD zit in..
Helpt CBD Olie om te Slapen? Voordelen, Nadelen en Koopadvies
Waarom je slaap nodig hebt Een nieuwe baby in huis. Veel stress op het werk. Een moeilijke periode met veel zorgen. In- of doorslaapproblemen op latere leeftijd. Dit zijn maar een paar factoren die onze slaap kunnen verhinderen. En wie zo’n periode doormaakt, weet het al: Slaap is een levensbehoefte. Het is even belangrijk als..